徐文兵梁冬聊黄帝内经：治病不如站桩养正气
今儿要跟大伙唠唠别样的话题，中医粉已无话可说，西医粉们，瞧瞧，对你们也是有益处的呀。
多半不会相信“上工治未病，中工治欲病，下工治已病。”这样说法的人，往往是那些不相信中医的人。
这没什么事儿，我今儿从徐文兵与梁东的一番对谈中，要说一个并非只有中医才会提及的话题。
一、治病，只是还了身体一个“欠账”
中医有个说法，叫“正气存内，邪不可干”。
身体生病，从根本上说，是正气不足了，外邪才趁虚而入。
就比如说，有一座城墙出现了破口之处，那么贼自然而然地就会进入进来了。医生将贼驱赶出去，这属于救急的行为，然而城墙那儿的缺口依旧存在着，下一次仍然会以同样的情况进入。
实实在在的养护，乃是将那墙体再度砌得坚固结实。然而中医把身体的孔洞补好了，难道就一切都没问题了吗？
我们可以从这一刻起，做点事情，让身体变得更强，远离病痛。
徐文兵把病人推荐了过去，让其跟着马世琦老师去学站桩，恰恰就正乃这个道理。马老师六十多岁了，从来都未曾吃过药，也从来都未曾住过院，徐文兵亲自上前去推他，结果被一下子直接弹开了——那可不是蛮力呀，是站桩练出来的那身上下每一处的功力，同样也是那种能够将病痛阻挡在身体之外的“正气”呢。
说到《黄帝内经》，其中提到，“精、气、神”属于人体的三宝，精是作为那种根基的存在，气是起着动力的作用，神则是有着统帅的地位。这三者处于充盈的状态，那么人自然而然在面对各种病症的时候就能做到不被侵犯。
徐文兵促使患者进行站桩，西医要求你开展健身，二者道理是相同的，都具备益处。然而，究竟哪个更具优势，唯有实际练习的人才能够知晓了，只是健身存在一些通过练习无法达成的效果。
二、站桩，是“聚精会神”的身体语言
说到这，可能有人觉得站桩不就是站着不动嘛，能有啥用？
这个误会，可太深了。
徐文兵说：站桩的本质，是聚气、收心、收神的过程。
用中医的话说，叫“形神合一”。
身形，那是指代身体；精神意识，被称作神。本应二者是一体的，可现代的人们每日面对手机、信息、焦虑以及压力，精神意识整天都在外面四处乱跑逃窜，而身形却窝在沙发之上——如此这般形神分离，人又怎么能够不累？
站桩，就是把那颗乱跑的“神”拽回来，重新安住在身体里。
孙思邈于《千金要方》之中讲述，“养生的道理，常常要稍微劳顿些，但又绝不能过度疲惫”。站桩恰恰是符合这个限度的——并非激烈的，也不会耗散精力，只是在蓄积身体的能量罢了。
练到一定程度，徐文兵说，会“练出神明”。
这般所谓的“神明”，并非是那种玄之又玄、难以捉摸的事物，而是身体自身所具备的本能灵敏度被激发出来了。
马老师处于站立状态，有一只鸟落到了他的身上，并且这只鸟想要飞但却无法飞走，鸟进行了一蹬的动作，然而他的那个部位却变软了，导致鸟踩空，最终飞不起来。
这是身体对于外界细微变化的即时的感知，以及相应的反应，它是一种被现代人遗忘了很久的“觉知力”。
三、“神明”一开，连说谎都能听出来
练站桩之后，徐文兵的学生，说了件有意思的事，能听出来谁在跟他说假话。
梁冬接着说话，声称他自己最近也察觉到了这样一种感觉，即存在有人想要对他讲假话的情况，并且不用去进行查看，仅仅就是能够知道。
徐文兵所做出的解释极具中医特色，在人处于说谎这种状态的时候，其身上所具有的那股独特的“劲”存在差异，并且声音以及音调都会发生变化。
在中医诊断领域当中，存在一种情况被称作“司外揣内”嗯，倘若运用一个现代的名词来进行表述的话呢，可以称之为“第六感”，实际上呀此情形便是我们在练功之后，那种本能的“觉知力”随后啊被激活了。
借由外在细微之处声色发生的变化，去感知内在实际存在的状态，望闻问切当中，“闻”这个字，其中就涵盖了听声音以及辨气息这两个方面，古代有名的医生扁鹊，仅仅依靠观察脸色、听声音，就能够判断出病情的轻重程度，这可不是什么神话，是“神明”达到了极致状态的一种体现。
更具趣味的是徐文兵所言的“同气相求”，正气充足了过后。自然而然会去亲近正气之举，并且会远离邪气之行。并非是刻意地进行排斥行为，而是气场以自然的方式来进行筛选行为。
具备这样的特殊知能条件，会在持续练功期间逐步变强，从而构建出一种主动却无意识的自我防范保护体系，然而这种身体正气能量场的增强情形，又属于一种被动的防护机能呢。
这种说法，并非单单在中医以及传统文化里存在，西方文化之中同样乃有。那些不信中医的人，不妨去瞧瞧你所喜爱的西方电视里的表述。
究竟我们把这种借由站桩而获取的能量称作什么，是觉知力也罢，是神明也罢，是第六感也罢。一旦拥有了这种本领，健康之举便会伴随自身左右呀。
所以，治病只是起点，养气才是终点。
徐文兵将病人治愈之后，再送其去进行站桩，沿着这样的路径走下去，方才构成 《黄帝内经》中那句话的完整践行——先把所欠的账予以还清。然后再把根基稳固筑牢。
身体并非那种坏了之后才去修的机器，它乃是一个得持续予以滋养的生命系统。
要是你于生活里曾偶尔感受过一种莫名的感知能力，不妨尝试练练站桩，俾使它变得愈发强？
