补肾别乱补！分清肾阴虚与肾阳虚，熟地黄、枸杞子等中药详解
讲起补肾，大伙总会觉着难为情，特别是男性。实际上好多人对肾虚存有误解，这可不单单指男性房事方面的乏力。肾虚乃中医概念，是系统性问题，关涉全身多种症状，呈现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、免疫力下降这般的状况。肾虚又划分成肾阴虚和肾阳虚两大类别，不同类型的肾虚得开展针对性的调养。接下来就给大伙介绍一些较为常见的补肾中药。
肾虚的分型
肾阴虚
其指的是肾阴欠缺，没办法对肾阳起到制约作用，进而致使虚热在体内自行产生。主要呈现出来的表现涵盖头晕耳鸣，腰膝部位酸软，失眠且多梦，五心烦热，出现盗汗现象，口干并且咽燥，舌头呈现红色且舌苔较少，脉象细数等。此种情形大多是因长期熬夜，过度地劳累，情绪处于焦虑状态或者慢性疾病产生消耗而造成的。
肾阳虚
所述的乃是肾阳不足之况致使温煦有失进而造成寒湿于体内生成，其主要呈现出了多项症状，有腰膝觉着酸冷，肢体会畏寒且发冷，精神处于萎靡不振之状態，面色呈现为白色，大便表现为溏稀，小便呈现出清长，舌头淡且胖，舌苔白而滑，脉象沉且细等。长时间处于寒湿的环境之中，过度地进行劳累，随着年龄增长身体衰老阳气有所下降，这些皆是致使肾阳虚的缘由所在。
常见补肾中药
熟地黄
这是用于补肾阴的，常见的药物，它品性味道是甘，以及微温，归属是肝、肾经。它有着滋阴补血，还有益精填髓的功效，质地呈现黏腻状，补益的功效作用较强，然而服用的时候，要留意适量，不然会引发消化不良。适用于头晕耳鸣，还有腰膝酸软，以及遗精盗汗，另外有舌红少苔等等肾阴虚的症状 。
枸杞子
枸杞子居于养生膳食里的“顶流”位置，是众人皆知的药食同源食材，能用于泡水，能用于煮茶，能用于煲汤，能用于煮粥等诸般用途，其适用范围颇为广泛。枸杞子性质平和，味道甘甜，归属于肝、肾经。它具备滋补肝肾、益精明目的功效，对于因肝肾阴虚引发的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、遗精之类症状有着较好的改善作用。不管是肾阴虚情形还是肾阳虚情形，皆能够适当服用枸杞子。
淫羊藿
淫羊藿是常用作为温肾壮阳的药材，其性温，其味辛且甘，它归属于肝、肾经，它具备补肾阳、强筋骨以及祛风湿的功效，针对肾阳亏虚所引发的阳痿早泄、遗精滑精、筋骨痿软、风湿痹痛等这些症状，它都有着良好的调理效果。
淫羊藿能够用以泡热水饮用，并且常常会与杜仲、巴戟天等进行配伍。不过必须留意阴虚火旺之人不可使用淫羊藿，不然的话有可能致使上火症状加剧。
肉苁蓉
肉苁蓉具有补肾阳的作用，又具备益精血的效能，同时还能够润肠通便，特别适宜肾阳不足、精血亏虚并且伴有肠燥便秘情况的人群。在日常的生活当中，肉苁蓉能够被用来煲汤，像和羊肉、山药等食材一块炖煮，这样既能够补肾助阳，又能够滋养精血，还能够缓解便秘。因为它存在润肠通便的功效，所以大便溏泄的人不适合大量服用。
鹿茸
鹿茸其性属温，味道为甘 和 咸，归属于肾、肝经。鹿茸乃名贵的动物类药材，具备大补元气之功效，能够峻补肾阳，对于肾阳极度亏虚、精血严重不足这人效果显著。肾阳不足之人，常常伴有畏寒肢冷、腰膝冷痛、阳痿早泄、宫寒不孕等相关症状，在这个时候适量服用鹿茸，可发挥出温补肾阳、振奋阳气的作用 。
其强调依据不同病症表现来判别相应类型，针对不同类型的肾虚状况，要挑选不同的中药来进行调理，若出现肾阴阳两虚这种情形，就能够选用固肾合剂 ，它属于补肾的中成药里经常会用到的一款，能避免煎煮等繁琐事宜 。在其辅料之中添加了蔗糖，使得口感呈现出微微甜的状态，不会让人感觉难以下咽，服用起来十分便利 。具备温肾壮阳以及固肾滋阴这样的作用 。
结语
中医师指出，中医体内补肾药材丰富多样，服用时需遵循辨证论治原则，要依据专业中医师建议，根据个人体质以及病情合理选用。
