僵尸痘别乱挤！皮肤科专家王宝玺：三步战痘法，告别顽固痘印～

本文专家观点：

王宝玺，中国医学科学院整形外科医院党委书记，皮肤科主任医师

呀，脸上又长痘了！

先挤出来再说？！

稍稍等一下，那种始终顽固不消退、消失之后又再次出现的“僵尸痘”，要是就只为图那一时的畅快，动用手去挤压痘痘，虽说其中的脓液是被挤出来了，然而留下来的痘痕却是极不容易去除掉的。

皮肤科专家说了，不想留痘印，学会这三步！

第一步：认真洗脸别挤破！

要是有个人长痤疮的状况极为严重，我常常会去询问，这个人的父母在年轻时是不是也曾有过极为严重的痤疮呢？

想要针对“战痘”这件事，首先就得清楚长痘所存在的原因，而在这些原因当中，首先应当进行考量的便是遗传方面的因素。通常情况下，要是父母在年轻的时候患有痤疮，那么孩子在步入青春期阶段出现长痘情况的概率也就会更大了。

另一方面的缘由在于皮脂腺分泌量过多，由于进入青春期，年轻人雄激素开始增多时，皮脂腺便会受其刺激从而开始分泌油脂，有一种名为“痤疮丙酸杆菌”的细菌对此特别青睐，它将人脸上分泌出的油脂当作自身的营养品，要是不采取措施去除油脂，细菌便会在皮肤内繁衍生长，当其逐渐增多，脸上就会鼓起疙瘩。

遗传因素没办法改变，那就刚开始从控油上着手，最为主要的一点便是得认真去洗脸。

王宝玺教授向痤疮患者给出建议，每天晚上的时候，先用热水把毛巾浸湿变热，然后用来敷脸2~3分钟，之后再使用香皂，特别是将硫磺香皂用作清洗，需要反复清洗几次，如此去油效果会好一些。

另外，一旦出现痤疮，千万不要用手去挤压，因为毛囊壁会包裹炎症表现，如果进行挤压的话，会致使毛囊壁破裂，导致炎症朝着周围扩散开来，甚至引发化脓性感染情况，尤其是三角区域的痘痘，挤破极有可能引起其他位置的感染。第二步：内外用药并加以理疗！

要是平常做好了控油工作，然而痘痘还是顽固不变，那就得找专业的皮肤科医生来帮忙给予指导治疗，采取外用药、口服药方式，甚至辅助一些诸如光动力、果酸、激光、理疗等其他方法来进行联合治疗 。

说起口服药，先说一说。痤疮一旦达到中度三级，出现明显的脓疱，伴有明显的丘疹时，就得使用口服药喽。

首先被选择的是属于四环素类的药物，像是米诺环素以及多西环素这样的。然而四环素类药物对于骨骼存在着影响，处于青春期的小孩以及孕妇都是不可以服用的。

倘若炎症呈现出很明显的状态，能够采用罗红霉素、阿奇红霉素这类药物。千万别食用头孢类的抗生素，或者针对痘痘进行输液医治，唯有在合并了感染的情形下才可以如此。只要是服用药物，务必要去找医生，缘由于药物均存在着一定的副作用。

在口服药里头，维A酸类药物算得上是迄今为止最强效的抗痤疮药物，它能够抑制皮脂分泌，其具备很好的抗炎以及防止疤痕产生的功效。不过它的副作用在于皮肤干燥这个问题，尤其是口唇呈现干燥状态。另外，育龄女性得慎重使用，这是由于这类药物存在致畸胎的风险。

另外存在着抗雄性激素的药物，也就是口服避孕药，像达英 -35这类，被限定于女性来使用。通常两三个疗程便会产生效果，然而副作用在于有个别人体重会增添。

用于外敷的药物种类多样，其中包含第三代的维甲酸，它能够对毛囊口导管的角化状况起到改善作用，进而实现溶解粉刺功效；还有过氧苯甲酰以及夫西地酸、克林霉素等物质，上述这些具备抑制痤疮丙酸杆菌的能力。

第三步：光子嫩肤去痘痕！

痤疮，要是治疗得及时且合理，便不会留下痕迹，然而，假如痤疮严重，却没有及时进行正确治疗，又或者自行挤压，通常就容易留下痘印、痘坑。

“痘印主要是色素沉淀。

红色的痘印可以外用阿达帕林等维A酸类药物或者光子嫩肤治疗；

如果痘印是黑褐色的，还要用果酸治疗，即角质剥脱。”

对于呈现凹陷状态的痘坑而言，被王宝玺教授推荐运用点阵激光来展开治疗，其原理是借助刺激真皮里头的胶原纤维进而产生胶原，以此促使痘坑能够缓缓地变得平整起来。教授还建议要间隔二至三个月从而再做一次，一般情况下需要重复三至四次。在祛除痘痕这件事情上，务必要具备耐心，得慢慢地进行修复才行，千万不要做得过于急切。

得提醒一下，哪怕后期施行好多种治疗，即便效果不错而能在某种程度上减轻痘痕的程度，可依然没办法全然恢复至长痘之前的状态。故而“战痘”务必要趁早。“若想不留下痘痕，早期实行正规治疗当属最优办法。”。

这几个答案也告诉你！

1遗传性的痤疮是不是会一直持续?

不会，不管痤疮多么严重，一般到了一定年纪，大约25岁以后，就会逐渐变轻，治痘的关键是避免16岁到20多岁的青春期那段时期内痤疮过重，过重的痤疮会导致局部出现炎症和坏死，留下萎缩性疤痕或者增生性疤痕，这属于一种毁容性病变。

2维A酸类的治痘药物要吃多久才有效?

这般药物得进行持久战，起初通常一日两片（20毫克），一周过后要是嘴唇变得干燥，痘痘数量有所减少，那就再服用两三周，其后递减药量，一日一片。等又服用两三周，痘痘差不多没了便能够停药 。

一旦痘痘再次反复，那就按照开始时候的剂量，每一天吃两片，要是依旧没办法控制的话，一天吃三片就行。症状减轻之后再减少用量或者停止用药，没减轻的话就继续服用。

3有没有中医的办法可以调理痤疮?

采用中药调理痤疮，会有一定作用，但是起效会比较慢。

能够对人体起到调理作用的中医用药，像栀子金花丸、宜清丸这类药物，在服用之后，能够对人体呈现出来的被称作“上火”的状况予以调整，进而达成大便变得通畅的效果，同时还能让心情处于舒畅的状态，如此一来痤疮情况便会渐渐减轻。

存在这样一种情况，痤疮有可能是因为多囊而引发的，如果是这种痤疮，那么还有必要去思索多囊卵巢综合征存在的可能性。多囊卵巢综合征属于一种类内分泌遭致紊乱的妇科疾病。对于女性而言，要是脸部出现痤疮的同时，还伴有月经稀少、闭经、多毛、肥胖等等其他的症状，那么就要去考量是不是患上了多囊卵巢综合征，并且要及时前往医院去做相关的检查。这里做相关检查①。

tips：想祛痘，多用绿色食物

说到“战痘”这件事儿，绿色食物可是有着不小的功劳，像那平常能见到的绿茶，绿豆粉，还有黄瓜 。

可清热解毒的绿豆粉，把它用清水调和成糊状，至每晚睡前的时候，将这样子的绿豆糊涂抹在脸上20分钟，之后再洗去 。

对抗粉刺特别有效的绿茶中的单宁酸，还具备能控制油脂过多分泌的作用。可以较多地喝绿茶，也能够把绿茶水晾凉之后反复洗脸，存在粉刺的尤其是的位置地方，能够用浓一些的绿茶水反复进行涂抹 。

将黄瓜用来做面膜是可行的，但是呢，相较于直接使用黄瓜片，其实使用黄瓜水会更被建议，这是由于皮肤对于黄瓜水的吸收能力，要远远大于直接使用黄瓜片所带来的吸收能力②。