中药枕疗法的应用及注意事项，还有其悠久历史与多样配方

中药枕的应用 药枕疗法注意事项

简介

人每天大概有三分之一的时间在床上度过，枕头身为床上“四宝”里的一个，是睡眠绝对不能少的，它的作用可绝不能被忽视，一个恰当的枕头，是保证良好睡眠不可或缺的用品，适宜的枕头助力全身放松，保护颈部与大脑，推动和改善睡眠，不但让人们获得充分休息、消除疲劳，还能具备保健养生治病的功效。

药枕疗法归属中医外治法范围，它是依据中医传统学说的标准，按照阴阳五行、脏腑经络、生物全息等相关学说的要求、要点、理念，以循序渐进的方式、步骤、进程进行完善的某种外治方式。它是经炮制处理具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强壮保健等效能的药物，然后使之装入枕芯，从而制成药枕。通过药物作用于经络、血管、神经，最终实现防治疾病以及延寿抗衰的目标。

历史源流

历史很悠久有着药枕疗法，在很早之前我国古代的人们就已然发现了，把用于睡觉的装了药物的枕头也就是药枕，能够起到具备良好的防病保健的作用，并且还可以对多种慢性疾病进行防治，进而因而就产生形成了独特的“药枕疗法”。早在年代为晋代的葛洪所写的书名是《肘后备急方》里面就记载有把大豆装入到枕中，制成豆枕这种物事，用来救治医治失眠的患者。孙思邈所著的名为《千金要方》这本书籍中记载有“治疗头项强，不能够回过头看的药方，把一斗蒸好的大豆，让其改变颜色，放入囊中当作枕头给人枕于头下”。李时珍，这位明代的大医药家，于《本草纲目》里记载了绿豆枕，记载了吴萸枕，记载了决明菊花枕，还记载了蚕沙枕等诸多用于临床的枕疗方剂。其中，蚕沙枕对于防治高血压，对于防治头痛，对于抑制失眠以及处理颈椎病，其疗效都颇为显著。

药理

第一、通过呼吸进入人体，可起到“闻香祛病”的作用。

第二，存在持续作用于头部的经络以及穴位，鉴于人体经络是互相连通的状况，故能够让人体鼻部经络实现舒通，达成气血流畅的效果，进而对炎症的消除产生助力作用。

第三，以渗透方式进入人皮肤，药物经过人体吸收，能够对鼻部失调的生理功能予以调节，使其恢复正常状态。

临床及保健应用高血压保健药枕

按照针对高血压病因病机特点来辨证选药施枕，从中筛选出能当作药枕的常用药物，像夏枯草、淡竹叶、野菊花、木香、决明子、半夏、蔓荆子、桑叶、薄荷、川芎、白芍、红花、丹参、晚蚕砂、生石膏、磁石等 ，这些药物大多具备辛凉走窜且芳香清透的功能，同时有着平肝潜阳、宁心安神、化瘀通络以及醒脑明目的作用，能够依据辨证施治的原则，挑选相关药物来做成药枕。要是长期把这种药物用作枕头，对于因高血压引发的头痛头晕、失眠耳鸣以及健忘多梦等症状，会有明显的改善，而且对于胸闷气短、心前疼痛等心血管方面的疾病，有着良好的治疗效果。另外，对于中风后遗症、偏头痛、鼻炎等病症，也有着显著的作用。这就是决明菊花枕。挑选决明子1000 - 3000克，菊花500 - 1000克，经过加工制成枕芯。这种枕头具备清热解毒、清肝明目、润肠通便的功效。适合便秘、高血压以及眼疾患者使用。

脑动脉硬化保健枕

可选用丹参作枕，可选用乳香作枕，可选用没药作枕，可选用五灵脂作枕，可选用川芎作枕，可选用羌活作枕，可选用当归作枕，可选用赤芍作枕，可选用菖蒲作枕，可选用薤白等中药作枕。这种枕头有活血化瘀之功，这种枕头有疏通经络之功，这种枕头有安神定志之功。

颈椎病保健药枕

针对颈椎病患者而言，白芷、川芎、威灵仙、红花、菊花、片姜黄、透骨草、川草乌、川椒、淡竹叶、夏枯草等药可被选用作为枕芯，这些药物具备疏通经络、活血化瘀、祛风胜湿、散寒止痛的作用，老年人使用它，没病能够健身增智，有病可以有效改善症状从而康复，这种药枕对于肩周炎、腰腿疼、头晕目眩等症同样有疗效。

神经衰弱保健枕

有这样一种磁石枕，是采用1000至于2000千克的磁石板制成的，在那上面放置着松软的枕芯，要是长期使用它的话，能够起到延年益寿的作用。如今经过研究已经证实，它对于那些神经衰弱、失眠患者等人有着良好的效果。

有一种名为夜交藤枕的物品，它是将夜交藤、把合欢皮，以及柏子仁、再加上酸枣仁、还包括五味子、还有丹参、另外有菊花、再加上香附、还有竹茹等诸多药物放入枕头之中制成的。这种枕头具备疏调气机的功效，它能够滋阴养血安神，还可以交合阴阳体现该功效。对于那些患有头痛头晕症状的人，对于耳鸣多梦的人群，对于心烦不安的患者，对于失眠健忘的神经衰弱患者而言，它有着明显的作用。

支气管哮喘保健枕

患慢性支气管炎、支气管哮喘等病症的中年人，可选用麻黄、半夏、银花、甘草、陈皮、枇杷叶、款冬花、旋复花、杏仁、细辛、生黄芪等来制作药枕。此药枕具备宣肺化痰的功效，拥有降气止咳平喘的作用，还具有益气固本的效能。

防治感冒保健枕

选用黄芪、白术、防风、白芥子、细辛、桂枝、薄荷、麻黄、羌活等药物入枕的，是那些经常感冒的人。这种枕具备宣肺解表的作用，也有着益气固本的作用。经常使用这种枕头，能够有效地预防感冒。

用中药制作而成的药枕，在使用期间，通常不存在副作用，然而，为了能更出色地发挥药枕的保健功效情况，在使用之际，应当留意下述这几点：

每个月都要定期翻晒枕芯，定期更换药物。因为中药容易吸附人体的汗气，进而容易发霉，尤其是在夏季这种情况下，应当常常放置在通风的地方进行翻晒。不过要留意千万别把药枕放在太阳光下暴晒，不然就是让药物气味挥发得过快。一般而言药枕枕芯，要是有条件的人，选择一个月更换一回是较为合适的。

用枕时间不宜过短，药枕保健与内服药物存有区别，其作用较为缓慢，通常需连续使用三到六个月之后，效果方才会显著，疗效方能稳固稳定，每晚使用药枕的时间不应少于六个小时，时间过短同样会对疗效产生影响。

关于药枕，与头颈接触的隔层，不适宜过厚，药枕的枕芯之上，不适合垫放更多物品，这是为了避免影响药物作用的发挥，应该将药枕直接放置在枕巾下方，或者垫放较薄的东西。

4．要依据人的具体情况来施加药睡枕。药睡枕得按照依据辨证施治的准则来挑选制作。比如说，对于虚寒症候的一些人，或者说体质向来虚寒的人而言，不适合长时间运用气味呈现寒凉之性的药物用来做睡枕。睡枕里面所放置的物品适宜挑选辛香且平和、稍微偏凉、清轻这类的物品，最好是以植物的花、叶子、茎作为材料，不适合用以大辛大热、大寒以及气味浓烈且有毒的物品。在挑选药物的时候要谨慎运用会导致动血、破血的物品。需要特别去提醒的是，阳亢阴虚的病人、孕妇以及小儿是禁止使用的。对于药效很强，药力很猛的具有治疗性质的药睡枕，像是治疗风湿、类风湿的那种药睡枕，不可以随意滥用在平常人的保健方面。有条件者，最好在中医养生康复医师的指导下选用。