脸上长痘不用愁？自制草莓酸奶、番茄草莓祛痘面膜来帮您

痤疮，也有别名，称为青春粒。不论名称如何，这种皮肤问题都令人反感。面部出现痤疮时，该如何应对？

自制草莓酸奶去痘面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

制作方法：

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

自制番茄草莓祛痘面膜

材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个

制作方法：

1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

3.用果汁涂搽面部痘痘，每日早晚各一次，30分钟洗去

这种果汁含有大量的维他命C和胡萝卜素，能够抵抗病毒和细菌，同时有助于改善肤色，让皮肤更加白皙。单独使用番茄汁或者草莓汁也可以用来涂抹脸部。

自制香蕉祛痘面膜

材料：香蕉半只，牛奶适量

备料：取半个熟透的香蕉，将其压成细腻的糊状，接着加入适量的牛奶，搅拌均匀，形成顺滑的质地，然后涂抹在面部，静置15到20分钟，最后用清水彻底清洗干净。

功效：此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痘痘及。

自制薏仁祛痘面膜

材料：

A薏仁100克，甜杏仁9克

B海带10克海藻10克

制作方法：

1.将B料洗净后切细，A料淘净。

2.将上述材料一同煮成粥即成。

3.每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

作用：这种粥能够帮助消除硬块和肿块，对于面部以及身体其他部位的囊肿型痘痘和纤维瘤有治疗作用。

薏苡仁在此方中偏寒性，搭配杏仁和海带使用。海带与海藻具有化痰散结、消散瘢痕疙瘩的作用。患有囊性痘痘且伴有瘢痕疙瘩的人，适合食用此方或将其外用。此方还有助于化解油脂，经常食用对油性皮肤和脂溢性人群有益，能够降低皮脂腺的油脂分泌量。

自制绿豆祛痘面膜

绿豆属于寒凉性质，能够清血消肿，可以抑制油脂分泌预防痘痘，而生菜含有帮助肌肤平复、缓解不适的养颜作用，可以辅助避免和减轻皮肤受到刺激后引发的痘痘问题，希望绿豆和生菜这对去除痘痘的天然组合，能够协助你摆脱痘痘的困扰。

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

工具：榨汁机、面膜碗、搅拌勺、计量匙。

制作流程：首先将生菜叶片清洗干净，然后置入榨汁设备内，提取出生菜叶的液体，接着把绿豆粉和纯净的水也加入其中，全部倒入容器中，进行充分搅拌，使其形成适度稀稠的膏状，备用即可。

清洁面部时使用温水，然后用热毛巾短暂覆盖面部，接着取适量本面膜，将其涂抹于面部，但要留意不要接触到眼睛和嘴唇，静置大约十五分钟，最后用清水完全清洗干净，这样就可以了。

这款绿豆生菜面膜效果显著，能有效缓解红肿、减轻炎症反应，同时帮助调节油脂分泌，预防痘痘产生，适合所有类型的痘痘皮肤使用。

自制面膜不宜存放过久，需按需现配，且单次使用量要控制，涂抹前务必进行皮肤耐受性检查，确认无不良反应方可实施。

自制胡萝卜祛痘面膜

材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克

制作方法：

1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎

2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

若能多食用胡萝卜，煮熟食用更佳，有助于胡萝卜素溶解吸收，这样内外调理效果更佳。单独使用胡萝卜捣成泥，粘性较好，涂抹在皮肤上不易脱落，便无需加面粉。用胡萝卜榨取的汁液，涂抹在脸上