阳康后仍咳嗽乏力？中医药有妙招，武汉五医院专家来科普

阳康之后

还是会有咳嗽、乏力等症状？

中医药有“妙招”！

12月30日，武汉市第五医院

中医科副主任医师陶凡

做客长江日报直播间

介绍中国传统方剂治疗“时疫”

武汉市第五医院中医科副主任医师陶凡现场直播科普。

阳康后还会反复咳嗽？

医院推出四个方剂效果明显

中医治疗新冠病毒有四大长处，全程介入，无论在感染前、感染中或康复期都会参与其中。中医注重个性化诊疗，依据地域、人群和病情差异调整方案。此外，中医强调预防为主，既防病又防变，且治疗上求本。武汉市第五医院中医科副主任医师陶凡说明。

比如近期发生的冠状病毒疫情，他们那家医疗机构研发了四种不同的中成药方案，有部分病人在康复阶段会表现出持续咳嗽、痰多、身体疲倦以及出汗量大的情况，而他们那的许多病人，在服用了这些药物之后，后续阶段并没有发生上述那些不适反应。

四个阶段对应不同方剂

康复后汗多咳嗽可尝试康复方

武汉市第五医院依据患者不同病情，设有四种方剂，分别为预防、无症状治疗、发热治疗、康复方剂。预防方剂用于密切接触者和易感者，无症状治疗方剂针对无症状感染或复阳者。发热治疗方剂适用于体温超过37.3℃者。康复方剂则专门用于恢复期患者。

许多人在急性发热期过后，仍然会留下一些症状，比如稍微一动就出汗，还有咳嗽、咳痰的情况，很多人感觉咳痰很费劲，身体也非常疲惫，这很明显是肺脾气虚的表现，因此，在感染之后的第四五天，也就是退烧之后，使用康复方是非常有必要的。

康复后咳嗽分情况

“蒸橙”不是必杀技

恢复健康之后出现咳嗽症状，必须依据具体情况来处理，针对不同状况的应对措施也各不相同。曾经在网上非常流行的“蒸橙”方法，并不是所有咳嗽类型都适用。

咳嗽伴随痰液且为白色，痰量较为丰富，通常日常存在脾虚痰湿较重的状况，例如体型较为臃肿，食欲不佳，少量进食即感腹胀，摄入油腻食物后容易腹泻，伸舌可见舌体颜色浅淡，边缘伴有齿痕，此类症状多指向脾虚问题。在此情形下“蒸橙”方可奏效，其他情况下日常煮粥时加入适量山药，或红枣亦可起到缓解作用。

若是仅有咳嗽且无痰，不妨熬制一些梨水，或是银耳汤，又或者用百合煮粥，这些方法往往比吃橙子效果更好些。

如果咳嗽，有痰，且是黄痰或绿痰，建议去医院进行检查。

科普小问答

问：中医什么办法可以恢复嗅觉和味觉？

回复：病情会慢慢好转，症状也会逐渐减轻，多数人能够自行痊愈，无需过分担忧。可以经常按压鼻下的人中穴，以及鼻翼旁的迎香穴，还有手背上的合谷穴，借助按摩这些特定部位来畅通呼吸道。

问：再次发热是什么原因，怎么治疗？

有些病人在康复期间会再次出现体温升高，多数表现为体温不高，中医理论认为这是病邪尚未完全清除，在体内积聚导致内热，还有些人在家里不恰当使用退烧药物，可能会引发霉菌感染，这也是一个因素。一旦出现这种状况，应该立刻前往正规的医疗单位检查，配合必要的化验。

问：转阴之后反复咳嗽、胸闷气短，什么情况要去就医？

咳嗽持续不断，胸口会感到憋闷，呼吸也会觉得困难，部分人还会伴随心跳加速，感觉气不够用，身体也变得虚弱，呼吸频率明显提高，这种情况必须立刻前往医院检查，以防病情加重。

问：康复期是否能进行运动锻炼？

不宜进行大强度活动，若有运动惯的人不建议立刻恢复平时的运动量，可以练习中医的八段锦这类温和的运动，以不出汗过多、不感觉心跳加速为准，同时也能够多进行深呼吸练习。

问：对阳康返岗者，有哪些建议？

建议逐步恢复工作，注意休息，避免过度劳累和熬夜。要注重饮食营养，选择易消化食物。避免饮食不规律，也不要大量进食。少吃辛辣刺激食品。可以适量活动，但不要突然进行高强度运动。多接触阳光，保持环境干净整洁，条件允许可进行消毒。不要参加集体用餐，避免人群聚集，继续做好个人防护措施。