大学学中医伙食差脸色黄，毕业接触中医美容后变化惊人
我在大学攻读的是中医专业，学校食堂的伙食相当糟糕，导致我的脸色逐渐发黄，再加上频繁节食，黑眼圈和眼袋问题也随之而来，感觉毕业时虽然体重没有增加，但整体气色很差，脸上各种瑕疵丛生，直到毕业后我才开始真正实践中医美容，通过内部调理和外部保养，慢慢改善了状况，现在任何见到我的人都会惊讶，我的皮肤为何如此白皙，脸庞为何如此洁净～
关于眼袋的成因，楼主最有发言权，楼主正是因为眼袋问题开始钻研中医美容，眼袋主要是由脾虚引起的，脾虚会致使水湿代谢失常，眼部因此浮肿，形成眼袋，出现肿泡眼的情况，因此，从内部调理是关键，可以多食用茯苓，南瓜，山药，坚持一段时间，眼袋会明显减小，楼主长期被眼袋所困扰，正是从这些食物入手，才逐渐减轻了困扰。
接下来是局部使用，一个较为便捷的途径，就是涂抹牛奶和蜂蜜，既能滋养眼部皮肤，又十分温和，局部使用同样关键～最后是使用眼霜并配合按摩，按摩比眼霜更为关键，眼霜不宜过于油性，否则容易产生脂肪粒～按摩动作务必轻柔，按摩步骤可以参考我们儿时做的眼保健操～这套操几乎涵盖了所有针对眼袋和黑眼圈的穴位。中医穴位按摩真的很神奇，每次刚按完，眼袋真的会小一些～
眼霜主要功能是滋润肌肤，这样就可以了，涂抹时最好多揉一揉，实际上，眼霜除了保持水分，消除眼角的皱纹效果并不显著。
其次，关于眼部的问题，眼下暗沉的状况，它的成因通常与肾脏功能虚弱有关，而肾脏功能虚弱可以通过食用深色食材来改善，比如黑豆和黑米，这些深色食物能够滋养肾脏，楼主长期饮用黑豆制作的饮品，同时食用黑米和枸杞熬制的粥，发现饮用之后，面部发暗的现象基本上已经不见了。
黑眼圈的形成部分源于微小的血管内血液积聚，因此饮用具有促进血液循环和消散淤滞功效的玫瑰花茶，能够获得显著改善，这种茶对改善肤色暗沉、淡化色斑以及缓解经期疼痛都有积极作用。在此需要特别指出，经期期间不宜饮用这种茶，以免导致出血量超出正常范围。此外，外用方法中，将化妆棉浸湿牛奶后进行敷治，效果十分理想，次日即可感到明显好转，而使用土豆片进行同样的操作，则感觉效果不太明显。最后是按摩，按摩和上一个眼袋一样哦～图上眼霜做眼保健操把～
玫瑰花一天泡5-6次就可以了~月经期和怀孕期间不能喝哦。
第三，向各位分享一个增白方法～偶然发现一个外用的配方，成效十分显著，它由白芷和茯苓这两种药材混合制成粉末。借助牛奶和蜂蜜进行调和，效果堪称奇迹…我简直不敢相信…大约一周的时间，我的肌肤就恢复到了至少三年前的状态…
白芷与茯苓分量相等，牛奶和蜂蜜比例相同，我并未刻意关注具体用量，只要搅拌均匀成为糊状即可。
普通的白茯苓～块状的
后来我母亲、小姨以及许多其他人都在用，能够美白肌肤，淡化色斑，使皮肤变得更加细腻，白芷在医学上的作用就包含淡斑，不要因为它是医学用品就有所顾忌，中医理论认为药物与食物可以相互转化，即便是食物，如果食用不当也会变成毒物，这些都是性质平和的中草药。
这些物品均可食用，那么激素可食用吗，防腐剂可食用吗，化工产品可食用吗……这个是慈禧太后使用的一个药方。效果确实很好。倘若信任的女士最好去药店购买材料请人帮您研磨成粉。倘若确实没有条件，晚上也可以使用，有专门售卖这种产品的，务必找一个评价良好的。由于存在掺假的可能，楼主曾经买过假货……
我的皮肤角质层比较脆弱。清洁时动作要柔和，这两种药材性质温和。通常不会引起不良反应，不过若你正处于过敏期，使用后可能会出现过敏现象。
有人曾制作过七子白面膜，该面膜以七种中药材为原料，楼主须知，添加蜂蜜或牛奶需谨慎，干性皮肤更适合使用蜂蜜，七白面膜配方更为复杂，包含白芨、白附子、白勺等成分，其功效与七子白类似，单独使用其中任何一味药材均可敷面，后续会提及这些药材在去痘方面的应用，蜂蜜仅作为保湿的辅助材料，其作用是将药材调和成便于操作的糊状。油性不是绝对不可以用蜂蜜。
前七天可以每天都敷～后边两天一次～
有一种广为人知的三白汤由白芷，茯苓，白芨配制而成，食用时略带苦涩，适合多数人食用，外敷时功效显著
这个部分讲解内在调理～通过饮食实现美白～通常认为多饮牛奶，常食白色食物有助于提亮肤色，这种说法确有依据，白色食物与肺部关联，肺与皮肤通过特定通道相通，因此食用这类食物能滋养肺部，肺部状态良好，肤色自然会更显明亮。楼主非常注重身体保养，会做冰糖银耳百合莲子粥，那雪白细腻的粥，光看着就诱人，特别有益于肺部健康，此外还有雪梨、薏仁、茯苓，这些食材都是常见的白色食物，把它们合理搭配，就能做出各种美味的家常菜。
继续进行美白工作，会不断分享相关内容，这段话主要是讲依据肤色进行调养，有些人原本皮肤很白皙，后来变得发黄，这表明身体某个器官功能有所下降，1脸色发黄，可能涉及脾虚问题，可以多吃些黄色食物来调理，楼主建议喝小米南瓜粥，味道很好，既对脾胃有益，又非常美味，黄色食物有助于改善面部发黄的情况。
皮肤颜色发暗，肾脏功能较弱，容易形成眼周暗沉，能够通过食用深色食材来调养。经常饮用黑豆黑芝麻混合的饮品味道很可口，或者食用黑米搭配枸杞熬制的粥，也常喝这种食物～皮肤呈现青红之色，是肝脏火气过旺的征兆，这类人容易在面部冒出痘痘，可以适当摄入一些青色蔬菜以及红色水果来平复，像各类青菜，多种红润水果都十分有益～
小象医生特别提醒：所有涉及病症的指导都无法取代专业医生当面的会诊，务必小心对待。
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