国家药监局公布35批次不合格化妆品，本草美容了解一下？
近期，国家药品监管部门的官方网站发布了“针对35批次化妆品质量不达标的公告”，其中不乏价格高昂的护肤产品。这一消息一出，众多女性消费者感到担忧，不禁开始质疑，究竟还有哪些化妆品是安全可靠的？
实际上，自然之美的源头唯有自然本身，而本草的力量则能助其显现。《本草纲目》这部著作便对历代的食疗美容之药性食物进行了详尽的归纳，其中所收录的药性食物种类多达二三百种。例如，书中记载了菊花（连同巨胜、茯苓，制成蜜丸服用，可祛风眩、使面色变白而延缓衰老）；蒲公英、旱莲（可用于刷牙，使须发变黑）；侧柏叶（浸泡于油中可促进生发；烧煮成汁可让头发变黑；与猪脂混合洗发，能使头发长而乌黑；其根皮则能促进头发生长）。马齿苋可用于洗脸和消除疤痕。冬瓜的仁、叶、瓤均可使用，它们能使人肌肤光泽白皙。其中，仁可制成丸剂服用，服用后脸色如玉；而服用其汁液，则能消除面部热感。除此之外，还有多种药物能够治疗脱发、促进眉毛生长、使头发变黑、减少皱纹、滋润肌肤、坚固牙齿等。接下来，我将介绍《本草纲目》在美容领域的贡献。
美来自身体里的一桶“中气”
气，究竟为何物？在中医理论中，气被视作一种永不停息、充满活力的细微物质，其本质归属于阳性。它是构成人体最基本的成分，同时也是维持人体生命活动不可或缺的基本要素，更是推动人体器官正常运作的动力源泉。人体各项生命活动依赖于多种营养物质的支撑，而气则是人体从外部吸收这些营养的关键。它遍布全身，渗透至脏腑，称之为“脏腑之气”；流转于血脉内外，则称作“营卫之气”。人体各处都充满了气，故而可以说，气的聚集构成了有生命的机体，而气的消散则意味着机体的消亡。
人体内气的功能众多，且每种气对女性的外貌均有显著作用。一旦体内出现气虚现象，面部便会显现出相应的症状。这种由内而外的调养，需要从多个方面入手，而饮食调养则是至关重要的环节。为此，我向您推荐一款黑木耳红枣汤：
黑木耳、红枣、白糖，这三种食材可以根据个人口味适量增减。
将黑木耳彻底清洗干净，红枣内部的核也需去除并洗净，然后将这些材料一同放入砂锅中，加入适量的水和白糖，用文火慢煮至大约一小时的时长，这样就可以享用美味的佳肴了。
《神农本草经》中记载，黑木耳的功效在于“补益元气，消除饥饿，轻身健志”。科学研究亦证实，黑木耳具备一定的抗癌效果，并能协助身体排出有害物质。红枣则具有“消除心腹邪气，安定中焦，滋养脾气，调和胃气，疏通九窍，协助十二经络，补充元气、津液不足，缓解惊恐导致的四肢沉重，以及调和百药”的功效。长期服用红枣，能使人面色红润，无需化妆品也能保持肌肤光泽。此汤可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸。
美来自身体里的一泉“清血”
血液，是红颜丽人的根本所在。若肤色不美，秀发无光，这其中的原因究竟是什么呢？究其根本，乃是血虚、血瘀或是血热妄行，使得血液未能充分发挥其作用。血液，对于女性美容而言，堪称最为关键的物质基础。中医理论认为，血液需保持旺盛且流通无阻、有序，方能确保健康与美丽。唯有血液充足，方能保证视力清晰，肤色才能显得丰盈且红润。
追求健康与美丽，理应采纳那些能滋补血液、促进血液循环、从根本改善肌肤状态的美容途径。女性在日常饮食中，宜多摄入对补血有益的食材。例如，当归具有显著增强气血、抗衰老的功效；而淮山药、莲子、百合以及红枣，则能调理脾胃、养血宁神，进而保持肌肤的滋润与光泽。在此，我向大家推荐一款当归枸杞茶：
【材料】当归3克、枸杞子9克、红枣9克。
将当归、枸杞子、红枣放入锅内，加入500毫升清水，煮沸后继续烹煮十分钟。
当归具有治疗各种风症、血病、劳损、消除恶血、滋养新鲜血液以及治疗症癖、调理肠胃冷症的功效（出自《大明》）。它能缓解头痛、心腹等部位的疼痛，润滑肠胃、筋骨、皮肤，治疗痈疽，排出脓液、缓解疼痛，调和并补充血液（据《时珍》记载）。其甘温性质能调和血液，辛温性质能驱散体内寒气，苦温性质能帮助心脏驱散寒邪，使气血各归其位。枸杞子则能滋补肝肾，增强精力，改善视力。适用于治疗体虚精亏、腰部和膝盖疼痛、头晕耳鸣、体内有热而口渴、血虚面色苍白、视力模糊等症状。红枣味道甜美、性质温和，具有补益中气、滋养血液和生津止渴的功效，可用于治疗脾虚、食欲不振、大便稀溏、气血不足等病症，还能滋养皮肤，避免皮肤变得粗糙。长期饮用此茶可以补血调经，美容养颜。
美来自身体里的一股“阴水”
肌肤水嫩，眼眸含珠，唇色鲜亮诱人，人们常把这样的女子形容为水灵。水灵的女子，理应得到水的滋养。于是，养阴便成了女性美颜的重要环节。然而，养阴并非仅仅是多饮水，还需摄取那些能令身体充盈水分的食材。《本草纲目》中提及，豇豆具有调理脾胃、增强体质、补肾益精的功效；鳖甲胶能够软化硬结、滋养阴液、补充血液；黑糯米擅长滋阴补肾、健脾暖肝、改善视力、促进血液循环……此外，猪蹄、银耳、鸡软骨、鱼翅等含有粘液的食物，对于滋养阴液尤为有效。
要成为水嫩动人的美女，单靠表面的护理是远远不够的，肌肤的呵护必须从内在着手。缺乏阴液会导致人体营养吸收不良，这不仅会严重影响整体健康，尤其是对于忙碌的都市女性来说，常会出现手脚心发热、夜间盗汗、咽喉干燥、口渴等不适，这些症状还会进一步影响肌肤，导致肌肤失去光泽和弹性。因此，滋阴对女性的健康和幸福至关重要。以下为您推荐一道养生佳肴——白果桂圆炒虾仁。
【材料】虾500克，白果、桂圆肉适量。
虾须去除头部、外壳及尾部，将其切成两半，剔除虾线，斜着切片后放入碗中，加入适量的料酒、鸡蛋清、盐和水淀粉，搅拌均匀后腌制备用；将泡发好的白果用沸水焯熟；在炒锅中加入植物油并预热至温热；放入虾仁，用筷子轻轻拨散，锅中留少许油，加入葱花和姜末炒出香味，随后加入桂圆继续翻炒，再加入高汤（25克）、盐、味精、白果和虾仁，快速翻炒均匀，即可装盘上桌。
龙眼又称桂圆，据《本经》记载，它具有“驱除五脏之邪气，安定心志，减少食欲。消除蛊毒，驱逐体内寄生虫。长期服用能增强精神，提高智慧，使身体轻盈不老，通晓神明”的功效。白果煮熟后食用，能温肺益气，缓解哮喘和咳嗽，减少小便次数。虾的营养价值丰富，能够提升人体免疫力，抵抗早衰，以及补肾。经常食用新鲜虾（无论是炒、烧还是炖），搭配温酒服用，可以有效治疗肾虚、畏寒、体倦、腰膝酸软等症状。
