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肿瘤康复需求攀升，中医药优势独特，带你了解中医四时养生

admin9个月前 (10-01)经方百科16

近些年，癌症的患病情况不断加重，不过因为医疗手段持续进步，病亡率慢慢降低，因此病愈后需要调养的人群越来越庞大。针对癌症康复，传统医学方法具备特别之处，下面说说针对癌症患者适用的时令调养方法。

中医对肿瘤的认识

殷商时期的甲骨文里就记录了“瘤”这个字。古代典籍《黄帝内经》详细记载了肠蕈（肠癌）的病症，也阐述了石瘕（甲状腺癌）的体征，还指出了积聚（腹内肿瘤）的典型表现，提及癥瘕（妇科或下腹部肿瘤）的特征，描述了噎膈（食管癌）的症状，并说明了息贲（肺癌）的发生情况。

通常认为肿瘤的主要发病机理是机体功能虚弱，在《医宗必读·积聚》这部著作里讲到“积块的生成，是因为正气衰弱，然后邪气占据位置”。同时，在外感六淫、内伤七情、饮食过度劳累以及外来毒害等因素影响下，会出现气机郁滞、血液瘀阻、痰浊阻滞、水湿积聚、热毒壅盛等病理状态。由此可见，运用中医药方法治疗肿瘤的核心是要增强机体抵抗能力，去除或减轻病理产物。

中医肿瘤治疗原则

要融合传统医学与现代医学，注重病症分析与体质辨识，兼顾全身状况与局部病灶，实施扶助正气与祛除邪气的疗法。体质虚弱、内脏功能紊乱和经络气血失调是肿瘤毒邪形成的原因，因此必须以巩固根本、清除病源为根本原则，一方面要增强体质、补充元气、促进气血循环、平衡阴阳来维护肿瘤周围环境稳定，另一方面要清除毒素、净化浊邪以阻止肿瘤的增殖和转移。

初始阶段：通过外科手术、放射治疗与化学药物治疗等方式清除病灶，同时借助中药口服和局部贴敷来调理中焦，减轻治疗带来的不良影响。

第二阶段：手术或放化疗完成后，开始中医慢病整体调养，以中药增强元气、滋养血液、健壮脾胃、强健肺脏、补充肾精等扶助正气为主，同时配合清解热毒、消散瘀血、化解结节来祛除邪气，避免复发和扩散，另外融合膳食调养、精神疏导、身体锻炼等手段来调和阴阳，达成与肿瘤长久稳定共存，维持优质生活。

中医养生与四时

中医调养和施治都要依据具体情况来制定方案，根据时节来调整措施就是要考虑到一年当中气候有冷热温凉的区别，人的生理功能以及疾病发展情况也会跟着这些变化而变动，所以预防病症和进行医治时必须适应季节的更替，这样才能够达到理想的恢复效果。

春主生发属木

所以春天调养身体关键要护肝。肝脏负责调节气机，若气机顺畅，人的精神状态就会好，不容易出现气机郁结、血液不畅等问题。中医调理时，可以用玫瑰花、香附、陈皮、合欢皮、郁金这些能帮助肝脏疏泄气机的药材，泡水当茶喝。另外，还可以按压太冲、肝俞这些穴位，同样能达到疏肝理气的效果。

夏季炎热属火

三伏时节正是增强身体机能的黄金时段，此时阳气充沛，有助于人体抵抗外界不良因素，并能有效化解湿气、痰液等身体积弊。对于肿瘤患者来说，在三伏期间进行调养，能获得显著成效。夏天湿气与暑气交加，人体容易受到暑湿侵袭，因此清除暑热、祛除湿气是健康养生的重点，同时也有助于消除热邪、痰液、湿气等身体隐患。从整体角度分析，体质虚弱者，特别是阳气不足的人，能够借助三伏灸这类中医方法来提升元气，改善免疫能力；而体内湿气与热气较盛的人，则需注重健脾除湿等调养方式，像扁豆、冬瓜、薏苡仁这类食物都是很好的祛湿选择，同时西瓜、绿豆、芦根、荷叶等食材有助于缓解暑热症状。

秋季干燥属金

干燥邪气容易损耗体液，这种邪气致病时，常通过口鼻、皮肤等部位侵入，影响肺和卫气功能。肺是娇脏，需要湿润环境，厌恶干燥，干燥邪气损害肺络时，可能引发喉咙干燥、干咳，严重时痰中带血。因此，秋季保健的关键在于滋阴润燥。患有呼吸道肿瘤或呼吸道疾病的人，更要在此时加强调养。建议多吃润肺的枇杷、雪梨、百合等食物，同时使用合适的空气加湿设备，缓解干燥状况。

冬主封藏属水

一年四季中冬季最为适宜调养身体，纠正失衡补充亏损正是针对癌症患者体质虚弱的根本原因，在数九寒冬时节调养身体驱散凝结，推荐癌症患者可以采用中药煎剂、三九穴位贴剂等中医传统疗法增强身体机能，另外枸杞子、红枣、淮山也是很好的食疗原料，同时也可以在专业中医师的指导下，选用人参、黄芪、当归等具有补益作用的中药材烹制滋补菜肴。

食疗养生的误区

误区1“体虚就要好好补补”

水果富含多种营养成分，不过其性质偏寒，因此对于手脚冰凉、容易腹泻、怕冷等体质虚弱的人并不适宜食用。

误区2“发物不能吃”

肿瘤属于消耗性疾病，患者中营养不良的比例超过半数。所谓“发物”，通常指那些容易引发湿疹、哮喘的蛋白质类食物，但很多人错误地将其和肿瘤的再次发作挂钩，害怕摄入肉类、蛋类、奶制品等会促使肿瘤卷土重来，最终反而造成了营养状况的恶化。

误区3“水果要多吃”

水果含有丰富营养，但性寒凉，对手脚冷、腹泻、畏寒的虚寒患者并不合适。

误区4“少吃饿死癌细胞”

黄帝内经饮食与养生_肿瘤中医四时养生_中医肿瘤治疗原则

日常饮食以简单食物为主，尽量减少营养丰富的食物摄入，使癌细胞无法获取养分，从而不会再次发作，这种想法其实十分不妥。

手术、放化疗阶段饮食

食欲不振伴随恶心想吐：可以少量多次进食，选择口味平和、容易被身体吸收的食物，同时搭配一些能够抑制呕吐、增进食欲的食材，比如生姜、橙子、酸枣等。通过静脉注射的抗癌药物最好在肚子空的时候进行，这样能够有效减轻恶心感。而服用片剂类的抗癌药物则建议在吃食物之后进行。

腹泻期间，应选择易消化的食物，比如煮得很软的肉类、蛋类和鱼类，同时搭配不含过多纤维的饮食，例如稀粥、面条、馒头或面包。

白细胞数量偏低、出现贫血症状：应该增加对高蛋白和铁质含量较高食物的摄入量，包括猪牛羊肉、奶制品、禽蛋、动物肝脏等。

口腔内部破损处：饮食宜选用温度适中且不含渣滓的半流质食物，同时要防止接触带有辛辣味或能引发不适的食品。

严格忌口的食物

酒精有害健康，它与多种癌症的发生有关，包括肝癌、食管癌、胃癌、结直肠癌和乳腺癌。饮酒会助长肿瘤的发育和扩散，还会提高女性体内的雌激素含量，从而加大患乳腺癌的可能性。

远离香烟，吸烟以及被动吸烟会诱发肺癌、喉癌、鼻咽癌、肝癌等疾病，还会助长癌细胞的扩散和转移。

要远离黄曲霉毒素和槟榔，发霉的花生、玉米、谷物、坚果以及大米都不能食用，因为槟榔里含有多种能对细胞造成伤害的成分和代谢产物，容易引发口腔癌。

化疗期间不要吃西柚（葡萄柚）、杨桃、石榴，这些食物富含呋喃香豆素，会阻碍体内细胞色素P450代谢酶的运作，从而干扰抗肿瘤靶向药物如克唑替尼、厄洛替尼、吉非替尼等的代谢过程。

需要少吃的食物

烟熏加工的肉类，包括炸制的、烧烤的、烟熏的，以及腊肉和香肠等，这些食品含有苯并芘这类已知的致癌物质，还含有亚硝酸盐，苯并芘和亚硝酸盐都是致癌成分，高盐分会直接损害胃部黏膜，亚硝酸盐遇到胃酸会转变为亚硝胺，亚硝胺也是一种致癌物。

油炸食品、甜点、含糖浆混合物、糕点、炸薯条、甜食、含糖饮品等容易导致发胖，发胖会提高癌症死亡的概率；摄入过多糖分会加速肿瘤的生长和扩散；多数致癌成分容易溶解在油脂中，从而增大患癌的几率。因此，减少对高脂、高糖、高碳水化合物的食物的摄入，有助于降低肿瘤发生的可能性。尽管红肉被归为可能致癌物2A类，但仍然建议控制食用量。

过于辛辣的食物，比如辣椒、胡椒，会强烈刺激消化系统，加重肠胃的负担。在放化疗期间，或者如果患有消化道溃疡、腹泻等病症，都应避免食用这类食物。

生鱼片以及贝类，或含有寄生虫，癌症患者免疫力较弱，较易受寄生虫侵袭。

蜂王浆、紫河车、燕窝、雪蛤之类的东西，里面含有的脂肪酸和蛋白质，跟雌激素有相似的效果，会提高乳腺问题的可能性，特别是那些雌激素已经比较多的中年和年轻女性，更需要小心，不要随便吃。

奥沙利铂这种药物会引发神经损伤，碰到低温会加剧症状，所以必须注意保持身体温暖，不能吃生冷的食品，也不能喝冰水；接受治疗时应该戴上手套穿上袜子。

适宜多吃的食物

优质蛋白质：应多食用鱼肉、虾类等白肉，或鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸽子肉等红白相间的肉类，同时要限制猪肉、牛肉、羊肉等红肉的食用量。此外，还应增加鸡蛋和低脂牛奶、脱脂牛奶的摄入量。

新鲜蔬菜包括多种绿色叶菜，还有十字花科蔬菜，比如白菜、西兰花、萝卜、菜心、芥蓝等，此外有番茄、芦笋、胡萝卜等。番茄中的番茄红素具有很强的抗氧化能力，并且能够抑制癌症。

全谷物食物是指去除外壳后未经过加工的粮食种子，例如全麦、糙米、大麦、燕麦等，不过这些食物最好和精制谷物一起食用，以防出现消化问题。

食用菌包括香菇、草菇、木耳、银耳、猴头、红菇、灵芝、虫草、松露以及牛肝菌等种类，它们富含营养，其中不少成分能够有效遏制肿瘤的扩散，同时也能帮助平衡和改善免疫系统功能。

豆制品中含有大豆异黄酮，这是一种植物性雌激素，它并不会诱发乳腺癌，实际上能够抑制体内雌激素的生成，从而减少患乳腺癌的可能性。

干果与油料作物包括花生、向日葵籽、巴旦木、松子、奇亚籽、核桃、夏威夷果等等。

水果：苹果、香蕉、猕猴桃等。