美容养颜中药泡酒配方，补气血驱寒，在家就能做

一、八珍母鸡汤

出处：《太平惠民和剂局方》

功效为, 补气血, 理脾胃, 适用于, 平常时候气血欠缺不足之人, 那些面色呈现苍白之色者, 还有肢体疲倦乏力的人儿。

禁忌：阴虚火热及湿热体质不宜食用

材料含有, 熟地黄十五克, 当归十五克, 白芍十五克, 川芎十五克, 党参十五克, 茯苓十五克, 白术十五克, 甘草十五克, 一只母鸡, 三片生姜, 五枚大枣, 适量的盐。

方式是: 把中药材放置在了砂锅里边, 给其加水进行浸泡达30分钟, 接着煎煮30分钟之后取滤液留作备用。鸡肉被洗净切成了块状, 进行焯水之后留作备用。锅里面的药液, 放入经过焯水处理的鸡肉, 加入姜, 以小火慢慢炖煮30分钟, 加入大枣, 添加适当的调味品用来调味, 再接着煲10分钟便达成了。

二、当归生姜羊肉汤

出处：《金匮要略》

功效：益气血、散寒气，适用于体质偏寒，平素易手脚冰凉的女性

禁忌：感冒发热及湿热体质不宜食用

成分有: 10克当归, 10克生姜, 10克枸杞子, 10克淮山药, 250克羊肉, 适量盐。

操作方式为, 把羊肉切成块状, 进行焯水后留作备用。接着, 将中药材放置到砂锅里。然后, 往砂锅中加入水用以浸泡30分钟。随后, 把焯过水的羊肉放入砂锅中。再加入适量的葱和姜。之后, 用小火进行慢炖, 时长为1小时。炖好后加入调味品进行适当的调味操作。最后, 继续煲煮10分钟, 如此方可完成。

三、嫩肤饮

出处：《百病饮食自疗》

功效：健脾祛湿，嫩肤抗老，适用于皮肤粗糙、有皱纹的女性

有种禁忌是, 薏苡仁它的性质偏微寒、倾向于凉性, 对于那些脾胃呈现虚寒状态的人, 还有孕妇以及具备阴虚体质的人而言, 是不可以长久食用的。

材料：薏苡仁250g、蜂蜜适量

方法是这样的: 把二百五十克薏苡仁拿去研制成细细的粉末, 将它放置于瓶中留作备用。每一次在快要吃饭前大概零点五至一小时的这个时段, 取用十克薏苡仁粉烹煎成为茶饮出来, 并且添加适量的蜂蜜后再食用。这个方子持续使用三至六个月, 就能够让皮肤变得细致、娇嫩起来。

四、核桃粥

选用包含10个核桃、300g大豆、10g白芨、适量大米以及白糖, 随后进行炒熟操作。把大豆和白芨碾制成粉末状。去掉核桃的外皮留下内核, 于开水中浸泡5分钟, 接着将大米浸泡12小时, 随后把两者都碾碎, 并放置于小盆里, 添加适量水做充分浸泡, 之后采用纱布进行过滤。把滤汁倒入锅内, 添加500ml水, 接着倒入大豆和白芨粉, 搅拌成糊状, 加入白糖就行。每日在早上、晚上各食用一小碗, 长期食用能够让面部保持红润、肌肤拥有光泽。

五、阿胶羹

有冰糖250g, 阿胶250g, 核桃肉150g, 黑芝麻150g, 桂圆肉150g, 去核红枣500g, 黄酒750g。把阿胶放到黄酒里浸泡10天情况是这样, 接着连同黄酒一块儿放置在搪瓷容器当中, 运用隔水蒸这种方式, 让阿胶彻底融化, 紧接着把核桃肉、黑芝麻、桂圆肉等弄碎, 并且连同冰糖放置在阿胶酒里进行搅拌, 随后蒸到冰糖融化, 冷却之后呈冻状。每天早晨, 用开水冲化, 服食2汤匙, 这是美容药膳里的上品, 在冬至前后服用效果是最好的。

来源：天津中医药大学第二附属医院

(责编：郭维瑾、张桂贵)