春节饮酒伤身？中医解酒有良方！保肝护肝，黄帝内经养生之道

春节快要到了，河北共产党员网唐山讯（记者 李玉杰 通讯员 史爱华 王清贤）所说，每个人都开始变得忙碌起来，通过各种各样的方式，为亲人送去自己的祝福。那时候，亲朋之间会有聚会，在这聚会当中呀，喝酒是少不了的，一旦高兴起来，有些人就会多喝上几杯，如此一来呢，有些人就有了醉酒的经历，那种会出现头痛、眩晕、呕吐、烧心以及浑身都感觉不适的症状，真的是让人很难忘却呀。

在上古时期的那些人当中，存在着知晓养生道理法子的人，他们依据阴阳之法，协调术数的规律，饮食方面有着节制，起居遵循固定的常法，不会随意地过度劳作，因此能够使形体与精神一同保持良好状态，进而完整地度过自己应有的自然寿命，待到百岁方才离世。如今这个时代的人却并非如此，他们把酒当作浆液般肆意饮用，将荒诞不经当作寻常习惯，醉酒之后进入房事，动用欲望致使精气竭尽，因为耗费而散失自身的真气，不懂得保持盈满，不善于适时调养精神，一心只求畅快自己的内心，违背了生命应有的欢乐之道，起居毫无节制，所以到了五十岁左右便开始衰老了。这同样足够表明酒对于人体所造成的伤害 。

中医用于解酒的药物，主要是从保肝护肝这一方面着手进行的，同时呢，还会从其它对症治疗方面入手，而后又能从不同的多个维度，去减轻饮酒给身体所造成的伤害。

酒精之毒宜解，酒性热且蕴湿毒，此则易于助长痰湿滋生，于中医领域，常运用葛根花，会用到枳惧子，亦会采用菊花等物来应对 。

消解酒食，酒食乃是积留在脾胃里的酒和食物啊，饮酒过量会对脾胃造成损伤的，进而聚生湿邪形成痰液，引发呕吐酒食的情况，还有胃脘出现不舒服的症状呢，故而常常运用健脾化湿以及消食化痰的方法来消除酒食，减轻胃脘不适的问题哟，就像白扁豆、神曲这类东西呀。

抑制烦渴：喝酒之后 容易感觉到口腔干燥 出现口渴状况 尤其是醉酒醒来后 口渴表现十分显著 所以 中医在解酒时 常常会搭配 具有清热 排除烦扰 生出津液 止消渴作用的中药 以此来抑制那种烦渴的情况 。

还可以采用穴位按摩疗法，来消除你的烦恼。

酒后促醒穴位有，位于头顶位置的百会穴，处于颈部的完骨穴、风池穴、天柱穴，位于腹部的天枢穴、中脘穴，在背部的肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴，手部的肝穴、肾穴，足部的筑宾穴等等。

按摩疗法：

用力按压头顶的百会穴，对背部的肝俞、脾俞、胃俞、肾俞，每个穴位都进行五十至一百次按压，采用的力度要稍微重一点，直至产生胀痛的感觉且以这种胀痛感觉为适宜状态。

(3)按揉腹部的中脘、天枢各50次，力度轻柔平缓。

把手部的肝穴、肾穴，以及足部的筑宾穴，各掐按五十至一百次，力度呢，以那种能带来刺痛感的为宜。

被称为唐山市中医医院国家二级公共营养师、中西医结合副主任医师的王清贤副主任，为大家推荐解酒食谱：

一、将雪梨二至三个进行洗净，接着采用切片的方式，随后捣成泥状，之后用纱布进行包裹，再经过压榨这一动作，从而得出汁并饮服，以此达到解酒目的。

二号，中药解酒，当中药中的葛花达到三十克，再添加适量的水，而后进行煎汤，接着饮服下来，其解酒的效果会特别好。

3、取用大白菜帮，把它洗净，切成细丝状，加入一些食醋，再加入一些白糖，两者搅拌均匀后进行腌渍，经过10分钟然后食用，具有清凉之感，口味又酸甜，还能够解酒 。

4、芹菜能解酒：把适量芹菜洗净，切碎并捣烂，用纱布包裹后压榨出汁进行饮服，（这种方法可以解除酒醉之后出现的头痛脑胀，还有颜面潮红这类症状）。

5、荸荠可解酒：将马蹄就是荸荠10多只洗净，捣成具有泥状的形态，再用纱布进行包裹成为包裹状态，然后压榨出汁来饮服，这种方法此方法最适宜于饮高粱等烈性酒醉了的患者 。

把甘蔗洗净，去除外皮，切成一个个小段，再用来榨汁饮用，这样做具有解酒的作用，这就是所谓甘蔗解酒的方法 。

王清贤，是唐山市中医医院的副主任，他身为国家二级公共营养师，还是中西医结合副主任医师，他这样提醒广大朋，若非治疗所需而要少喝一点酒，除此之外，建议大家千万别把酒当作琼浆去饮用。为了您以及家人、朋友的健康状况，应当正视酒精给人体带来的伤害。要拒绝饮酒行为，也要拒绝劝酒行为，换用另外一种方式去表达您对朋友、亲人之间内心的关心、爱护以及问候 。