现代女性减肥难？试试药膳健康减肥法，简单易坚持
现代女性往往觉得健康瘦身计划难以持续，但不妨尝试药膳健康瘦身，这种方法既安全又简便，而且容易贯彻始终，同时具备多种瘦身和排毒效果，瘦身高手推崇中药药膳瘦身方案，以及健康养颜排毒的饮食安排。
中药减肥药膳
身材臃肿是众所周知的现象，一旦发福，不仅体型和容貌会变差，再漂亮的衣饰和发型也难再搭配，而且风度也会丧失殆尽，从娇小可爱或亭亭玉立变成粗犷壮硕的模样，相信无人能接受，那么又该如何迅速恢复苗条呢？无需进行跑步锻炼，也无需实行节食方案，只要你持续每天服用药膳，不仅有助于身体减重、实现肌肤美化以及促进排毒，而且尤其关键的是，能够使你转变为容易保持身材的体质呢。
降脂饮
选用乌龙茶三克，搭配槐角十八克，加入首乌三十克，再取冬瓜十八克，最后混合山楂十五克。
操作步骤：先把槐角，首乌，冬瓜，山楂等材料一同置于锅中煎熬，待水温适宜时取出，待茶汤浸透，即可开始饮用，每日服用一次。
效果：消脂去肥，用于肥胖症。
海带草决明汤
材料：海带50克，草决明15克。
做法：水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。
效果：祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。
青茶饮
材料：青茶适量。
做法：沸水冲，茶水浓时饮用，每天清晨时即饮。白天也可常饮。
效果：消脂去腻，提神。用于肥胖症。
山楂粥
材料：山楂30克，粳米60克，砂糖10克。
先用砂锅将山楂煎炒，再掺入粳米，搭配糖分熬煮成粥，连续服用七次作为一个疗程，也可以当作日常饮食长期食用。
这种粥有助于改善消化功能，消除食物积滞，还能化解瘀血。它适合那些消化不良、体内有积滞的人，同时也能预防高脂血症、高血压和冠心病。
