治未病的养生智慧：虚邪贼风是什么？该如何避之有时？
——虚邪贼风，避之有时
虚邪贼风，避之有时
何为虚邪贼风？其中“虚”与“实”相对，我们常言“眼见为实”，意指肉眼所能直接观察到的即为“实”。所谓“实邪”，指的是物质层面的致病因素，如细菌、病毒等，它们是具体有形、有质、可见可触的。相对而言，“虚邪”则属于形而上的范畴，既不可见，亦难以感知。确实，这种存在是蕴含信息的能量形式，在物理学中被称为“波频”。这种所谓的“虚邪”现象，与天地自然的变化之间存在着紧密的联系。
七情中的喜怒忧思悲恐惊，它们能够引发你情绪的起伏，使你时而欣喜若狂，时而悲痛欲绝，甚至引发心理疾病；那些伤害他人的恶言恶语，以及那些能致人于死地的谣言，都被归类为“虚邪”。
所谓“邪”，是与人的正气相对而言的。每个人体内都存在着一种正能量场，孟子称之为“浩然之气”。这种正气具有特定的波频，与之波长频率不匹配、方向相反的，我们都可以将其视为“邪气”。这一点，我们应当特别关注。
所谓的“贼风”中的“贼”，指的是偷偷摸摸的行为。当人熟睡之际，若是电话突然响起，实在令人心烦。若非必要，睡眠时宜将电话关闭，或者至少不要将其置于卧室之中。
最显著的两种“虚邪贼风”分别是寒冷与炎热。寒邪侵袭人体，其途径是从足部向上蔓延。人体的第一道防线，即最长的经络——足太阳膀胱经，负责抵御这种侵袭。
从脚踝外侧开始，逐渐上升至腰部、背部、肩膀和颈部，直至头顶。因此，一旦着凉，最先感到疼痛的通常是肩背和腰部，有些人会感到后颈部疼痛，甚至有人会出现头痛。这些症状都是因为受到了寒邪的侵扰。如果此时人体的阳气充沛，能够与邪气抗争，通过饮用姜汤，或是服用葱豉汤、麻黄汤，一旦发烧出汗，寒气就会被驱散。众多人选择了放弃抗争，这或许是因为他们自身的抵抗力本身就较为薄弱，亦或是他们选择了点滴注射和抗生素治疗，然而这样的做法却可能导致寒邪深入体内，进而侵袭到足少阳胆经。
人体两侧受影响，会出现双肋不适、口苦等症状，伴随寒热交替（时而怕冷，时而发热），此时需用柴胡汤来调和阴阳。若调和无效，邪气进一步深入，将侵袭足阳明胃经。足阳明胃经受寒邪侵袭，患者可能出现高烧、大汗淋漓、口渴难耐等症状，若邪气过于强盛，与正气相争激烈，则可能导致高烧持续不退。这是在遭受寒冷侵袭之后，寒气侵入人体的途径及其发展过程，其中寒气对人体造成伤害的一个显著标志便是“发热”——即出现发烧症状。
热邪侵入人体，首先引发的症状是“咳”，即咳嗽。热邪属于阳邪，其侵袭之处在于人的内脏，而内脏属阴，故最先攻击的是肺部。患者会出现咳嗽、发热，甚至出现皮疹，表明手太阴肺经已受损伤。若邪气进一步深入，则会侵袭人体第二道防线，即手厥阴心包经。
嗓子开始疼痛，咽喉部位出现肿胀，甚至引发扁桃腺炎，部分人还会出现心律不齐的问题。进一步观察，尤其是儿童，他们可能会出现高烧、昏迷以及惊厥（甚至烧得全身抽搐）。这表明邪气已经突破了人体的最后一道防线，直抵心脏。心脏是人体的君主之官，精神活动由此而生。人体有三道防线，一旦防御力量薄弱，抵抗力不足，就很容易被病邪所侵袭。因此，应对“虚邪贼风”的绝佳策略是适时避开，采取积极的防御措施，因为这样对身体的损害实在过于严重。
中医将导致疾病的原因划分为外因、内因以及介于两者之间的不内外因三种。其中，诸如情绪波动、心理状态等，被称作“七情”的因素属于内因范畴；而“风寒暑湿燥火”等四季气候异常导致的疾病，则归属于外因；至于不健康的生活习性、异常的行为表现以及社会环境的恶劣变化，则被归类为不内外因。
此外，尚存在一些与世代传承的业力相关的疾病，诸如业障病和因果病，它们同样属于那些难以察觉的“虚邪”。成语“无妄之灾”揭示了不应当发生的灾难，意味着所有事物均遵循内在的规律，不合常理之事难以成真。当健康出现问题，我们首先应进行自我审视，探究自身在哪些方面偏离了健康的原则。“对抗医学”常常让人把目光投向外界，将细菌、病毒、环境视为罪魁祸首，亦或是归咎于遗传基因。何为“基因”？大多数人对此一知半解，往往将其归咎于祖先，而我却觉得自己并无过错。
抱朴子在其《养生十四条》中提到，其中一条是：“晨起不宜早于鸡鸣，晚起不宜晚于日升”。卧床不待星辰隐没，不眠至肩头微凉。晨起不宜过于早于鸡鸣时分，晚起不应迟于太阳升起之后。对此道理，鲜有人能阐释得明明白白。“鸡鸣”预示着阴阳两极在天地大舞台上进行更替，当太阳西沉至鸡鸣响起之间，阴性能量充斥于天地之间，阴性生物开始活跃，而阳性生物（包括动物和人类）则需退避三舍，让出空间。随着鸡鸣响起，它们便开始休息，人类与动物则相继登台，各自占据着属于自己的表演时刻。你无法独占舞台，剥夺他人的生存空间。有些疾病显然是触犯了“虚邪”，即便身处医院，也仍在胡乱挣扎，这样的病能治愈吗？
中医学共有十三门学科，其中一门名为祝由科，它源自《黄帝内经》问世之前，是远古时期仙人用以疗疾的技艺，能有效应对此类病症。《黄帝内经》中的《素问·移精变气篇》对“祝由”疗法有所记载。然而，现今我们仅有精神科，将此类患者视作神经疾病患者进行治疗，却因无法找到导致疾病的“虚邪”而屡屡误诊。既然诊断有误，治疗结果必然出错，又有哪位神经病患者真正康复过呢？相当一部分给治傻了，治残废了。
宇宙中可见的物质仅占极小比例，大约4%，而其余的96%则是由我们无法直接感知的隐形物质和能量波组成。面对这些难以捉摸的“虚幻存在”，采取“适时回避”的策略是明智之举。正如孔子所言，“对鬼神要心存敬畏，但也要保持距离”，这真是一种高妙的见解。
好了，我们今天先讲到这里，感谢大家的收听和关注，下期再见！
