4月13日曲黎敏新作首发，重讲黄帝内经暗藏生命之道

四月十三日，曲黎敏的全新著作《曲黎敏精讲一》于北京举行首发仪式。图片由活动组织方提供

四月份十三日，知名文化研究专家曲黎敏带着她的最新作品《曲黎敏精讲一》，于京城举行作品问世仪式。曲黎敏十二年前曾在电视上讲解《黄帝内经》，现在她再次开讲这部经典，所有内容都是全新编排，以全新视角阐释《黄帝内经》里隐藏的生命法则，融合了社会学、心理学、人类学、天文学、哲学等多个领域的跨学科理论，涵盖物候学知识、人类年龄测算方法、儿童心理研究等近千个具体要点。

《黄帝内经》位列中国古代医学四大名著榜首。2006年，曲黎敏主讲的《黄帝内经·养生智慧》电视课程创下了养生类节目收视的最高纪录。经过十二年积累，曲黎敏在《曲黎敏精讲一》中首次逐字逐句，从全新角度阐释这部中医宝典。这本书涵盖了《黄帝内经》的《上古天真论》和《四气调神大论》两个重要部分，详细探究了人体内部五脏、气血以及经脉系统所隐藏的奥秘，并且阐述了人类如何与世界和谐共处的原则。

《曲黎敏精讲一》曲黎敏 著  主办方 供图

曲黎敏通过解读古籍文献，揭示其中蕴含的养生之道，这些内容既包括切实可行的保健方法，也涉及多领域跨学科的深入分析。她运用富有诗意且幽默的语言，将晦涩的古籍知识变得通俗易懂，讲解清晰明了。从具体的调养技巧到对生命本质的探讨，都与当代生活紧密相连，使读者既能体会《黄帝内经》的精妙之处，掌握健康常识，也能从中获得解决个人困惑的有效途径。

曲黎敏拥有北京师范大学文学学士学位，同时具备北京中医药大学医学硕士学位，她创作了广受欢迎的书籍，例如《诗经：越古老，越美好》和《情到深处是中庸》。她多年来专注于传统文化的推广，认为中国文化的精髓必须体现在个体身上才有价值，只有当每个人深刻理解并反思自己的生命本质和内心世界时，才有可能领悟中华文化的真谛，并过上一种身心和谐的生活。

有位听众在现场提问，他们追随曲黎敏教授讲解《黄帝内经》已经十年之久了，询问其能够如此持之以恒的原因，这位听众表示，这十年的研习确实让他们的生活发生了显著的转变，人生目标变得清晰，幸福感也大大增强。

曲黎敏谈到现代人诸多身体不适的情况，指出当前生活方式存在误区，人们常在夜间休息时进行皮肤护理，然而夜间休息对延缓衰老最为关键，单纯的外部保养效果有限；传统中医理论强调午间小憩调养心气，夜间睡眠则有助于肾脏功能恢复，但这些自然调养方式被现代人忽视，转而依赖人参、枸杞等补品，却未从根本上改善生活习惯，这种做法是舍本逐末。在交流环节中，曲黎敏针对不同年龄段人群的健康维护问题，分别提出了切实可行的保健方案和实用指导方法。

分享活动临近尾声，曲黎敏着重指出，《黄帝内经》堪称无需借助药物即可维系生命的经典著作，研读这部典籍并非必须成为医生，而是要借助古代先贤的智慧启迪，领悟生命真谛，从而成为一个具备审美情趣、享受生活乐趣的人。