黄帝内经教你排毒养生：分清体内八种毒，扫清五脏垃圾

人体存在着“升清降浊”的本事, 然而却难以避免有毒素, 《黄帝内经》老早就指明了, 人体的毒素存在着内源性和外源性这两种, 外源性的毒首要涵盖六淫之毒, 像“大风苛毒”这样的, 内源性的毒包含寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒, 进而是提出了著名的“大毒治病, 十去其六, 常毒治病, 十去其七, 小毒治病, 十去其八, 无毒治病,无去其九”, 于是就有了给人们的警示: “是药三分毒。”。现在又将毒划分成脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒以及汗毒。正常情形下 , 人体拥有了一定的解毒、排毒能力 , 然而当毒素超越了人体自身的解毒、排毒能力 , 或者当人的五脏功能减退 , 特别是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统产生故障时, , 便容易致使内毒蓄积。并且, , 随着年龄的增加 , 人体自身排毒、解毒能力越发虚弱 , 有的甚至达到了“五毒俱全”的状况 , 慢性自体中毒的危害程度可想亦而知。毒素一旦出现蓄积这种情况, 就仿佛是定时炸弹一般, 容易引发各种疾病的发生, 毒素堆积之后不能够排出, 容易致使人体出现早衰以及衰老速度加快, 这便启示了排毒养生具有重要性, 现代社会因为饮食卫生、环境卫生以及工作压力这些因素, 致使人体内外毒的蓄积变得越来越多, 那么就应当加强排毒, 需要通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒以及经络排毒等好几个方面, 来帮助人体排出毒素, 这就是所谓的排毒养生, 本书恰恰是从上述诸多方面去介绍各种中医排毒方法的。愿众多读者从中, 获取启示, 强化排毒理念, 及时清理自身之毒, 如此方可身体轻盈无病, 方可延年益寿。最后, 祝十三亿中国人健康长寿！