60岁以上老人保健：中药养生汤配方推荐

李可  原山西灵石县中医院院长

在1930年至2013年期间，有一位著名中医，他曾担任山西灵石县中医院院长，还是中华全国中医学会山西分会的会员，同时是《中医药研究》的特邀编委，以及香港《中华医药报》的医事顾问，并且是世界华人交流协会的特邀研究员。他著有《李可老中医急危重症疑难病经验专集》，还历经四十多年的搜集、整理工作，校注了清末民初著名医家彭子益的《圆运动的古中医学》。

甭管是南方，还是北方，年满六十岁以上的老年人，均可将四逆汤、金匮肾气丸用作保健用品。

李可老师在一次接受媒体采访之际，结合多年行医时日积累下的经验，谈论老年人健康问题时，给出一些简单易用的办法，同时提到“我快入土了，别把这些好东西失传了”。

1. 在《伤寒论》当中，2. 最为能够给阳气予以助力的则是“四逆汤”。

提出问题：中国属于老龄化社会，李老，咱们务必要谈谈跟老年人密切相关的健康问题。老年人到达一定岁数后身体的阳气会逐渐减弱，进而容易出现诸多老年疾病，烦请您给老年人提供一些建议，或者给出一些简便易行且容易使用的方法。

李可称，他认为当下咱们国家，不论南方、北方，六十岁及以上的老年人，皆能够将“四逆汤”用作保健之物，在《伤寒论》当中，最可以对阳气予以助力的便是“四逆汤”，需少量且长期服用。

四逆汤配方

“四逆汤”于《伤寒论》里的标准剂量为，炙甘草30克，干姜25克，生附子5至10克（又或者为炮附子20至30克），取六碗水，以小火煎1至1.5小时，煎成2碗，一天之内服完，平常之时便可依照此剂量去服用。

然而，此乃汤药汤汁，并非菜肴汤汁，能够得以“常常”服用，却不可“久久”服用。换言之，能够间隔几日地服用一两剂，然而绝对不可以错误地认为这是“养生汤”，进而每日饮用，一旦饮用便是长达大半年。

李可称，如此能够消灭你长时间积攒下来的“六淫外邪”，还有内生的某些寒邪，能够调节你的元阳，致使其不遭受损害，能够延长寿命。并且这个药方花费不了多少金钱。

要么采取使用这个“金匮肾气丸”的做法，然而千万不要动用“六味地黄丸”（因其过于寒凉）。

金匮肾气丸

每一次服用五粒，将它烹煮成呈糊状的样子然后喝下去，早晨和晚上各进行一次，经过十天半月的时间，就能够把好些个归属为肾虚的证候，都转变过来。

提问：“金匮肾气丸”也可以经常吃？没有副作用?

李可表示，不存在这种情况，特别是像某些因阳虚所引发的呈现症状的高血压，均能够服用“金匮肾气丸”，只需经历一段时期便会逐渐好转。

发问：当下高血压极为常见，存在某些患有高血压的个体，经医生诊断呈现为肾阳虚的状况，这些个体会去购买金匮肾气丸来服用，我听闻有部分人服用了仅两三次，血压便一下子升高许多，于是便不敢再继续服用了……

李可表示，上去没什么问题，接着吃就行。存在那么一个时期，是邪正相互争斗的，你别老是去查血压，得问问她有怎样的感觉。好多如今被认定为无法医治的病症呀，实际上都是能够治好的，像高血压这类，还有糖尿病以及糖尿病所引发的肾病、冠心病，其实本质是一样的。

提问：好，代表老人们谢谢您。

我们中华民族在西医进入中国之前的几千年里，是如何存活并延续下来的呢？要知道，西医进入咱们中国的时间还不到两百年呀。

国外当下中医特别火，那是经过真正反思后所产生的热情，像日本地区，像韩国、美国地方，他们针对中医的研究比咱们更认真。

李可称，日本醒悟得早呀，不然的话，若在明治维新之际日本就将中医取缔了那儿还会有现今的汉方呢。在我国解放初期之时，同样是觉得中医属于封建医学，中医不具备科学性，要是中医想要存续那便非得科学化、现代化才行······这事实上是一种超巧妙的消灭中医的办法。（笑）

你讲我们国家，仅就有记载的历史而言便达五千年了，西医进入中国还不到两百年，那个时候没到来之前，这几千年里中华民族是怎么活下来的？（笑） 在历史当中存在好几次大型瘟疫，世界上好多小国家都遭受着亡国灭种状况。我们中华民族是怎样延续至今的？并且有着十几亿人口！这些主要归功于中医的功劳。

提问：可是没消灭掉，总在春风吹又生。（笑）

李可：啊，差不多了，差不多了。

疑惑：然而存在您这般的中医从业者在持续坚守，星星点点之火能够化作燎原之势，中医的根基便仍可得以保全！

李可表示，民间或许仍存在坚持中医之人，然而来源于正规大学，经系统培养而成的那一代，已不敢抱以期待了。

现在，完全依照西方的模式去搞中医学校，这样下来，关于中医的理论和实践是分开了，讲课的那些人，就是教授，他们只管哇啦哇啦地讲，讲完就完事儿了，即便给他们一个病人，他们也根本没有能力诊断治疗；而临床这一块儿，又是另外一种执行方式。西医采用这种教育方式，可如果中医也套用这个办法，那绝对不可能成功。

| “中西医不能结合，可以互补” |

发问：当下中西医结合不存在一个清晰确切的标准，结合的形式变得各式各样愈发纷繁多变了，举例来说，有中西医治疗方式的结合，有中西药一同开具的结合，并且还有人提出了中西医理论方面的结合。

李可说道：“那完全是毫无根据的乱说。他这般情况具备互补的可能性，但绝对不可以进行结合，原因在于中医与西医属于两种不同的体系。这其中一是东方医学，其是以古代文化以及哲学为基石建立发展起来的，另一个属于现代的机械唯物论式的范畴，仅能够看到具体的某一个单一的小点。”。

他能够将一个细胞划分成几百万个来展开研究，他所钻研的是那些微观层面的事物，然而微观与整体之间究竟存在着怎样的关联，他对此全然不予理会。西方医学如今已然察觉到自身存在着这样一个颇为严重的弊端了。

| “打开棺材好治病，不要相信名贵药去养生” |

针对这一事宜呀，我们这些中老年人可要更加用心地去辨别，并非价格越昂贵就越好，时刻留意以防受骗上当。身为中医著名专家的李可作出这样的判断，当下药材的保健功效被过度宣扬，致使价格大幅虚高。实际上呢，不存在哪一种药材能够拥有真正意义上的“养生”成效。

将以养活熊来获取熊胆作为例子，李可持有这样的观点：即熊胆的运用范围是十分狭窄的，只有相当特殊的病症，才会在需要借助熊胆来清除热毒的时候被用到。比如说，在对重危急病展开救治的过程当中，当患者出现昏迷不醒的状况，要施行清热毒举措时，才可能偶尔使用一点点熊胆。

然而，当谈及“熊胆养生”之时，李可却更为坚定地觉得，并非存在着哪一种药材，是能够达成真正意义上的“养生”成效的。

李可提出建议，不要依靠药物来实现养生，其一，靠药物养生是靠不住的，其二，要是药物用量大，并且药材存在被造假的情况，吃多了这种药物，反而会变成坏事。

曾活跃于世的李可老中医已经离世了，然而当下在甘肃等好些地区已然存在公办的李可学术研究机构，他讲，我即将临近入土的状态了，这些相关事物是不能够被携带到棺材当中去的。

本文选自《人体阳气与疾病：对话大医李可》

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