夏季护脾经典名方大集合，枳术丸做法及功效全知道
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本文专家：
来要水，解放军总医院第八医学中心全科医学科医师
吕沛宛，河南省中医院治未病科主任医师
夏季里，损伤脾胃的劲敌，有暑邪，还有湿邪，以及寒邪，历代存在诸多护脾的经典名方，到底哪一个才是最为适宜的呢？此次，我们都已帮你收集齐全了！
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枳术汤——祛湿消食
要水介绍来自解放军总医院第八医学中心全科医学科，《金匮要略》之中存在一个名为枳术汤的名方，金代有一位被称作中医大家的张元素，其在枳术汤的基础之上研发出了针对脾胃病的代表方剂，也就是“枳术丸”，它主要起到“治痞、消食、强胃”这样的作用。
枳术丸的奇妙之处，就如同清代知名度高的医生徐大椿讲的那样，“脾脏虚弱致使气机阻滞，没办法消化食物，进而进食很容易损伤脾胃，所以胃脘部痞满结块，谷物摄入少且肌肉消瘦啊”，能够看出脾胃功能不健肯定会对食欲产生影响，然而使用枳术丸之后情形就会有很大的差异。
把枳术丸的做法说一下哈，它是这样的，枳实（麸炒）需要用到一两 ，而白术得用二两 。要把这两味药研制成细末 ，接着用荷叶去包裹烧饭从而制成丸 ，要求制成的丸像梧桐子那般大 ，每次服用的时候得服用50丸呢（大概是6g） 。要是感觉用量相对比较大 ，那也能够煮枳术荷叶饭（配方是枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克）来吃 。
白术，是一味具有温燥特性的药，它受到脾的喜爱，能满足脾在病理状态下的需求，既能补气健脾，改善脾气虚引发的些许病理状况，又能有效消除脾虚所伴有的湿浊内停、湿邪内阻情形，是一味既能补虚又能祛邪的药。枳实消痞，可当作开启痰湿下行的关键，能消食痞、破坚积，消除胸腹痰癖。荷叶虽看似平常，但具备升清的功效，即能够“升发脾气”。
自然而然地，也能够采取较为简便的方式，将枳实以及白术的药末直接掺和在米饭当中进行烹煮，或者凭借已经煮熟的米饭接着包附这些药物材料，制作成枳术荷叶饭进而食用，能够起到健运脾胃以及调和胃气，帮助消化并起到消除停滞的作用。
藿香正气水——治暑湿腹泻
解放军总医院第八医学中心全科医学科前来索要水的介绍，人体极其惧怕湿邪，要是长期湿气过重，那就容易对脾胃造成困扰，进而致使消化不良，出现大便稀溏的情况。藿香正气方药向来一直都是医家用来驱赶湿气的圣方。比如说，幼儿腹泻的时候，因不能胡乱吃药，便能够尝试使用藿香正气水。拿一块干净的纱布，把它折叠成4至6层后放置在患儿的肚脐部位，将藿香正气水放置在水中进行预热，等到药水温度适宜的时候倒在纱布上面，使用塑料布覆盖住纱布之后，再使用医用胶布进行固定，2至3个小时之后取下来，每天使用2至3次，一般情况下两天就能够见到效果。除此之外，藿香正气针对空调综合征，针对晕车晕船，针对水土不服，等这些情况，通通都有着相当不错的治疗效果。
由藿香正气散和平胃散所构成的简方保济丸，同样是解表祛湿、协和脾胃的实用良药，要是因水土不服致使上吐下泻，或者还伴有打喷嚏、流鼻涕的状况，那么便可以使用保济丸。保济丸具备健脾消食、理气之功效，也能够用于减轻饱食引发的腹胀，在南方地区颇为常用，然而仅能对症救急。肠胃欠佳，依旧应当从根源上予以调理，平常要留意控制饮食，多去寻思高兴之事，生活保持规律，再加之运用中药健脾胃、调肝气，如此效果方能长久。
归脾丸——健脾养心
来自河南省中医院治未病科的主任医师吕沛宛介绍，归脾丸的方子源自宋代医家严用和所著的《济生方》，方中原本有八味药，它们分别是白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草。到了明代，医家薛己为增强本方养血安神的效果，补入了当归、远志这两味药。该方因此具备健脾养心、益气补血的功效，能够用于治疗因心脾两虚、气血不足而引发的食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸等症状。
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于夏天之际，人们常常会感觉到心胸之处不太舒适，并且还会伴有失眠的情况，身体出现消瘦现象，胃部也会感觉不舒服，时常会有困倦之感等诸多症状，而这些状况均符合中医所讲的心脾两虚的症候表现，运用归脾汤来进行调理是最为适宜恰当的。最新的研究发现表明，归脾丸不但能够对脾虚起到治疗作用，与此同时，对于高血压、冠心病、失眠等中老年群体当中较为常见的疾病而言，也具备很好的治疗以及缓解的功效效果。症状表现较为轻微的人，一般情况下服用一周便能够见到成效效果，症状较为严重的人，则需要持续坚持三个月。
那需要留意的是，这个归脾丸需要在饭前的时候去服用，并且还要忌讳油腻以及不容易消化的那些食物；针对于小儿、孕妇、患有糖尿病的人、有高血压的患者，都要在医生的指点之下进行服用。
补中益气汤——调理腹胀
河南省中医院治未病科主任医师吕沛宛作出介绍说，补中益气汤乃是金元时期著名中医李东垣的代表性方子，在那个时期，百姓生活处于颠沛流离状态，饥饱没有规律，脾胃病属于高发病，这个方子帮助了众多人，生活一旦动荡，脾胃最容易受到影响，事实上这和大脑的过度思虑存在很大关系，现代尽管生活条件变好了，然而“文弱书生”好像越来越多，这和缺乏锻炼，平常劳心劳神，常年用脑有关。这类有着改善体质需求的人，补中益气丸恰好是最为适宜的，可以于每天早上起床之后，保持空腹状态食用一回，在临近晚上睡觉之时，再服食一回，持续服用一到两个月便能够拥有显著的改善效果。
在每天下午三四点左右的时候，有的人会察觉到肚子存在些许鼓胀之感，其内部仿若存有气体一般，然而触摸上去却是柔软的。要是于医院展开检查，内部并未生长任何东西，也就是在不存在肿瘤、积水、积液等显示存有器质性病变状况的情形下，同样适宜使用一点补中益气汤。
依据中医看法说来，这般状况大多是因喜欢食用寒凉之物，像是生冷水果随意去吃，冷饮饮用数量较多致使阳气因之受损而造成的，采用些许补中益气汤能够起到补中益气的作用 。
四君汤——补气养血
解放军总医院第八医学中心全科医学科前来索要水进行介绍，四君子汤是从《伤寒论》里的“理中丸”衍生而来的，它是由四味中药构成为党参、白术、茯苓以及甘草，其最为拿手做的一件事情就是补气，后续诸多补气的方剂都是在它的基础之上添加了其他味道，因而可称作补气药之中的鼻祖。
要是出现面色发黄的状况，伴有气短乏力的表现，有着说话声低的情形，存在脾虚气弱、不爱动等现象，那就能够利用四君子汤来进行调理，党参作为君药，其甘温能够益气，还可健脾养胃，臣药是白术，它能健脾燥湿，进而加强益气助运的力量，佐以甘淡的茯苓，其健脾渗湿的功效更加显著，使药为炙甘草，能够益气和中，还可以用来调和诸药，发觉汤药的味道不太好的话，能够做成药膳，比如在炖肉的时候适量放入一些，既美味且又滋补 。
在四君子的基础之上，再加入包括当归10克、川芎8克、白芍12克以及熟地12克构成的四物汤在内，便形成了声名远扬的八珍汤，它适宜于因气血两虚所引发的面色呈现出苍白或者萎黄的状况，此外还对增进食欲有所帮助。那些病后身体虚弱的人能够在中医的指导之下运用这个汤来调养自身的身体。
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参苓白术散——治脾虚腹泻
河南省中医院治未病科主任医师吕沛宛介绍，中医经典方剂“参苓白术散”是中医治疗腹泻、脾虚湿困的最基本方剂，对于各种肠炎腹泻，只要属于脾虚湿困证侯的，表现为消化不良、四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓等症，都可以选用参苓白术散作为基本方剂，然后随症加减，这个方剂可以用汤药，也可以用中成药进行治疗。总体而言，那种持续时间偏长的腹泻状况，得在较长时段之内妥善做好健康方面的管理工作，并非会迅捷获得缓解，要是挑选参苓白术汤药来开展医治，以一个月作为疗程是较为适宜的。
参苓白术散，是由人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、山药、炒扁豆、炒苡仁、砂仁、莲米、桔梗、大枣等十二味中药所构成。其中，人参、茯苓、白术可补气于脾肺；山药、莲米能补脾且固肠；陈皮、砂仁可理气并温胃；桔梗不但能使诸药上行，它同山药合用还可避免辛温香燥之药伤害肺阴；大枣既能够调和诸药，又具备补养脾气的功效 。
尤为关键的是，这些药材，像白扁豆、莲子、茯苓，皆归属食物范畴，我们能够在煮粥之际添加这些药材，将参苓白术散融入平常的饮食当中，同样能够发挥健脾止泻的功效。
