脾虚怎么调理？这5个中药方子改善消化不良、腹胀腹泻
用于调理胃肠的中药方子主要具备四君子汤，还有参苓白术散，以及香砂六君子汤，另外有补中益气汤，再有保和丸等。这些方剂于中医临床期间时常被用来改变脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等症状，需要依据具体证型在医师指导之下进行选用。
一、四君子汤
四君子汤是由人参、白术、茯苓、甘草组合而成的，其作为补气健脾的基础方剂，适用于因脾胃气虚所引发的食欲不振，适用于有大便溏薄情况，适用于面色呈现萎黄等症状者。该方能够增强胃的蠕动功能，方能促进消化液进行分泌，在现代常将其用于慢性胃炎的辅助治疗，用于肠易激综合征的辅助治疗。服用这个方剂期间应该忌掉食用生冷油腻食物，对于阴虚火旺的人要谨慎使用。
二、参苓白术散
此参苓白术散含有诸如人参，茯苓，白术，山药这些药材，有着能够健脾益气，渗湿止泻的功效，主治因脾虚湿盛所引发的慢性腹泻，肢体困重，舌苔白腻这类症状，该方可行调节肠道菌群平衡来改善腹泻，对于功能性消化不良效果颇为显著，湿热型腹泻患者不适合单独运用此方。
三、香砂六君子汤
香砂六君子汤是在四君子汤的基础之上，加入了半夏、陈皮、木香、砂仁，它具备健脾和胃作用，还有理气止痛功效，适用于因脾胃虚弱兼气滞所引发的脘腹胀满情况，以及嗳气频繁现象，还有恶心呕吐等症状，现代研究已经证实此方能够缓解胃肠平滑肌痉挛，对于胃食管反流病有着辅助疗效，在服药期间需要保持情绪舒畅 。
四、补中益气汤
组成补中益气汤的是黄芪、人参、白术、当归等成分，它所擅长之处是升阳举陷、健脾养胃，针对的是中气下陷引发的久泻脱肛情况，还有合并内脏下垂且伴有食欲减退、神疲乏力等症状，这个方子能够凭借改善胃肠血液循环来增强消化功能，然而外感发热或者处于实热证状态的患者是被禁止使用的。
五、保和丸
保和丸含有山楂、神曲、半夏、茯苓等成分，其主要功效就是消食导滞、和胃降逆，主治食积停滞所引发的脘腹胀痛、嗳腐吞酸以及大便臭秽等症状，该方能够促进胃排空，还能调节消化酶活性，适合暴饮暴食之后出现的功能性消化不良，脾胃虚寒的人应当配伍温性的中药来使用 。
调理胃肠运用中药之际，要依据人体体质辨别证候来挑选药方，防止自行胡乱使用。平常应当留意饮食具备规律性，进食次数增多且每次食量减少，避开辛辣刺激性以及生冷的食物。适度开展腹部部位的按摩，或者诸如八段锦之类的舒缓型运动，维持情绪处于稳定状态，这对于胃肠功能的恢复也是有帮助的。要是症状在此之后持续加重，又或者出现便血、身材消瘦等发出警示的症状，那就应当及时前往医疗机构诊断，排除存在器官性病变的疾病 。
