大便干硬难排？这4种中药配方润肠通便，先看你是哪种体质再选
生活之中不少人遭受便秘所困扰, 最为典型的感受便是, 大便呈现干硬状态, 堵在肠道难以向下通行。好多人一旦碰到这种状况, 第一反应便是寻觅泻药、润肠茶, 短期内看似起作用, 时间一长肠道动力愈发差劲, 便秘反复出现, 甚至愈发严重。
在中医之内, 便秘可不是那种简简单单的“上火”情况, 每一个人构筑干硬便的根源并不相同。同样是大便呈现干结难以排出的状况, 有些人是出现了气滞的问题, 有些人则是有着血瘀的情况, 有些人是津液显得不足, 另外有些人属于气虚致使推动力欠缺无力。盲目去挑选、录用通便类药物, 只能解决表面症状, 无法从根本上医治, 还特别容易对脾胃功能造成损伤。
今日, 要给大伙客观地科普四款, 在临床上常常会被用于处理大便干硬、难以排出这类问题的中成药, 仅仅是做知识方面的科普, 并非做用药的处方。大伙能够依据自身的状况进行简单的区分, 重点是要弄明白适用的体质以及典型的特征, 要是需要通过服药来进行调理的话, 一定要到线下咨询专业的中医师进行辨证。
首要把核心原则预先讲明白: 中成药重点在于辨证论治, 不存在有一种能适配每个人的通便药物。大便呈现干硬仅仅是外在的表现呈现, 而内在的病因是不同的, 由此选药方向有着极大的差异所在明显不一样各不相同至极。对于长期出现慢性便秘情况, 必须优先着手调整饮食以及作息这类行为状况, 药物仅仅只能算作是用来当作是阶段性辅助性质的手段而已。
一、血府逐瘀丸——适合「血瘀型便秘」，不是普通上火便秘
大多数人不容易把血液淤积和排便不畅关联起来。在大家固有的看法当中, 大便干结坚硬就是身体缺少水分、存在内部热气, 事实上, 有一部分长期存在排便困难的人群, 问题出在气血运行不顺畅, 肠道的血脉出现了瘀阻。
在中医的认知当中, 肠道是凭借气血来实现濡养以及通行的状态。要是体内出现了血脉瘀堵的情况, 那么肠道便无法获取到充足的气血给予滋养, 如此一来肠道蠕动的通道就会受到阻碍, 造成粪便长时间滞留在肠道内, 随着水分持续性地被肠道吸收, 粪便会逐渐变得干硬起来, 进而难以排出体外。
什么样的人可以参考血府逐瘀丸对应的情况？
这类人群便秘有鲜明特点：
1. 便秘的病程延续得极为漫长, 常年处于反复的状态中, 曾尝试过多种多样的具备润肠、清热通便功效的药物, 然而所取得的效果却微小到几近可以忽略不计。
2. 进行排便时, 没有那种明显可感知的便意, 大便呈现干结状态, 排便过程中并不顺畅, 在完成排便之后, 却依然会觉得肚子胀, 且感觉不适。
3. 存在身体附带血瘀表现, 嘴唇颜色呈现出偏暗的状况, 面色展现出暗沉情形, 身体某些部位时常会出现莫名的刺痛, 睡眠质量处于较差状态, 容易产生心烦情绪, 夜里多梦；女性容易发生经期不畅的情况, 小腹经常性地有坠胀感。
不少人感到困惑, 血府逐瘀丸, 大家常常听闻其被用于改善胸胁的不适状况, 以及情绪方面的不畅情形, 可为何它能够对便秘起到调理作用呢?
逻辑是这样的: 这个方子的关键作用在于促进血液循环并推动气机运行, 畅通内在被阻滞的血脉, 使肠道血液循环得到改善, 让肠道恢复正常的滋润与传导功能, 它不存在直接促使排泄、润滑肠道的成分, 因此对于因上火、气虚所引发的便秘基本上没效果。
简单进行总结, 大便呈现干硬的状态, 长期存在便秘的情况, 清热通便的药物没有效果, 同时伴有血瘀的体征, 这样才适合去考虑, 要是单纯上火干结的状况则不要选用。
二、麻子仁丸——燥热津亏便秘，日常最常见的干结便秘
提到排泄物干结, 麻子仁丸是大众知晓程度显著的传统验方, 对应中医范畴里所谓的“肠燥津亏”, 即人们通常所说的肠道缺少水分、被燥热所熏蒸, 亦是一般人急性大便干结最为常见的类别。
致使其出现的缘由多数都和日常的习惯有着紧密联系, 长期以来喜好食用辛辣以及油炸类食物, 喝水的量相对较少, 常常熬夜, 长时间保持坐着不动的状态, 身体内部产生燥热从而消耗了肠道的津液, 肠道缺乏津液的滋润, 以至于类便如同土地缺乏雨水一般, 日趋变得干燥且坚硬。
典型身体表现：
1. 大便干结，形状偏硬，像羊粪球、坚硬块状，排便费力；
2. 肚子容易发胀，心里燥热、口干舌燥，总想喝水；
3. 小便颜色偏黄；
4. 整体体质不虚，排便有便意，就是粪便坚硬难以排出。
此药方针对的是, 那些人数众多的上班族, 还有对此类重口味饮食情有独钟的人群, 这类人肠道极易出现便秘的状况。该药方的思路是如此这般, 以润肠并泻热为主要目的, 一方面清除肠道所存在的虚火, 另一方面滋润肠道, 将坚硬的粪便予以软化。
这里需着重指出: 麻子仁丸侧重于解决表面问题 , 要是始终不摒弃辛辣饮食以及熬夜之类的习惯 , 停药过后便秘极易再次出现。此外 , 它偏向药性寒凉且滋润之性 , 脾胃较为虚弱 、平常容易腹泻 、胃部惧怕寒冷的人群 , 不可长时间自行服用。
三、四磨汤口服液——气滞型便秘，气不通，粪便走不动
还有这么一类人颇具趣味: 此类人士的大便并非必然呈现出极其干燥的状态, 或者在前期仅仅是稍微有些干结, 然而就是始终感觉肠道仿佛有一种“堵塞”的状况, 明明自身有着想要排便的感觉, 可是蹲踞良久仍旧无法彻底排尽, 肚子胀满的现象尤为显著, 其根源在于内部气机出现了郁滞的情况。
中医强调“气行则便行”, 情绪处于压抑状态, 长期处于焦虑状况, 经常生闷气, 久坐且少动, 会致使全身气机运行不顺畅, 肠道动力因而缺少气的推动力量。气机被堵住之后, 糟粕下行使其受阻, 粪便停留时间段被延长, 慢慢的水分开始流失, 逐渐地变得干硬起来。
气滞便秘典型特征：
1. 排便不畅，排便费力，排便后腹胀缓解不明显；
2. 经常嗳气、肚子胀气，两胁位置容易闷胀不舒服；
3. 便秘的状况跟情绪有着高度密切的关联, 当出现压力增大的情况，以及产生生气焦虑的情绪之后, 便秘的症状便会直接显著加重。
4. 部分人大便时而干硬、时而正常，波动很大。
四磨汤口服液的核心功效呢, 是顺气降逆, 还具备行气导滞的作用。它并非依靠泻药来强行实现通便, 重点在于疏通郁滞之气机, 以此恢复肠道的推动能力。因而对于这类人群来讲, 假如只是单纯吃润肠药, 其效果是不理想的, 只要气机不疏通, 肠道动力也就无法恢复。
需要提醒大家的是那关乎气滞便秘的调理呢, 药物仅仅只是占据其中一部分而已, 而具备规律的运动, 调节好自身的情绪, 并且不要存在长期久坐这种状况, 相比起吃药来讲那是更为重要的。
四、黄芪汤, 在中成药对应的地方, 是指黄芪通便相关制剂, 经常会用到黄芪精来配合着辨证使用的, 而中成药, 可以选择补中益气丸去参考气虚便秘这种情况。
诸多中老年朋友的便秘情形, 体质虚弱人群所存在的便秘状况, 属于因气虚导致的便秘类型, 极其容易被误诊。
很多身体虚弱的人, 常年的情况皆是大便干硬, 一旦服用清热通便的药物, 当时是能够排便的, 然而过后便会出现浑身乏力的状况, 精神也会变得更差, 便秘的情况愈发严重, 其根源所在便是体质本原就虚弱。
人体的肠道要推动粪便的话, 是需要“气力”的。长期处于劳累状态, 大病才刚刚过去, 年纪大了身体虚弱, 脾胃长时间都是虚弱的那种情况, 中气就会不足, 没有足够的力量去推动糟粕朝着前面运行。粪便在肠道停留的时间太久了, 水分就会被吸收掉, 这样就形成了干硬的大便。
气虚便秘标志性表现：
1. 排便之时, 大便呈现干硬之状, 然而排便之际却毫无力气, 费劲去排便以后, 浑身感觉疲惫不堪、以至于出虚汗了。
2. 平时容易疲倦、懒得说话、四肢乏力；
3. 小腹没有很强的胀痛感，很少有明显燥热、口干上火表现；
4. 用力排便之后心慌、气短。
这类便秘的调理思路, 绝不能采用清火、泻下的方式, 重点在于补气健脾, 以此提升肠道的推动力。在临床上, 常用补中益气丸, 并根据辨证进行搭配调理。依靠补足中气, 使得肠道具备力量能够自主排便。要是盲目使用寒凉通便药物, 会持续消耗正气, 导致气虚不断加重从而形成恶性循环, 引发便秘这一状况。
重点总结：一张逻辑梳理，快速分清自身便秘类型
1. 燥热津亏、大便坚硬如羊屎，口干上火 → 参考麻子仁丸
2. 心情不好, 肚子胀得厉害, 气很足, 大便排泄不顺畅, 这种情况可参考四磨汤口服液使用。
3. 身体虚弱而表现出乏力之感, 排便时缺乏足够力量, 在排便之后显得疲惫不堪且大量出汗, 此属于气虚的类型, 应当参考补中益气丸进行辨证调理。
4. 长期以来, 一直存在顽固的便秘情况, 各种各样的通便药物发挥的效果欠佳, 面部颜色显得暗沉, 身体常常会有刺痛的感觉, 进而判断为血瘀类型, 可参考血府逐瘀丸。
非常关键的健康忠告，一定要认真看完
1. 所有中成药都属于药品，不是保健品
这篇文章仅仅是中医知识科普, 它不能够取代执业医师通过面诊去进行辨证。每一个人的体质状况都是虚实相互夹杂的, 不少人并非是单一种类的便秘情况, 而是时常会有两种状况叠加在一起, 假如自行长时间地服用药物的话就会存在风险, 千万不要直接凭借对照着症状去买药并长期服用。
2. 尽量不要依赖各类通便产品
市场里有好多通便茶、酵素以及刺激性泻药, 短期内通便成效快速, 然而长时间运用会损害肠道神经，引发顽固性便秘, 要优先借助生活方式改进。
分享通用日常调理方案，适合所有大便干硬人群：
每日足量温水，少量多次饮用，不要等到口渴再喝水；
饮食方面, 要增添含有高膳食纤维的食物, 像芹菜, 还有菌菇, 以及各类绿叶菜, 另外还有火龙果、西梅、燕麦、杂粮都可增加, 同时要减少烧烤食物, 减少火锅, 减少烈酒, 减少重油重辣的食物。
保持进行轻度运动, 这包括快走, 还有慢跑, 以及揉腹动作, 每天时间在十五至三十分钟之间, 由此助力于推动肠道气机的顺畅运作。
平日里要养成那种固定的排便习惯, 在早晨起床之后或者是用餐之后, 去试着进行如厕行为, 排便期间不要长时间拿着手机玩。
学会调节情绪，长期焦虑、压抑，是气滞便秘重要诱因。
3. 要是呈现出这些状况, 那就得迅速前往医院去做检查, 可千万别单一地凭借中药予以调理。
要是同时出现便血这一状况, 同时存在排便习惯在短期内忽然发生改变的情形, 同时有不明原因却体重下降的情况, 同时伴有持续腹部疼痛的状况, 那就不要将其当作普通便秘来进行调理, 应当及时去完善相关肠道检查, 以此来排除器质性引发的问题。
调理便秘需讲究循序渐进, 大便干硬仅是表象, 要找准背后体质根源, 不能盲目“一通了之”, 如此才能真正摆脱反复出现的困扰, 期望今日的科普能助大家避开调理误区, 理性看待各类通便中成药, 科学养护肠道健康。#上头条 聊热点#。
