减肥中药配方大全：荷叶灰一个月瘦15斤，告别节食泻药

靠节食来减肥, 这也太可怜了！借助泻药进行减肥, 那可不安全！喝减肥茶来减肥, 可根本没效果！想要维持身材, 却无奈没有好办法吗? 充满贴心关怀的活力君给您献上一个中药减肥的秘方, 有关实验显示, 一个月能够瘦15斤！

荷叶灰减肥

荷叶灰乃是明代的一种古方, 在明代医学家戴思恭所著的《证治要诀》里有着这样的记载, 提到“荷叶灰服之, 令人瘦劣 ”, 曾经存在这样的实验表明, 倘若坚持吃上一个月的荷叶灰, 体重能够出现下降, 下降幅度在15斤以上。

2008年间, 一个名为大医堂的事物发表了一篇名为《米汤调服荷叶灰, 祛湿减肥不反弹》的论文提到对腹部肥胖以及大腿粗等类型的肥胖效果极为突显且特别是适合顽固性肥胖的荷叶灰具减肥功效, 有这样的说法。

被中医专家吴圣贤博士推荐的荷叶灰, 与炒白术粉一同使用时效果会更好, 对于有便秘情况的人士, 搭配桃花茶一并使用当天便能通便, 若持续坚持一个月, 体重常常会朝下降超过10至15斤。

可前往药店购买干荷叶,荷叶的颜色以绿的为好,特别要留意不能使用劣质发霉的荷叶。接着把荷叶撕成块状,放入锅中,将锅盖盖上烘烤直至外部呈现焦黄色,里面仍能闻到荷叶的香气,大概在5至15分钟左右。跟着便研成粉末。每次在吃饭以前,先舀取一勺大约5克的荷叶灰,兑上白开水喝下去,每天3次。

效果：坚持服用半个月即可收到减肥效果。

活力君给出提示, 市面上假货数量众多, 淘宝上面假货亦大量存在, 购买物品的时候, 请去挑选正规的销售渠道来进行选购。

山桃花减肥

如下方式被收录于台岛周洪范所编著的《中国秘方大全》之中: 有某一女子, 因常常饮用山桃花茶, 不仅将其顽固性便秘给治愈好了, 并且达成了减肥的目标。山桃花不但能够常常用来缓解便秘, 而且经常饮用还具备美容的功效。格外适宜有便秘问题的肥胖人士去使用。

其服用方式如下, 干品桃花称 4 克, 冬瓜仁用量是 5 克, 白杨树皮为 3 克, 以此作为当茶饮用之料, 每日会取桃花干品同冬瓜仁、白杨树皮放在茶杯里面。而后用沸腾的水去进行冲泡, 接着把盖子盖上, 10 分钟之后便能够饮用。如此这般还能够反复冲泡上个 3至4 次哟！

成果: 长时间饮用, 具备防晒的成效, 于阳光下长时间劳作不会对皮肤造成损害；使肤色产生变化, 让皮肤恢复健康状态；长时间饮用, 拥有推动体内毒素以及垃圾排出、清除肠油的成果, 达成瘦身效能；嫩肤成效极为出色。

玉米须减肥偏方

古方里, 玉米须具降糖功用。像取适量玉米须用开水稍沏, 代茶来饮用, 有促进利水, 达成消肿减肥的功效。这样的饮法对慢性肾炎, 风湿病, 高血压病, 以及肥胖症都存有一定功效。

应用方式为, 于中药房购置干玉米须, 取10克至15克干玉米须置于杯中, 接着倒入约600ML沸腾开水进行冲泡, 待变温之时饮用, 每日三餐之前各饮用一大杯, 如此可快速减去身上多余脂肪, 若自行购买新鲜玉米, 那么将玉米须加水持续煮沸, 经过滤后即可饮用。

状况方面若呈现出, 你的脸色是那种苍白的样子, 下身常常出现浮肿的情形, 肉松松垮垮且毫无弹性状况, 就这种类型而言, 运用这个方子会是最具效果的。

大蒜减肥

外国出具的研究报告表明, “蒜素”具备减肥以及降压的效用, 蒜素要是与一种高果糖一同食用, 便能够防止体重上升。

大蒜是属于阳性的食物, 它有着刺激性, 对于虚乏的身体而言, 有着良性进补的效果, 它能够增强体力, 还能促进身体的新陈代谢。

经临床证明，大蒜的确具有控制体重的作用。

采用的饮用方式是: 把大蒜做成茶饮, 大蒜要两瓣, 生姜做成茶饮, 生姜需要一个, 同时搭配少许乌龙茶, 将大蒜、生姜分别进行榨汁操作之后, 加入茶叶以及适量的水把它们煮至沸腾, 等待温度降至温凉的时候再去喝。

可达成的结果是, 大蒜以及生姜具备让身体产生热度的作用, 能够推动新陈代谢的进程, 进而消除体内的多余脂肪。将大蒜与茶一同浸泡后, 能够让大蒜所散发的臭味变得较为清淡, 喝起来完全不存在难以接受的情况。

炒白术粉

白术是菊科植物白术的干燥根茎, 一般所说的白术指生白术, 经用沙土或者麦麸拌炒后称作炒白术。中医典籍中有介绍, 白术功效有四, 其一为利水道, 具备除湿的作用；其二是能强脾胃, 有去除湿气的效果；其三可健阳气, 有着治疗虚胖的奇妙之处。炒白术粉最为强大的疗效是减肥通便。

怎样去进行白术的炒制呢, 首先要将蜜炙麸皮撒到热锅内, 等到冒烟之际倒入白术片, 持续炒制直至呈现焦黄色, 并且有焦香气逸出, 之后把它取出, 再筛去蜜炙麸皮。每100kg的白术片, 需用蜜炙麸皮10kg。

服用方法：每日常用量 5～15克，水煎服。