排毒祛痘中药食谱：绿豆薏仁汤清火降痘
因为体内毒素出现积压状况, 且内分泌已然失调, 于是痘痘、痤疮毫无预兆地就冒了出来。此时, 你得为身体开展一次针对排毒降火目的大扫除形式的工作。提供一系列旨在推动排毒以降下火气进而去除痘痘的食谱来对你予以佐助。
1、绿豆薏苡仁汤
取绿豆二十五克, 薏苡仁同样二十五克, 山楂十克, 将它们都洗净, 加入清水五百克, 接着泡三十分钟后开始煮开, 煮开后沸几分钟就需要停火, 停火后不要去揭那盖子, 焖十五分钟然后就完成, 当作茶饮来饮用。每天喝三到五次, 比较适合油性皮肤的人喝。
2、果菜绿豆饮
准备小白菜适量, 芹菜适量, 苦瓜适量, 柿子椒适量, 柠檬适量, 苹果适量, 绿豆适量。首先把绿豆煮30分钟 , 过滤掉它的汁 ；接着将小白菜洗净切成段 , 芹菜洗净切成段 , 苦瓜洗净切成块 , 柿子椒洗净切成块 , 苹果洗净切成块 , 把它们分别搅出汁 , 然后调入绿豆汁 , 再滴入柠檬汁 , 加入蜂蜜进行调味后饮用。每天饮用1到2次 , 具有清热解毒 、杀菌的功效。
3、海带绿豆汤
把15克海带, 拿来, 再取15克绿豆, 还有9克甜杏仁, 以及6克玫瑰花, 准备好适量红糖。用布把玫瑰花包起来, 之后把用布包好的玫瑰花, 跟其他的这些药, 一起拿去煮, 煮完之后, 把玫瑰花去掉, 然后加上红糖来食用。每天服用1剂, 持续服用30天。
4、薏苡仁海带双仁粥
薏苡仁海带双仁粥,其用料需薏苡仁15克, 枸杞子15克 , 桃仁也要15克, 海带得用10克, 甜杏仁同样为10克, 绿豆20克还有粳米80克。把桃仁、甜杏仁用纱布包扎起来, 用水煎取汁。之后, 加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一块儿熬粥。每天吃2次, 它对于人体有着清热解毒的作用, 还能清火消炎, 有活血化瘀之效, 并且可以养阴润肤。
5、枸杞消炎粥
各取枸杞子30克, 白鸽肉100克, 粳米100克, 再准备适量的细盐、味精、香油。先洗净白鸽肉, 把它剁成肉泥；然后洗净枸杞子和粳米, 将它们放入砂锅里, 加入鸽肉泥以及适量的水, 用文火煨粥, 等到粥熬成时再加入细盐、味精、香油, 把它们搅拌均匀。每天服用1剂, 分成2次来吃, 5到8剂作为1个疗程, 此具有脱毒排邪、养阴润肤的功用。
