生活压力大身体亚健康？这些民间中药泡酒配方请收好

在现代社会生活节奏日益加快的背景下，人们承受的生活压力也随之增大，导致众多人的身体状况长期处于亚健康状态。因此，养生逐渐成为了一种迫切的实际需求。那么，民间有哪些中药泡酒配方可供选择呢？

1，海马酒

【配方】海马1对，白酒500克。

【制法】(1)将海马洗净，放入酒罐内。

(2)将白酒倒入酒罐中，盖好盖，浸泡15天即成。

中医学认为，海马具有增强肾脏功能、提升阳气以及促进血液循环、消除瘀血的作用。因此，海马酒特别适合用于治疗因肾阳不足导致的阳痿、腰部酸痛、膝盖无力；夜间尿频；以及尿频等问题；同时，它还能用于治疗各种肿块、肿胀疼痛；以及跌打损伤等情况。建议每日服用三次，每次用量为9克。

2，鹿茸酒

【配方】鹿茸3克，山药30克，白酒500克。

将鹿茸与山药切成薄片，随后将它们置入酒坛之中，随后加入白酒，密封坛盖，经过七天的浸泡，即可完成制作。

《本草纲木》记载，鹿茸具有生精补髓、养血益阳、强健筋肌等功效，能够治疗各种虚损、耳聋、目暗、眩晕以及虚痢等症状。据此可知，鹿茸酒具有补益肾阳、固摄膀胱的作用。在冬季饮用此酒，对于肾阳不足、精气寒冷、阳痿、小腹冷痛、白带增多、夜尿频繁等症状均有裨益。建议每日服用三次，每次用量为9克。

3，延寿酒

本配方包含黄精900克、天冬700克、苍术900克、松针1.4千克、杞子1.2千克以及酒5千克。

【制法】将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。

具有补益五脏、调和六腑、强身利湿之效。适用于肝肾亏损、精血亏虚等虚弱症状。

4，龟蛇酒

金龟、眼镜王蛇、当归、杜仲、杞子各需10克，蜜糖和冰糖各100克，香圆米需1千克，矿泉水则需1千克。

圆米与矿泉水混合后进行发酵和蒸馏，制成酒液。随后，加入龟和蛇，浸泡六个月，再加入各种药材进行浸泡。最终，将冰糖和蜜糖融入酒中。建议在早晚空腹时饮用，每次30克。

具有滋阴补肾、祛除风湿、强化筋骨、延年益寿之效。适用于肝肾亏虚、风湿侵袭等病症。

5，助阳益寿酒

本方中包含党参二十克，熟地二十克，杞子二十克，沙苑子十五克，仙灵脾十五克，公丁香十五克，远志肉十克，广沉香六克，以及荔枝肉十枚，并需白酒一千克。

将药物研磨成粉末，然后将其放入细密的纱布袋中，接着将此纱布袋连同白酒一同倒入瓦罐，并确保罐口密封。

三天之后，需轻轻揭开盖子，将其放置在文火之上煮沸三十分钟，待稍微冷却后，再重新盖上并密封。经过21天的等待，即可享用。

(3)每日2次，每次空腹饮10-20克。

具有补肾壮阳、滋养肝脏和精髓、调和脾胃、延年益寿的功效。特别适合于脾肾阳虚引起的腰膝酸软、遗精早泄、气力不足、面色无华、头晕眼花、食欲减退以及大便溏泄等症状。

【注意事项】阴虚火旺者慎用，服酒期间禁服郁金。