总爱困沾枕头就着？快来了解石菖蒲的药用价值与成因
有人打听过，我夜里从不辗转反侧，躺下立刻就能睡着，可白天仍旧觉得疲倦，昏昏沉沉，怎么也提不起精神，这究竟该如何是好？
别着急，看看今天这味药：石菖蒲。
石菖蒲属于天南星科，是一种多年生草本植物，叶子形状像剑，类似于蒲草，通常生长在水边的石头缝隙或者流动的溪流石子之间，因此得名石菖蒲。它拥有肉穗花序，花梗呈现绿色。药用部分是它的根茎，而不是根。石菖蒲的根茎散发着浓郁的香气，咀嚼时会感到轻微的辛辣感。
石菖蒲的药用价值
石菖蒲是小编特别钟爱的一种药材，它的香气相当浓郁，咬在嘴里略带辛味。
为什么总爱困？
那种人经常疲惫不堪，一躺下就睡着，整天昏昏沉沉，怎么也提不起精神。
中医认为这种状况多因湿气过重所致，常发生在脾胃功能欠佳者身上，或者体内存在痰湿停滞，当然也可能见于元气不足之体。若睡眠不调白天仍精神不振，则不属于此类情况。
什么是痰浊？
痰存在两种形态，一种为肉眼可见的痰，即从呼吸道咳出的黏液物质，另一种则是无形之痰
还有一类是隐形的痰液，存在于人体内部，无法用肉眼看见，不过可以通过身体某些表现来察觉到。
有痰浊为什么会困？
痰湿在人体内部会跟随气机沿着经脉运行，容易在经脉、脏腑部位积聚，堵塞在哪个地方就会出现相应的不适症状。
先前我们提到过心脏与精神活动相关，倘若痰湿积聚于心，便会引发精神状态失常，疲倦嗜睡是最轻微的表现，倘若痰湿阻碍心神，甚至可能导致意识丧失，癫痫的发作也与痰湿因素有关。
什么是心窍？
心思就是心计，形容人机智善变称作“心计大”，指责人愚钝缺乏谋略称为“没心计”。
或许您未曾意识到此事与中医关系甚密，笔者为此特意撰写过一篇科普文章，题为《七孔玲珑心》至《一窍不通》，文中探讨了中医视角下心脏的形态，若有兴趣不妨阅读一番。
石菖蒲开窍醒神
理解了这些关键点，接着审视石菖蒲，或许就能知晓它为何能疗愈意识模糊、睡眠紊乱的状况了。石菖蒲有疏通堵塞的作用，能打通心窍使人清醒。听力下降、声音不清晰，或许也是痰湿阻碍所致，所以石菖蒲也常被应用于耳鼻喉科领域。
前面提及，痰浊积聚于胃，则食欲减退，食物无味；因此石菖蒲常被用于化痰理中，调理胸腹痞闷，消除饥饿感；不仅如此，石菖蒲亦可治疗疮疡疥癣，以及跌仆损伤，具体内容详见文末《本草衍义》的详细说明。
石菖蒲怎么应用
有人可能已经迫不及待，您是否担心心眼儿被痰堵住啊？
大概在我说明之前，许多人未曾听过石菖蒲，并且极少有人见过石菖蒲。我在此迫切希望大家能够通读这篇草药介绍，然后前往药店购买一些石菖蒲。这是为何呢？
小编初次见到石菖蒲，便对这药材极感兴趣，因为它散发的气味十分独特，并非寻常香水那种，而是一种令人愉悦的芬芳，闻之即可使人精神焕发。
古代读书人总爱带香包，里面关键的香料是石菖蒲。不妨自己动手做几个香包，摆在房间里，或者办公桌上，累了就闻闻，也可以放进车里，装点一下。
菖蒲的主要入药部分是它的根茎，这种部位并不适合用来泡茶喝，不过它散发出来的香气是一种挥发油，这种香气还是可以通过泡茶的方式释放出来。说到和其他花草搭配，这方面并没有什么特别的限制，可以和菊花搭配，也可以和茉莉花搭配，还可以和绿茶等混合在一起泡。
石菖蒲文化
石菖蒲常扎根于山岩，或从石罅中虬结蔓延，深受文士青睐，常被用来象征文人的品格与操守。赞美石菖蒲的佳作不胜枚举，此处仅引陆游《菖蒲》一诗为例，诗中也提及了石菖蒲的疗效。
古涧生菖蒲，根瘦节蹙密；
仙人教我服，刀匕蠲百疾。
阳狂华阴市，颜朱发如漆。
岁久功当成，寿与天地毕。
石菖蒲在石头上生长，也受到园艺界的青睐，常用于假山和喷泉的建造，或布置听水石涧的景观，还可以制作成盆景，用来装饰书房。
中医名解
《神农本草经》：能够治疗感受风寒湿邪而引发的关节疼痛，可以缓解咳嗽气喘，有助于开阔心胸，能够滋养五脏，使九窍通畅，可以增强听力视力，让声音更加清晰。
《名医别录》：主要针对耳部失聪、疮疡肿痛，能够温暖肠道，控制排尿，缓解四肢麻木，改善关节僵硬，治疗儿童热性疟疾，消除身体积热，适合用来泡澡。长期服用可以增强听力，改善视力，提升思维能力和记忆力。
《药性论》：能缓解风湿痹痛，消除耳鸣症状，止住头痛发作，控制流泪现象，驱散邪祟之气。可消灭各类寄生虫，治疗各种恶疮和疥癣。
《本草图经》：四川地区的人治疗心口和腹部因寒气引起的绞痛，会选取一两寸长的药材敲碎，然后与吴茱萸一起煎煮成汤剂饮用。这种方法也适用于旅途中突然发作的心痛，此时可以嚼碎一两寸的药材，用热水或酒送服，同样能够见效。
《本草衍义》：有人身长毒疮，感觉疼痛无麻痒，手脚部位特别严重，但颈部以下不再扩散，疮面会紧贴衣物，日夜无法安睡，痛苦难以忍受。有下级人员指点用菖蒲三斗，切碎，晒干，研成粉末，铺在垫子上，让长疮的人随意躺卧其中，再用被单盖住。这样一来疮面不再粘衣物，也能入睡，不到五七天疮就痊愈了。后来我自己也得了这种疮，用同样的方法治疗，效果立竿见影。
