农历五月为何叫五毒月？解读黄帝内经养生禁忌与防病要点

五月份是农历的毒月，这样的说法，是从秦朝起始流行起来的，它主要是源自古代民间，针对五月气候以及生物生活习性的观察所得出的 。

在农历五月的时候，那时正处于夏季，天气是渐渐变得炎热起来的，雨水也开始增多，而湿热的那种环境致使蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍这类毒虫的活动变得频繁起来，这五种生物由于毒性比较大，所以被称作“五毒”，人们觉得，在这个月份当中，毒虫会出没，疾病容易发生，因而需要格外去防范 。

这个月份，同样是一个细菌与病毒高速爆发的时期，空气呈现潮湿状态，流通并不顺畅，容易引发湿热之症。一旦湿热对气血经络形成阻滞，身体就会出现津液代谢受到阻碍、气血运行不畅、浊邪停滞的状况，极其容易致使身体患上疾病。

伴随着古代医疗条件处于不发达的状况，当毒虫数量较多的时候，也极易爆发像瘟疫这类严重的疾病，致使许多人因为这些疾病出现重病的情况或者因此而丧命。时间一长，便给这个月份覆盖上一层充满恐惧的面纱。

五毒月中的九毒日

此外，值得一提的是，五毒月当中，存在着九天，这九天会伤身，会损气，还会耗精元，而这九天就是古代所说的九毒日 。

端午恰恰是九毒日里头排在首位的那一天，除此之外还有初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七，这九天被称作“天地交泰九毒日”。并且农历五月十四是“天地交泰日”，把这些天数加起来总共就是十天了。

在这10天中，也有如下忌讳：

1.忌生气

传统俗语讲“暑天气易让人心脏受到影响”，夏季在五行中归属为火，它和人的心脏存在对应关系，当下气温急剧上升，心脏这个部位是最容易遭受损害的地方。

再加上天气呈高温且潮湿的状况，更加容易致使人心绪变得心神不宁。所以应当尽力去克制住焦躁情绪，从而维持住内心所拥有的宁静以及平和状态。

2.忌杀生

五月的时候，要保持仪态庄重，严格遵守不杀生的规矩。历史表明，现实也表明，阴历五月不但可以避开邪气，还能够克制欲望，进而自然而然地消除各种疾病。

3.忌建房

民间传统里，五月有九毒日，这被看作不吉利的日子，忌造屋是这当中的一项重要禁忌。

4.忌同房

在这个时候，人的身体处于一阴刚刚开始萌动的状态，阳元显得虚弱，阴当中那极为宝贵的一点元阳，就好像金蝉脱壳，好似鸡仔出壳，呈现出这样一个转化过程，此时适宜守静，不能去干扰和耗泄 。耗泄与干扰最为明显的体现是欲望、思虑 ，在这个关键节点动欲，就极易使那一点阳元受损害，犹如小菜的嫩芽那般，经受不住折腾。要好好守护它！

五毒月容易中什么“毒”?

依照中医的说法，“毒五月”存在“五毒”，它们分别是寒毒，湿毒，水毒，痰毒，血毒 ，而对我们身体产生最多影响的是寒毒与湿毒。

体寒，表现为怕冷，还有老寒腿，吃东西时容易出现腹泻情况，并且食欲不振，还伴有咳嗽等，这些都是寒毒的一种体现 。

湿毒，湿气偏重的状况下，除不会缺少舌苔呈现白色，脸部出现油脂分泌，小腹位置有赘肉不断堆积，身体呈现虚胖且伴有浮肿等表现外，还总会出现睡不醒的情况，早晨起床时头部会有如同被包裹般沉重的感觉，同时，脚气以及湿疹也时常会侵袭而来。

痰毒：痰多，容易发胖、水肿、身体沉重、小便浑浊、起泡沫。

水毒，其最直观的表现是水肿，小腿呈现软趴趴的状态，手臂也是软趴趴的，脸上同样软趴趴的，皮肤呈现苍白色，没有肉感，仿佛身上挂了个水袋 。

因血毒，即身体里的瘀血及死血，致使容易脸色暗沉且长斑，精神状态欠佳，还经常感觉身体会莫名出现刺痛，并有淤青现象，其对心脏与肝脏危害甚巨，容易引发心慌、肝硬化、脑血栓以及中风 等情况发生 。

对于“五毒月”呈现出的种种“毒”扰情况下，古人归纳出了一系列用以应对的策略。其一，需留意环境卫生状况，维持居住环境处于清洁干燥的状态，进而削减毒虫得以滋生的条件。其二，要做到合理安排饮食，规避食用生冷类食物，以此防止肠胃方面疾病的发生。另外，还能够借助佩戴香囊、饮用雄黄酒等传统做法来达成驱邪避毒的目的。最为关键的是，要让心情维持愉悦、身体保障健康，以此来增强自身所具备的抵抗力 。

毒月如何避五毒

人们在传统习俗里会佩戴辟邪物品，会采用携带艾叶、菖蒲的方式，或者配戴用香料填充的香包等，这都是因为相信它们可以避邪去毒，就像把含有香草和艾草的芬芳植物包在竹叶做的香包里，其散发的香气不仅能驱赶蚊虫，还能避除其他害虫 。

在端午时节，民间存在着这样一种传统，那便是使用艾绒来施行灸疗，其目的在于防止蛇虫对人的侵扰，也就是所谓的艾灸驱蛇虫 。

艾绒灸不但可以促使血液循环得以促进，让身体免疫力得到增强，而且还能够将体内的寒湿之气驱散掉 。端午节正好处于夏至这个时候，人们乐于采用绣球、百合、合欢以及莲花等顺应季节的花卉来进行插花，这既是对节气的一种顺应，与此同时还意味着避邪驱疫 。

4.佩戴五色线

当中，端午之际，人们会挑着佩戴五色绳，借这个来求健康安宁。五色丝的那五色，就是白、红、黑、黄、青或者蓝，各自代表五行里的金、火、水、土、木，还象征东西南北中，藏着五个方向的神力。它有辟邪的作用，又有着祈福纳吉的美好含意。

吃五种颜色的食物，这五种颜色的食物分别是红、黄、绿、黑、白 ，像红枣、胡萝卜、西兰花、黑豆以及白菜等 。这些食物里面富含着维生素、矿物质以及其他营养成分 ，对提升身体免疫力与抵抗力是有益处的 。

这样的风俗，常常是源于古代人针对不可知之事的一种防御手段，尽管时代已然变迁，医学与科技早就改变了恶劣的环境和条件，然而人们对于健康平安、美好生活的期望，却永远不会消逝在历史的长河里 。