黄帝内经说五毒月：湿热毒气伤身，教你三招防毒解毒

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按照阴历的说法, 五月被民间称作是“毒五月”。今年6月18号, 正式踏入农历五月, 同时也正式进入了最热且最湿的农历五月。

气温呈现出高热的状态, 天气弥漫着湿热的气息, 雨水出现频度居多的情形, 细菌病毒处于泛滥的状况, 蚊虫繁殖速度朝着加快的方向发展, 急性肠胃炎、痢疾等胃肠道传染病患者数量显著增多。

另外, 在这个时候, 阳气是向外散发的, 内部是虚弱的, 热过多就属于毒, 人的身体易于受到气候的作用, 表现出一些不舒服！

所以, “毒五月”之时, 不但要躲开毒虫, 而且要防范身体内的“毒”, 此处中医所讲的“毒”, 是指所有损害人体脏腑的, 败坏气血的, 较为强烈的致病因素呢！

那么在被称作“毒五月”的这个时节, 身体究竟容易中什么样的“毒”, 赶快跟着诊君去学习怎样解“毒”以及防“毒”！

王骁 |副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院风湿免疫科

毒五月，容易中“虫毒”

首先, “毒五月”之中最易中的那种毒乃是“虫毒”, 此“虫毒”与众人所讲的“五毒”里的毒虫存在关联, 缘由在于农历五月时各类蛇虫、蜈蚣、壁虎、蟾蜍等都会现身, 故而我们需要防范“虫毒”。

如何防“虫毒”？

门口挂菖蒲、艾叶

这新鲜的药草, 是最为芬芳的, 这些芳香物质, 不但能够防虫, 另外还有一定的, 杀菌防病的作用呢！

佩戴香囊

王医生带来了一个芳香辟浊方, 其中包含苍术, 包含乳香, 包含降香, 包含冰片等有着芳香味的中药材, 在这个时节, 你若随身佩戴这个香囊, 会产生很好的驱虫效果, 并且还有净化空气的作用, 能帮你降低感染的概率！

毒五月，还容易中“热毒”！

伴随天气慢慢变得炎热, 热毒致使生病也渐渐变得平常起来。要是你在冬天养护不恰当, 或许体内就会积攒一些“热”, 这种热的致病缘由就会在这个时期发作起来，你也许就会患疥疮、出现上火情况、产生便秘现象, 这便是我们通常所说的“热毒”！

如果你有这些症状，说明可能中了“热毒”：

如果解“热毒”，王医生带来了两个好方法：

吃苦味食材

解除热毒, 要先食用“苦”味之物。于中医理论范畴内, 所谓五味指的是酸、苦、甘、辛、咸, 而这五味与五脏以及四季均存在着对应关系。

五脏里面, 心气是和夏季相通的, 苦味那种味道会进入心脏, 能起到清除热毒的功效。因而, 从农历五月起始, 在“热毒”相对较多的季节里, 大家都能够适当地多吃一些带有苦味的食材, 像: 苦瓜、苦菊、百合等。

喝一杯绿茶

茶好像是有史以来最被看轻的解“毒”法宝呢！比如我国有绿茶这类茶叶品种, 此外还有被叫做黄茶的茶种、青茶一类的茶, 也有白茶这种茶, 红茶也在其中, 另外还有黑茶这一茶叶品类。鉴于产地不一样, 制茶工艺也存在差异, 故而不但风味呈现出各种各样的变化, 就连药用性质也是彼此不一样的。

人们普遍比较认可的是, 绿茶具备凉性特质, 能够起到清热解毒的作用, 红茶拥有温性特点, 能够实现温胃消食的功效, 并且也具备解毒的能力。

要是寒热的属性并没能搞清楚明白, 而饮用温性方面的茶, 那明显不太适宜拿来解那种热毒。要是过量地去饮茶, 那就与此类似是过量服下药物, 很有可能会对身体健康造成一定伤害的。

王先生作为医生告知我们, 那种适宜于在所谓“毒五月”化解“热毒”的茶, 排在首位的是绿茶, 其推荐大伙在用餐之后喝一点绿茶, 对于那些皮肤出现长疥疮状况以及面部有痤疮的患者而言, 还能够采用冷却了的绿茶茶汤去擦洗患病之处或者进行外部清洗, 同样是具备解毒消炎的功效的哟。

毒五月，最容易中“湿毒”！

外界气候因素影响人体, 会引发“湿毒”发生, “毒五月”是多雨且多湿的。

如果你有这些症状，说明可能中了“湿毒”：

如果解“湿毒”，王医生带来了“独家秘方”：

一杯茶：冬瓜子茶

冬瓜子茶，配方就只有平时可能被大家丢弃的冬瓜子一种。

冬瓜的种子, 是那种兼具药用与食用价值的良好药材, 极为安全可靠, 具备使脾脏健运从而渗泄下焦湿邪, 有利小便、消水肿这样的功效。

等到下一回购买了冬瓜之后, 可千万不要忘记把冬瓜子留存下来, 接着要将瓜瓤去除掉, 随后略微进行清洗, 再把它晒干, 如此这般就能够保存起来啦！

当处于 需要进行祛湿消肿 的情形之时候, 抓取 一小把冬瓜子, 用来煮 一杯冬瓜子茶, 该茶口味 清淡且没有异味, 其祛湿消肿 所具备的效果 是良好的。

一道汤：黄豆芽排骨汤

季节是潮湿且炎热的时候, 这个时候人体的免疫力常常会出现下降的情况, 在这般的景象下, 来上那么一点汤品是很适宜的, 那种汤品是既能够对气血起到补益作用, 还能够把湿气去除掉的。

大豆黄卷, 这一著名的“祛湿中药”, 是由晒干的黄豆芽制成, 它具备很好的作用, 既能解表祛暑, 又能清热利湿。

排骨有着负责补益气血的作用, 黄豆芽有着负责清热祛湿的功效, 这是一款能帮助大家抵御该季节湿毒的汤品, 是很好的汤。