灼灼韶华带火玉容粉！考古中医美容圣品的前世今生，揭秘以白养白理论

正在火热播出的电视剧《灼灼韶华》，剧中有中医美容粉系列，包括玉容液、玉容霜、玉容粉、玉容膏、玉容明眸膏等，使得京城妇人对其趋之若鹜。让我们一起来扒一扒玉容粉自出现至今的情况。

考古“玉容粉”

玉容粉，又被称作玉容散，在唐这个历史时期的医书中有记载，在明这个历史时期的医书中有记载，并且有发展，在清这个历史时期的医书中同样有记载和发展，它是备受古代宫廷所推崇的中医药养颜圣品，传说武则天长期使用它来保持肌肤白润光洁，传说慈禧太后也长期使用它来保持肌肤白润光洁。

方名变迁：

唐·孙思邈所著《千金要方》中的“治面黑黯皮皱皴散方”，明·朱橚所著《普济方》中的“玉容西施散”，清·吴谦所著《医宗金鉴》中的“玉容散”，清·恬素所编《集验良方拔萃》中的“玉容粉”。

玉容散依据“以白养白”这一中医理论，中药组方里为主的有白芷、白附子、白僵蚕、白及、白术、白茯苓等，再添加其他具备活血祛风、清热解毒作用的中，来协同达到去黧黑斑、面尘的效果 ，这一般对应着现代医学所讲的黄褐斑，尽管不同医籍记述的配方构成存在差异，不过其祛斑美白、润泽肌肤的功效被历代一致认可 。

“以白”如何“养白”？

中医美容的核心理论之一“以白养白”，是五行学说、脏腑学说以及药物归经说的综合运用，传统中医理论觉得人体面色暗沉、有黑斑等颜面问题的主要缘由在于气血津液的亏虚，脾失健运、不能生血，肾阴不足、不能滋养，肝失调达、气血郁堵 ，进而致使气血无法荣于面部。

按照中医五行学说的观点，五色和五脏对应着，能够借由五色调和五脏去达到协调面部颜容的目的。白色归属于金，与肺脏相对应；黑色归属于水，和肾脏相对应；青色归属于木，对应着肝脏；金能够生水，但同时也能克木，白色能够胜黑色，还能够降青色，所以面色黑暗或者呈现青黄之色的人，可以采用白色药材归入肺经的方式来改善面部状态。肺脏恰恰与金相对应，肺主司皮毛，肺气充足的话皮肤就会润泽，因而中医美白会着重强调润肺养颜。“以白养白”亦为中医学取象比类思维里“以色治色法”的一种体现。

“以白养白”内调外养，双管齐下

01外养焕颜

现代医学经研究所示，平常所见的“白色”中药成分，特别是白芨、白蔹、白术、白芍、白僵蚕、白蒺藜、白茯苓这些中药里所含有的黄酮类、酚类、生物碱、有机酸、多糖类等成分，都具备抑制酪氨酸活性的功能，自源头截断黑色素生成；黄芪、红景天、绿茶等中药成分抗氧化、展现抗炎效果，预防色素沉淀；三七、红花、当归等中药成分能够改善面部毛细血管微循环，改良面部荣泽。

02内调脏腑

由银耳、莲子、杏仁、山药、百合这类白色食材所构成的内服药汤膳食，像七白饮、三白汤等，具有滋阴且润肺的功效，凭借白色食材来滋养美白，通过内在调养以达到外在滋养的效果。

《太平圣惠方》七白饮

其所具备的功效为，起到润肺以及健脾的作用，能够消除烦闷并安定心神，可缓解肤色呈现出的干燥与暗沉状况，有助于改善睡眠的质量，适用于肺脾气虚的人群达成美白并淡斑的效果。

成分包含，十个克数的南杏仁，十个克数的白茯苓，二十个克数的怀山药，十个克数的百合，十个克数且已去除芯部的莲子，一小朵银耳，十个克数的白扁豆 。

做法：银耳，提前1小时泡发，之后去蒂撕成小朵，百合，同样提前1小时泡发，莲子，也提前1小时泡发，所有这些食材，都要洗净，然后一同进行煮制，加入足量的水，炖煮1 - 1.5小时，直至胶质变得浓稠，出现出胶且熟烂的状态，可依据个人的喜好，加入冰糖或者蜂蜜来进行调味。

《医学入门》三白汤

作用是，健运脾胃以增益气血，去除湿气消退黄疸，滋养肝脏使其柔和，改进脸部呈现的萎黄之色，适合脾胃虚弱且湿气旺盛的人群用以去除黄色并提亮肤色。

材料：白术5g、白茯苓10g、白芍5g、甘草3g。

药材做法如下：将四味药材进行洗净操作，放在锅中，加入适量的清水，用大火把水烧开之后，转变为小火煮三十分钟，然后滤出药汁用来饮用；或者也可以把药材研制成粗末状，使用沸水进行冲泡，以此来代替茶饮 。

03舒经通络

【面部循经】

首脑之处乃诸阳经所汇聚之地，六条阳经皆于头面部相交汇，而后经由督脉、任脉融入阴经，如此循环不断，周而复始。其具体的行进顺序如下：

由手阳明大肠经起始，接着是足阳明胃经，再接着到手太阳小肠经，然后是足太阳膀胱经，随后是手少阳三焦经，再之后是足少阳胆经，之后是督脉，最后是任脉。

每晚临睡前，先对面部以及手部予以清洁，接着涂抹诸如按摩油、护肤品这般的介质来进行辅助，然后依照经络走向对面部展开按摩，无论是使用手指关节的指腹、如同玉轮般的工具，还是刮痧板，这些都是可行的，不过要留意按摩时力度保持轻柔，每次按摩时长为三至五分钟，直至面部呈现出微微潮红便可在此为度。

【四肢点穴】

存在肺脾气虚情况的人，进行点按足三里、太渊、阴陵泉的操作；有肝郁气滞状况的人，要去点按合谷、血海、太冲；若是肝肾亏虚的，需点按关元、三阴交、涌泉；操作时使用手指关节指腹、点按棒等都是可行的，垂直于皮肤稍微用力按压，以使局部感觉到酸、麻、胀、热作为标准，每次持续5至10秒，对于每个穴位点按2至3分钟。

美白路上，这些坑别踩

皮肤美白乃长期进程，持之以恒地采取严格的防晒举措，保持良好的作息生活状态，拥有舒畅平和的心境同样不可或缺。以顺应自然的方式涵养自然之美，中医美白并非针对与生俱来的肤色进行对抗，而是促使每个人呈现出透亮的肌肤纹理，拥有气血充盈的最佳状态，进而展现出健康之美。

2、挑选中医美白产品得“四看”。其一要看“国妆网备字XXX”，借助国家药品管理局监督管理局去查询化妆品备案，辨别信息真假，排除虚假宣传；其二要看成分表排序，核心中药成分越靠前则越好；其三要看成分表组成，多种中药配方好过单一中药成分；其四要看成分表辅料，避开酒精、香精、色素、酸类等容易过敏的成分。

3、提议去询问线下的中医师，依据自身所处状况去定制那个美白靓肤、内调外养的专属方案，防止变成一位“过敏小红人”。