季节交替易不适？从古人养生看黄帝内经的养生智慧
有没有人跟我一样，每逢季节交替、时气变幻，人就容易不舒服？
《黄帝内经》说，人以天气之地生，四时之法成。
人生在地天啊，那天地之间的人，自然界里的各种变化呢它会对于人体产生影响，但这种影响会有的是直接产生的，有的是以的是间接产生的，这是什么意思呀？
二十四节气、七十二物候的变化，都跟我们的身体健康息息相关。
紫禁城的老祖宗们，特别信这个。
那慈禧太后洗脚水的材料选取，居然是依据物候变化才进行抉择的。比如说在三伏天的时候，会使用杭菊花，先把它煮开，之后再拿去晾晒，最后才用来洗脚，据说这样能让人心身清爽而且可以起到明亮双眼的效果。
等到三九天的时候，就会将其替换成木瓜汤 ，并且还会依据四时的变换 ，以及天气的阴晴状况 ，随时对方剂进行增加或者减少。
“养身界祖师爷”乾隆帝，80岁还能上木兰围场打猎。
他自行归纳出来的，总计十六字的保养秘籍里，有一项是适时进行进补，其意思是，要顺着时节的变化，借助食疗以及饮茶这样的方式，来保养身体、调养心灵。
生活节奏加快了，生活水平提高了，越来越多的人开始注重养生，然而养生知识多得铺天盖地，令人眼花缭乱。
假如对中医理论一片茫然，动用了错误的“养生”方式，反倒戕害了身体，消耗了金钱，耗费了精力。
南怀瑾先生曾说：《黄帝内经》不只是一部医书。
它是中国影响很大的一部医学著作，被称为医之始祖。
现代中医里，有这样一脉，多数是将黄帝当作医药之祖去看待的，黄帝的地位相当崇高，它在中医传承当中起着非常重要的作用。
有人说
“我又不是学医的，看不懂那些专业术语”
确实呀，《黄帝内经》的文辞有着古质深奥的特点，其医理更是高深莫测，好多篇目哪怕是那些具备一定古文造诣的人，读起来就好似读“天书”那般难以理解，甚至就连众多学习中医药专业的大学生，以及研究生，也都读不明白呐。
很多人都觉得《黄帝内经》是医书，是教大夫看病、治病的。
曾有不少人尝试把《黄帝内经》进行通俗化处理，然而真正达成成功的数量并不多，就算是经过了注释以及翻译，即便如此这部书读起来仍旧宛如天书一般。
然而！小编费尽周折，好不容易寻得了一套版本，这套版本人人都能明白理解，而且有意思还好看！它把《黄帝内经》编成了漫画，努力做到让人人都能读懂，就连小学生都能够看得懂，从小就养成健康常识，从而少走弯路。
精美绘图，以漫画的形式把养生智慧都说尽了。
有着长期现实潜心钻研中医文化的作者马寅中，用漫画对黄帝内经养生智慧进行诠释的这套书。
《漫画黄帝内经》主旨为“不治已病而治未病”，倡导生活需顺应自然运行规律，书中讲述颇多关于吃、喝、穿、睡方面的养生智慧，极为贴近生活。
这种画风尽显轻松且可爱，摒弃了大众对中医那种视为“严肃”与“无趣”的刻板印象，将中医的艰涩以及枯燥予以减弱，内容呈现简要的特点，漫画绘制极其精美又可爱，所有人都能够接受，看过的人纷纷表示第一次发觉中医居然能够这般充满趣味且好玩！
近2000年的医药之祖
人人都能用得上的养生宝典
针对于现下市面上，存在着众多有关《黄帝内经》的书籍，然而，唯有那些具备专业性，且呈现水准准确无误的版本，才是值得去进行一番研读的。
无论你文化层次处于何种状况，无论你有没有进行过对中医的学习以及了解，这一部名为《漫画黄帝内经》的书籍，你都能够具备轻松看懂它的能力。
不仅如此，还能够迅速地寻找到你所需要的内容，进而让您认知中医里的经典智慧，最终踏上属于你自己的健康大道。
全书分为上下两册
《漫画黄帝内经》上：二十四节气养生智慧
站在四季调养的视角去看出发，条理清晰地，内容详尽且实在地剖析众多各个季节相互不同的气候特征，以及容易发作、更加趋于多发在这些季节的疾病，基于养、治的视角部位针对各个季节的特性给出养生的总体原则做出说明。
还关联到经络以及穴位养生，还有中药养生，也涉及情志养生，另外包含运动养生等诸多方面的内容。
《漫画黄帝内经》下：十二时辰养生智慧
总共被划分成十二部分，每一部分都对应着一个时辰，每个时辰都对应着一条经脉，每一条经脉又与相应的脏腑相联系，给人们清晰地剖析了应时养生的秘密。
《漫画黄帝内经》会告诉你疏通膀胱经，肩背就不再疼痛；
会告诉你，养眼必先养肝；
会向你告知，人的五脏六腑跟十二时辰是相互对应的，子时的时候如果不睡觉，那就等同于放弃健康。
还会教会你“望”诊方法——通过五指看身体情况。
是人，其拇指肚所对应的是大脑，若是熬夜之后，拇指肚倘若显著发红，这便表明你的大脑疲劳程度高，且供血不足了，大脑给你亮起红灯了，这乃是身体在提示你需要休息了。
于中医的视角之中，于我们而言的面色，还有舌头，以及手部，再加上脚部，甚至于梦境，全都是直观呈现的健康显示屏。
要是我们能够灵活运用《黄帝内经》，那么就能够在病症尚处于极其微小、数量众多的状态之前，就将其抑制在刚刚萌生的阶段，这就更不用说还能够省下数额巨大的医疗费用了。
关于一些穴位，都有相应的图解，不用担心找不准。
夏日来临，肌肤易生湿疹皮疹，不少人喜好置于水中冲洗，觉得冷水可镇定舒缓肌肤，实则不然，此时应规避于水中浸泡，而饮用些许带有辣味的姜汤则较为适宜。
察觉最近老是容易疲倦，做事情提不起劲头，记忆力亦出现衰退，工作效率十分低，极有可能是肝功能出现了问题，《漫画黄帝内经》告知你需要对肝进行调理啦。
这套书可以使你再度认知自身，切实知晓自己，明白你的心性、体质，还有周边的环境，经由这套书，切实着手成为自己生命当中的贵人。
一人阅读 全家受益
古人常讲“医不叩门”。
那就是说呀，不会有谁去到你家的门那儿并且跟你讲“你有疾病，我给你实施医疗救治“的。得在身体处于健康状态的时段就着手学会调养护理以及做好预防措施。
身体好千金难换，好多研读《黄帝内经》的人，念头是等看完后能于生活里派上用场，凭借这个去调养自身的身体，去调养自身的内心，进而改变自身的命运。
书中的每个中医关键点，都经过了审核认定，确保正确无误。
它呈现的形式是漫画，所以不管是处在哪个年龄段的人们，都能够读懂，而且其内容简单明了，从来都不会绕弯子。
有些身体状况有异常，但却不痛不痒。
诸多未曾阅读过这套书籍的学生，并未察觉到，进而致使在课堂上打瞌睡，记忆力出现下降情况，学习效率有所降低，家长或许会认为是孩子偷懒，所以冤枉了孩子。
对于学生而言，阅读《漫画黄帝内经》，可及时察觉自身身体有无出现异常，不至于因为疏忽大意而徒留延误之事；同时亦可从小培育形成自我约束的意识观念，不会由于贪吃贪嘴而过量摄入寒性或者上火的食物。
美颜之终极目标乃养生，容颜之根基系五脏六腑，此套书籍详尽阐释五脏六腑之调养，能助力女性实现美容养颜之功效。
处于女性群体中的人去阅读《漫画黄帝内经》，依据所针对的身体状况来调理好体内的五脏，其效果要比进行化妆以及医美更好，就连40岁的女性也能够拥有如同桃花般的面容，并且能够从内在向外界散发出良好的气色。
中青年阅读《漫画黄帝内经》，提前保养躯体，研习按摩技巧，排除一日的疲倦，具备更多精力与能量去为生活拼搏。身体乃革命的资本。
中老年群体之中的人去阅读《漫画黄帝内经》这本书籍，用于预防诸如高血压这类疾病，从而在事情尚未发生之时就加以防范。这可不单单只是进行养身，在书中还专门讲到了怎样去“养心、进行调神、养气”，使得每一天都能拥有一份好的心情，做到笑口常开，福气如同东海那般源源不断。
阅读了这一套书籍之后，那些有着急脾气的人，将会变得淡然且从容起来。而焦虑、迷茫的那种心情，也能够寻找到得以释放的途径咧。
有着相当不错之身体，要比数量众多的钱财更具价值。在此强烈地建议各位人士，针对家人以及自身，准备好如此这般的一套养生相关的宝典。在有需求的时候随时拿来阅读，依据科学可安心使用！
原创Q版画风
看似简单的排版
实际暗藏玄机
这套书的页面是16开，尺寸约为240x170mm，它比起普通的书籍来要大上那么一点儿，目的是能够让读者看得更为清楚。
上、下两册，分量足有近600页，纸张的质量很高，油墨选用优质的，印刷出来的效果清晰，闻起来没有异味。
画家马寅中，专心致志地深入钻研中医文化，由北京金方书院中医名家团队进行审定，且其原创Q版画风，将传统中医刻板印象予以打破。
由于绝大多数读者均认为中医让人难以理解，从而心生畏惧，这套书特地挑了憨态可掬、惹人喜爱的人物形象，以使读者在进行阅读之际能够舒缓心情，不再处于压抑状态。
很多内脏的插图也能画得可爱又生动，完全不让人反感。
所有配图色彩皆为当下流行的“莫兰迪色”，其不会过分鲜艳刺眼，不会致使读者产生烦躁之感。可爱画风所搭配的配色，使得人更倾向于去阅读它，不得不说这套书着实用心了！
看似简易的排版，实际上蕴含着满满的设计感，漫画通过虚线格进行划分，一些按摩示意图能够清晰地知晓顺序。
有的菜谱、状况分类总结而来，不添加任何花哨装饰，简单而且得体，以表格形式呈现，清晰明了，不用做笔记，直接帮我们整理归类了。
家里备上一套，总能用得上。
定价168元/套，现在特惠价仅需68元。
每本书一杯咖啡钱，就能给家人一份真正实用的养身参考。
排版字号大，间距适中，读起来身心愉悦。
