常用减肥中药有哪些？大黄的功效、副作用及作用介绍
中药里能帮助瘦身的有非常多种，其中很多被当作瘦身食品、瘦身药丸、瘦身茶水来使用，后面所列举的都是常见的瘦身药材，它们对于您认识瘦身药材和选购瘦身产品都十分有帮助。
一，大黄
蓼科植物大黄的根部具有独特成分，其中包括大黄酚、大黄素以及大黄酸等蒽醌类化合物，这些物质构成了其显著特征。
具有消食导滞、清火降血、行血消癥、利胆去黄等效果。能够使肠道运动增强，帮助甘油三酯、脂质胆固醇的排出，降低脂质胆固醇的摄入因而有助于瘦身减脂，还可以刺激胆汁产生，并让
胆汁里的胆红素和胆汁酸数量变多，能够促进脂肪的分解和吸收，另外，也能提升细胞的免疫能力，并且具有延缓衰老的效果。
副作用：
(1)过量服用可引起恶心、头昏、腹痛、腹泻、黄疸。
过敏现象：可能引发过敏性紫癜，或者出现药疹，有时伴有皮炎，偶尔会有水疱，还可能导致哮喘发作加剧。
长期使用可能导致甲状腺出现腺瘤样病变，肝脏细胞发生萎缩性改变，静脉血液淤积，同时可能引发前列腺上皮组织肥厚或数量增加。
减重效果不理想，容易引发剧烈的肠道反应，因此评定等级为一星。
二，女贞子
特点：木犀科植物女贞的果实
作用：可以滋养肾脏肝脏，增强腰部和膝盖功能，有助于减少脂肪和控制体重，同时能够降低血液中的甘油三酯含量，也有助于降低胆固醇水平。
女贞子的副作用：
1、脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。
2、脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
《本草经疏》：若与调理脾胃的药材及温中散寒的椒红等品配合使用，则可避免，否则可能会有腹痛并引发腹泻的情况发生。
减重效果评价：由于可能引发剧烈的肠道反应，因此给予两星评级。
三，荷叶灰
这种药材较为少见，以荷叶作为制作原料，运用中药特有的炮制技术“烧存性”加工而成。
作用显著，有助于体重减轻。对于难以减脂的状况，以及生育后的体型问题，还有喜爱美食的人士，成效尤为突出。2008年，一篇发布在知网上的研究文献《米汤调和荷叶灰，除湿瘦身不易反复》中，对荷叶灰有如下说明。
这里有一个方子，针对体重严重超标，特别是那些多次尝试减肥却收效甚微的女性，因为它的瘦身效果非常显著。这个方子名为荷叶灰方：取米汤调和荷叶灰，每次服用6克，每天三次，持续一个月。操作极为简便，然而瘦身成效却出奇地好。这个药方源自明代皇帝朱元璋的医生戴思恭所写的《证治要诀》，原本是宫廷里的一个秘密配方，书中提到，单用荷叶来吃，能够让人变得瘦小。现在有的人假装生病，想要表现出自己因为生病而瘦下来的样子，那么只需要服用一点荷叶灰就可以了。
荷叶灰的别称是煅荷叶，并非药店买来荷叶直接烧制所得，那样制成的灰烬已经丧失了原有特性，不仅无法应用，甚至存在诱发癌症的风险。荷叶灰是种专门的中成药，通常在药店可以购得，淘宝上也有上百个店家售卖荷叶灰，或者能够依照后面的制作步骤：先把新鲜的荷叶清洗干净，去掉周边的边儿和叶柄，随后拿到太阳下晾干，晒干之后把它撕成小块，放进锅中，在锅上面放一个口子比它小一点的锅，两个锅相接的地方用盐和黄泥混合封住，黄泥是黄色的泥土，有粘性，两锅合到一起，再在小锅的外面贴上一张白纸来观察火候。接下来进行燃烧处理，直至白纸呈现深褐色为止。稍等其降温，然后取出莲叶，磨成粉末状即可存置。
为何要借助米汤送服呢？由于荷叶灰口感极差，难以吞咽，并且会对肠胃造成不良影响，米汤能够起到保护胃部的作用。荷叶灰方是众多荷叶瘦身法里成效最为显著的，堪称减重效果最强的方子，特别适合体重严重超标以及长期减肥无效的人群。
荷叶药性平和，不存在显著的不良反应，不过荷叶灰的口感比较差。
减肥推荐指数：5颗心。
四，山楂
含有多种成分，包括山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类，还含有钙、磷、铁等矿物质。
作用：能够使血管舒张，降低心脏承受的压力，促进冠状动脉血液流通，改进心肌的血液和氧气供应，有助于消除胸部闷痛的感觉，对于心脏跳动过快和胸部紧绷的状况也有一定效果。借助帮助脾胃消化食物积滞的功能，可以使得血液中的脂肪含量下降，因此对减轻体重也有帮助。
副作用：无副作用
瘦身推荐等级：四颗星。山楂瘦身作用较为温和，没有不良影响。但是胃酸分泌旺盛者不宜采用。
五，丹参
特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素Ｅ。
功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心
丹参存在不良影响，经过验证，它会对消化道产生刺激，若持续使用，可能造成食欲不振、胃酸反流等不同状况。它不能与阿司匹林联合使用；服用丹参片期间，应避免饮用牛奶和食用黄豆；同时，某些药物需要与丹参分开使用。
减肥推荐指数：3颗心。
六，红花
特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸
功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯
红花的副作用：
医学研究显示，持续服用“红花”可导致神经系统、泌尿系统及消化系统出现重大问题，此外还会引发多种不良后果，例如出现皮肤敏感、过敏性休克等状况，伴随有头痛、出现疹子、感觉恶心、长出疹子、患荨麻疹、出现青春痘、身体燥热、容易上火、排便困难、感到头晕、脸部发红、月经不调、身体无力、小腹疼痛、经量过多且持续不断、吐出带血的物质、排出血尿、小便不畅、消化道出血、大便带血、陷入昏迷、失去知觉、发生抽搐、出现胡言乱语、心跳微弱且加快等情况。
减肥推荐指数：3颗心。
七，灵芝
特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株
具有阻止脂肪分子相互结合以及改变其形态的功能，能够降低血液中的脂质含量，预防血管壁出现沉积物，并且有助于减轻体重。
服用灵芝可能引发一些不适，比如会感到头晕，或者皮肤出现瘙痒，同时大小便的次数可能会比平时更多，这种现象在中医理论里叫做暝眩反应，它其实是身体在排出毒素的正常表现，如果没有其他异常情况，可以继续按照正常方式服用。
减肥推荐指数：3颗心。
八，鸡血藤
特点：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤
功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用
副作用：无。
减肥推荐指数：3颗心。
九，金银花
功效：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥
禁忌：开水冲泡
金银花的副作用：
金银花具有显著的清热功效，能够有效解毒，它的副作用基本不存在，不过加工方式很关键，必须注意，有些商人为了外观，会违法添加硫磺进行炮制，如果金银花颜色正常，还可以使用，但需谨慎，尽量少用，如果加工过程采用瞬间杀青技术，那么食用就完全没有问题。
减肥推荐指数：2颗心。
十，草决明（决明子）
具有多种化学成分，包括大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚以及决明素
功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。
决明子药性偏寒，具有通便和降压效果，因此脾胃虚寒、脾虚导致腹泻以及血压偏低的人群不宜使用。另外，决明子主要成分是大黄酚、大黄素等物质，长期服用可能会引发肠道问题或导致顽固性便秘。
减肥推荐指数：1颗心。
十一，枸杞子
特点：脂肪主要成分为亚油酸
功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬
化、降脂减肥
禁忌：宜制成减肥药膳
不良反应：枸杞子虽具备显著的滋补功效与治疗效果，并非适宜所有人群服用。因其具有相当强烈的温补身体特性，故感冒发烧期间、身体存在炎症状况或腹泻期间的人，应避免食用。
枸杞子具有显著的温补身体作用，高血压患者，脾气比较火爆的人，或者经常吃肉导致脸色发红的人，最好不吃，感冒发烧期间，身体有炎症，或者正在腹泻时，也不宜食用。
减肥推荐指数：2颗心。
十二，益母草
特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱
功效：活血去瘀、消脂减肥。
益母草的副作用：
益母草的毒性很小，用益母草注射液给小鼠通过静脉途径给药，其中间剂量为三十到六十克每公斤；用益母草总碱给小鼠通过静脉途径给药，其中间剂量为五百七十二点二加减三十七点二毫克每公斤。用益母草碱给大鼠通过腹腔途径给药，每次两毫克，持续四天，没有出现明显的不良反应。用益母草总碱给兔子通过皮下途径给药三十毫克每公斤每天，持续两周，对进食、体温、排便都没有造成明显影响。用含有五十百分比益母草干粉的饲料给成年大鼠喂养八十天，没有发现毒性反应或者生育能力发生改变。
减肥推荐指数：2颗心。
十三，菊花
特点：有黄菊、白菊、杭菊
功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥
禁忌：可泡茶饮
菊花的不良影响：传统医学觉得菊花甘苦，微寒，能发散风热，缓和平肝，清肝去火，退热解毒。科学探索表明，菊花内含丰富成分，有抑制细菌、抗击病毒、降低体温、延缓衰老等效果。泡菊花茶不建议持续不断喝，通常三天到五天一个周期。体寒的人可以加点枸杞，脾胃虚寒者应适量减少饮用。
减肥推荐指数：2颗心。
