如何当好自身健康第一责任人？中医中药有何作用？
如何成为自身健康的首要管理者？在个人防护和接受免疫接种之外，传统中医药也能起到有益作用。
如今得了“奥密克戎”病毒，很多人没有明显反应，或者仅有类似伤风的症状，像是喉咙不舒服、鼻子堵塞、不停地咳嗽、脑袋发沉、体温不高。所以，只要大家注意自我保护和接种了疫苗，就能够只靠中药来调理身体。
长沙第一医疗中心系省市级新冠指定收治单位，凭借充足的临床诊疗积累，参照“奥密克戎”变异株传播特性，经中西医结合科室研发出通用便捷的中成药剂，适合家庭储备，亦能应对轻微病症，详细配方如下：
中药居家防疫方
青蒿10g 黄芩6g 太子参6g
桑叶10g 菊花10g 薄荷6g
牛蒡子15g 桔梗10g 连翘10g
浙贝10g 板蓝根15g
瓜蒌皮15g 甘草6g
这些药材需要用沸水煎煮大约二十分钟，桑叶和薄荷要最后放入，不可以煎太久，也可以请药店帮忙煎煮，或者使用中药配方颗粒。
服用方法
每日服用一份，分成两次来用，每次大约喝下两百毫升，通常要持续五日。
3岁以下幼儿服用成人1/3剂量；
3～13岁儿童服用成人1/2剂量；
14岁以上服用剂量与成人相同。
长沙市新冠中医诊疗负责人、长沙市第一医院中西医结合科湛韬博士表示，当前流行的新冠病毒变种“奥密克戎”与早期毒株存在显著差异，患者感染后通常不会发展为肺炎，因此不必过度担忧。“奥密克戎”引发的病症类似于中医所说的“风热感冒”，采用具有清热、疏风、解毒功效的中医药方能够有效缓解症状，并帮助病毒快速清除。
另外，也可以根据情况选用一些作用相近的成药，比如连花清瘟颗粒、银黄清肺胶囊、双黄连口服液、蒲地蓝口服液等。
