麻辣中医徐文兵语出惊人：这些饮食建议你知道吗？

黄帝内经家用说明书

篇一：

“麻辣中医”徐文兵语出惊人

“麻辣中医”徐文兵语出惊人

1.

除了饮酒之外，要尽量少吃冷盘，冷盘在古代通常是佐酒的菜肴，因为不论白酒还是黄酒，搭配冷盘都是常见的吃法

酒和黄酒都属于温性饮品，搭配凉菜可以平衡口感。现在人们常吃凉菜，依我之见，这其实

不健康的，并不利于肠胃。

2.

完全拒绝食用苦瓜与鸡蛋的组合，我国民众确实有偏好鸡蛋的习惯，清晨会煮鸡蛋，正午则常吃西红柿炒鸡蛋。

鸡蛋，晚上用苦瓜来炒，苦瓜寒性，鸡蛋也偏凉，两者合用，后果很严重，依我看来

来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。

3.

早餐讲究习俗，有白粥、油条或煎鸡蛋，选择注重营养，有人批评油条不营养，认为

我认为食物无所谓好坏，主要在于适量，比如白粥、油条、小菜，这些都属于中国人的传统饮食

吃炖鸡蛋感觉暖和，我不喜欢吃凉的，稍微用油炒一下就能解决这个问题，因此我选择吃油煎的鸡蛋。

4.

饮食应当节制。道家认为，人一生中能够享用的食物量是有限的，若过早或过多地消耗，那么你就将更早地吃完这份定量的食物。

糟糕；要细嚼慢咽，节制饮食，这样生命才能得以延长。因此我绝对不会胡吃海喝。

“中医若抽烟，还能称得上是中医吗？”在许多人看来，徐文兵绝对是一位“火辣”的医生，因为他

他行为方式与众不同，言谈时常令人意想不到。比如他时常告诫别人，不要继续饮用绿茶，因为越喝脸色会越暗，身体容易受寒气侵袭

分量过大；针对亚洲人的体格饮用牛奶，实则有损健康。他还猛烈批评了某些食用方式，这对人类而言就是