中医揭秘：‘发为腎之华，发为血之余’，头发与人体的紧密关系
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中医理论中，将头发视为肾脏的外现，同时亦将其看作是血液的延伸。这一简短的表述，便阐明了头发与人体之间的紧密联系。
中医观点认为，头发乃肾脏精华的外现，犹如树木的叶子，在每年秋季，树木会收聚其散发的精气，为冬季的休眠做准备，此时叶子便会纷纷落下。尽管这表面上看似是衰败的景象，然而只要树木的根系健康，待到次年春风拂过，它便能够重新焕发生机，长出新的叶子。此树的根系犹如人体的肾脏，肾气充沛便能稳固住人的发丝，若肾气亏虚，便无法有效固定头发。
“发为血之余”所言的血，特指人体内的肝血。若肝血亏虚，头发便无法获得必要的滋养，就如同缺水的花朵，终将枯萎并逐渐脱落。
这充分揭示了头发与人体两条重要经脉之间紧密的关联，一条是肾脏的精气，另一条是肝脏的血液，因此，在中医治疗脱发的历史中，强化肾脏和滋补肝脏始终是核心的治疗理念。
在此有必要提及一个源自明代《本草纲目》的古老药方，名为七宝美髯丸，此方专为肝肾双虚引起的脱发及白发问题而设。
此方由七种药材精心配制而成，包括何首乌、枸杞子、菟丝子、补骨脂、茯苓、牛膝以及当归，故得名七宝。
歌诀所述：首乌美髯，丝牛膝与茯苓共聚，骨脂枸杞及当归相合，专以滋补肝肾，补益精血之虚。取赤、白何首乌，先以米泔水浸泡三四日，再用瓷片将其皮刮去，随后取黑豆二升淘净，以砂锅和木甑，将豆与何首乌铺放其中，层层覆盖后进行蒸煮，待豆熟后取出，去豆晾干，再换豆继续蒸煮，如此反复九次，晾干后研成粉末，每味500克；赤、白茯苓去除外皮，研磨成末，用水淘洗去除筋膜和浮沫，选取沉底部分揉成块状，用十碗人乳浸泡均匀，晾干后研末，每味500克；牛膝去苗，用酒浸泡一日，与何首乌在第七次蒸煮时一同进行，直至第九次，晾干；当归用酒浸泡后晾干，枸杞子同样用酒浸泡后晾干，菟丝子酒浸至发芽，研磨成糊状后晾干，每味240克；补骨脂炒香后，用黑脂麻120克。
使用方法：以药末为底，将炼制好的蜜制成药丸，其大小如弹丸，总计一百五十粒。每次服用一粒（5克），每日三次，分别在早晨用温酒送服，中午用姜汤送服，夜晚则用盐汤送服。现代使用方式：将药材研磨成粉末，以炼蜜为丸，每丸重量为10克，早晚各服用一丸，用淡盐开水送服。
功用：补益肝腎，乌发壮骨。
治疗针对：肝肾亏虚之证。表现为头发过早变白、脱落，牙齿松动，腰部及膝盖无力，夜间遗精滑泄，以及肾虚导致的不育等问题。
何首乌在制剂中扮演补肝益肾、滋阴养血的重要角色，其用量尤为突出，是方剂中的主药。菟丝子和枸杞子则具有滋肾养精的功效，它们与何首乌相辅相成，共同增强滋阴壮水的作用。当归负责养血和血，与何首乌搭配使用，可显著提升补血效果。牛膝用于滋补肝肾、强健筋骨。补骨脂则能助命门之火，温暖丹田，与牛膝共同作为辅助药物。茯苓有益心气、调和心肾、下行渗脾湿的作用，是方剂的佐药。
七宝美髯丸如今已转化为成药形式，接下来，我们将对这个药方进行深入探讨。
方剂中的首味成分是何首乌，这种药材自古以来便享有“乌发神药”的美誉。古代的显贵们为了将白发变黑，常在洗发时添加少许何首乌。时至今日，何首乌仍旧是众多防脱洗发产品不可或缺的成分之一，然而，其中的含量却微乎其微。
何首乌之所以能令头发变黑，其核心在于它具备显著的滋补肝肾作用。然而，未经炮制的生首乌含有一定毒性，因此对其加工处理的要求极为严格。必须经过多次的蒸煮和晾晒，即所谓的九蒸九晒，才能用于制药。经过这一系列工序，何首乌的颜色会变得十分深沉，正如肾之色为黑，因此制成的首乌在补肾方面的功效尤为显著而强烈。
接下来用的是枸杞子、菟丝子和补骨脂，这三味药也是补腎的。
枸杞子广为人知，我们在日常泡茶、炖汤、熬粥时，往往会加入少许枸杞子，这样可以让食物具备一定的养生功效。其药性温和，对于补肾有着显著的疗效。
菟丝子，一种藤本植物，既无根亦无叶，偏好寄生于他物之上，随后不断交织盘绕，仿佛有铺天盖地之势。其药用部分多为种子，故得名菟丝子，然而实际上，菟丝藤的功效更为显著，只是现今市面上鲜少有人能购得。
枸杞与菟丝子这两种药材的特别之处在于它们具有平和的滋补功效，无论你是阴虚体质还是阳虚体质，皆可适用。此外，服用后不易引发上火症状，这在中药中实属罕见。
补骨脂属于种子类药材，其种子汇聚了植物最为精纯的成分。观察之下，多数种子都拥有坚固的外层，其作用便是将这极其珍贵的精华物质妥善保护。因此，补骨脂不仅具有滋补的功效，还具有藏匿的作用。
茯苓在此处扮演着泻下之效，主要用途在于排出体内多余的水分，通俗来讲，即是补充的同时为身体打通道路，唯有将这些不良物质排出体外，才能让有益的物质得以补充进入。为何有人服用补药后会出现上火现象？这主要是因为体内积聚了过多的杂质，这些杂质如同污浊之气和水液，堵塞了经络的通道，使得气血的流通受到严重阻碍。这样一来，补充的营养无法到达它们应当到达的地方，反而造成了拥堵。拥堵之后，这些物质还会转化为热和火。而且，大多数补药都较为油腻，此时，中医通常会建议在补充营养的同时，也要进行适当的泻下处理。否则，即便你只是进行补充，但补充之后却无法发挥效用，这种做法被称为“无效补充”。而加入茯苓的初衷，正是为了确保整个方剂在补益与泻下之间达到一种平衡状态。
牛膝也是补肝腎，用在这儿，有引药下行的作用。
当归众所周知具有补血功效，归属于肝经，不仅能有效补充肝血，还能促使补充的血液顺畅流通。
那么什么样的脱发与白发人群可以服用这个中成药呢？
我们之前已经详述颇多，主要阐述的是肝肾亏损导致的脱发及白发问题。此药具备滋补肝肾的功效，通过滋补肝肾来实现养发护发的效果。而对于由其他因素引发的脱发与白发，服用此药则无显著效果。这正是中医辨证施治的优势所在。
首先，在当前社会竞争激烈的环境下，尤其是步入中年的工作者，面临巨大的工作压力，往往不得不牺牲睡眠时间，频繁熬夜。熬夜的行为不仅损耗了肾脏中的精气，而且，由于现代白领工作普遍依赖电脑，加班熬夜时，长时间盯着屏幕工作。中医理论中提到，长时间用眼会伤害肝脏，而肝脏主要负责储存血液，是人体内的血液储备库。长时间过度用眼，肝血就如同手机电量般迅速减少。
其次，对于劳动强度较高的人群而言，老年时适度从事劳动，非但不会损害健康，反而对身心大有裨益。这是因为适量的劳动有助于促进气血流通。然而，若劳动过度，对身体健康则可能造成负担。许多人都有过这样的体验：若白天工作负荷过重，到了晚上回家时，往往会出现腰酸背痛的情况。中医认为腰部是肾脏的居所，因此当肾精过度耗损时，这便显现为腰部不适，若此类状况频繁发生，便难以有足够的营养滋养毛发。
第三，随着年龄的逐渐增长，尤其是步入中年阶段，肾脏中的精气会自然地变得衰弱。因此，由此产生的脱发和白发问题，也是可以通过适当的调养来得到缓解的。肾脏乃先天之根本，源自母体孕育，然而伴随年岁的增长，其功能会逐步衰退。当衰退至一定程度，无法有效固摄头发时，头发便会脱落或变白。实际上，这种现象不仅限于头发，牙齿也容易发生松动和脱落。中医理论中，肾脏还负责骨骼和骨髓的生成，而牙齿则是骨骼的延伸，因此肾脏的气机对人体健康和寿命的维持至关重要。自然，步入老年，头发变白乃是一种常见的生理变化，对此无需过分追求完美。各种补药虽能暂时减缓我们身体的衰老进程，但终究无法逆转自然法则。
