黄帝内经怎么说？揭秘五毒月的养生禁忌与古人智慧
五毒月、九毒日即将来临，男女禁忌不可不知！
突然间，就来到了农历的五月，当来到五月的时候，想必大家率先想到的便是端午节，可是，五月存在着一些十分关键重要的禁忌你可否知晓呢？
五月份，按照农历的说法，被称作“毒月” 。有一种传说，在农历五月初五这一天，阴阳两种气息相互争斗，其中阴气占据上风，邪祟、鬼魅、各种毒以及瘟疫，会随着酷暑天气的来临，渐渐变得猖獗起来，于是五月又被叫做“恶月” ；五月的气候，温热且多雨，偶尔还会出现天气忽然暖和，紧接着又寒冷的情况，所以古代的人也把五月称作“郁蒸” 。
五月的卦名是“姤”，五阳处于上方，一阴处于下方，当阳气上升至极点，再没有可上升的地方，便会向其反面转变，阳气逐渐消减，在不知不觉之中，阴气已从地底下缓缓滋生，天下万物都能够相遇，雌性的已然开始孕育。
从这能够看得出，五月处在阳极转阴的节变之际，这时，气温往上升高，雨量开始增多，空气也变得湿漉漉的，鉴于有了适宜的温度跟湿度，各种各样的毒虫、蚊蝇幼卵还有微生物之类进入大量繁殖的阶段与活跃的时候，与此同时，人体也极其容易遭受湿热之邪的侵犯而发病。在古代的时候，那时科学并不发达，生活的环境十分简陋，在改变环境以及医疗条件落后这样的前提下，农历五月里，因为虫咬，或者中邪，又或者感染瘟疫，还有精神烦躁等诸多原因，导致生病的人陡然增加，意外发生的情况增多，死亡的人数也变多，正是由于毒虫肆意横行，瘴气四处流行，瘟疫突然爆发，邪气加害身体等情况，引起了古人对这个人的恐惧，所以就把这个月份称之为 “毒月” 。
五月，人体的阳气处于最为旺盛的状态，这旺盛的程度达到了极点，火呈现出极为旺盛的态势，于是当阳气向外散发的时候，身体内部就显得虚弱起来，这种情况下是不适合开展进行泄耗的类活动的，而且此时特别容易患上心脏病；在这个月份里，湿热的程度会进一步加重，容易致使湿热在体内积聚，心火变得很旺盛，小肠积热还会引发口舌生疮，小便变得短而黄，大便也出现秘结的情况；或者会出现脾虚湿困的状况，又或者导致湿热下注，女性容易患上妇科病，并且妇科病会伴有局部或者全身症状，男性则容易出现精气活动受阻的情况，所以在这个时候是不容易受孕成功的。
老古人觉得五月不太适宜进行房事，这并非毫无缘由，不能完全予以否定，要是身体存在不适状况，对房事加以节制也是很有必要的。故而在古代有着这样的习俗，五月会让妇女回到娘家中居住上一个月。其中的九毒日更是需要谨慎对待。
在汉族民俗里有这样的认知，农历五月被看作毒月，这可是特别需要留意的一个月份。在古代汉族民俗当中提到，毒月的时候夫妻之间是不可以同房的，而且君子应当节制自己的嗜欲，食物要保持清淡，要减少酸味的摄入，增加苦味的食物，以此来益肝补肾。在这个时节应该要静养，要与自然和谐相处从而平定心气。要是能够全月都不同房的话，对身体和心理都会有极大的益处。
九毒日之首乃是端午，所以汉族民俗里，在这一天存在诸多避邪驱毒的仪式，像是喝雄黄酒，带着香囊，插艾草等，这些仪式之中都有着古德智慧经验的传承。
在农历当中，五月被俗称为毒月，好多人听闻这个说法之后，十分随意地付之一笑，还声称这是迷信行为，然而中华经历了长达五千年岁月所沉淀下来的智慧结晶，你又究竟能够知晓多少呢？你所不了解的事情简直太多太多了，所以你根本不能如此主观臆断地判定它就是迷信，那就让我们一同去揭开其中蕴含的奥秘。
由五月初五开启、初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七， 共计九天构成 “天地交泰九毒日”，然后“农历五月十四”作为天地交泰日，总共十天。在这十天期间，必须端容肃己，严厉禁止杀生，行淫，不然严重伤身损气耗精元 。
当然，五月十三日也是极为重要的禁忌，总之，要是能在整个阴历五月都不同房禁欲，那对身体修复会有极大好处。实在是没办法用言语去描述天地间道法的奥秘。
《黄帝内经》里有一段，是以轩辕黄帝与素女对话的形式呈现的，讲了谈性生活忌日的事儿。素女讲，每年农历五月这个时候呢，是天地之气交合的日子，在这个时段男女是不可以行房的，只要是同房的人不出三年必定就会夭亡。那用什么来验证这件事呢？拿白色新布一尺，在当晚把它悬挂到东面墙上，第二天早上再前去观看，必定会出现血色，一定要切记禁止合房，尤其是那些性欲比较重的人要小心在五毒月的时候失掉真阳，一旦真阳失掉了，那生命维持不了多久就要终结呢！
五月份是天地呈现交泰状态的月份，此时阴阳处于混沌未分的情形，人体的脏腑以及气血会受到极大程度的影响，要做到保精惜命，还要宁神内守，才能够安然度过这个时期，反应在人身上，会感觉肚里空荡荡的，走起路来没有力气，并且没有精神。
虽有这种规劝，好多人对此不信，可知晓后又不一定敢去触犯法律。在农历五月十六日的子夜去观测天象，天空呈现出淡红色。子时是从23时到1时，并非出现晚霞的时刻，这时天色发红必然存在缘由。人类对大自然的认知是非常有限的。
道医称，人跟宇宙是一体的，人体当中的五脏六腑，全都受到天地运行所带来的影响，当下这个节气，是阴阳争斗死生分开判定的时刻，应该从农历五月初一就开始禁止，戒满一个月。要是真能够对色欲加以节制，自然可以让各种疾病都消除掉 。
现今之人出现的各类突发病症，像是高血压，还有糖尿病，以及心肌梗塞等，常常会有腰腿部位酸痛不已，脊肩之处酸麻不适，四肢表现出无力之感，背心位置有发热现象，咳嗽持续不停，有时会头昏头痛，有时又会眼花眼痛，在秋冬时节就会恶寒怕风，手足呈现发冷状况，在春夏之际则会喉疼目红，腹痛闭痧。
正当身强力壮的年纪，却出现了种种不足之处的症状，探究其中缘故，无一不是因为没能节制欲望导致的。这种病症是逐渐加重的，从细微显现到明显，起初所患还较小，时间久了就会酿成大病，不能不因为惧怕死亡而在之前就谨慎坚守节制欲望。过度欲望会伤害身体，绝对不是药物能弥补的，喜好色情的人依靠药物来放纵欲望，这是丧命的根源。草根树皮之类的药物，很难补益精髓，那些能起到滋补作用的，不过是偏于阴或阳，借此来疏通气血，等到气血衰竭，即使是药物石方也无法补救。古人云「服用百颗药物，不如一夜独自安卧」，千万不能依靠药物来补养身体。
月球运行与忌日有关，地球绕太阳公转和忌日有关，地球上的天气变化和忌日有关。人在宇宙里十分渺小，天体的任何变化都会对人产生影响，这已被现代科学证实。中国古代的理论多靠哲学推理、统计学验证，而非实验室论证。至于古代养生学者列举忌日的依据，只能靠现代人探测研究了。
农历五月，称作毒月，在此期间，存在九天，会伤身，损气，还会耗精元，这便是古代所说的 "九毒日" 。
修行人中存在一部分，会于五月开展辟谷修行。如此这般，历经一个月的辟谷，能够实现修身养性之效，达成清肠排毒之功，达成减重瘦身之果，达成调节阴阳之能。并且，还能够避开五毒月，与家人分床而眠，这般做法可说是一举而获诸多益处。
这儿是，二零一七年农历五月的「九毒日」以及「天地交泰日」，请务必万分小心这十天，乃至一整个月。
初毒日
五月初五（阳历 5 月 30 日）
五月初六（阳历 5 月 31 日）
五月初七（阳历 6 月 01 日）
中毒日
五月十五（阳历 6 月 09 日）
五月十六（阳历 6 月 10 日）
五月十七（阳历 6 月 11 日）
末毒日
五月廿五（阳历 6 月 19 日）
五月廿六（阳历 6 月 20 日）
五月廿七（阳历 6 月 21 日）
天地交泰日
五月十四（阳历 6 月 08 日）
四天王巡行，夜子时为天地交泰日。
再者，存在农历夏至、冬至这两个阴阳发生重大转换的节气，在其前后三天（更适宜是半个月），最好也要保持清净，独自相处，敦促伦理，防止邪恶。
从阴历五月起始，持续一整个月，期望那些珍惜自己、爱护自身的人，都去遵循它，麻烦各位在这个月份里多多去做善事，始终保持善念，吃素且戒除淫欲，放生以积累功德！（道教青陽道人）。
