润发泽发零陵香油方：中药成份、制作方法及应用功效详解

一、润发泽发

零陵香油方

零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮等药材各取15克，乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香等药材各需30克，而生铧则需150克。

将药物研磨成粉末，用铧铁将其捣碎，然后用绵纸包裹，放入乌麻油中浸泡，整个过程需持续49天。

【使用要诀】 蘸油用以梳头。

本方源于《太来圣惠方》。其中，零陵香、茅香、沉香、白檀香均为香气浓郁之品，富含多种芳香挥发油。这些成分能够使头发保持芳香和润泽，补充头发的营养。多种药物共同作用，有助于经血充足，从而使头发更加光滑柔顺。

【应用功效】 使头发黑而光滑润泽。

令发易长主

【成分列表】羊乳和猪脂各取800克，麻油用量为1500克，旱莲草汁则是2000克。

将羊乳煮沸后，紧接着加入已炼熟的猪脂和麻油，混合均匀，再次煮沸，随后放入旱莲草，继续煮上2至3分钟，沸后熄火，待其冷却，用瓷器储存，以备后续使用。

【使用要诀】每日用上药汁涂发。

本方源自《太平圣惠方》，其中羊乳性质甘温，富含蛋白质、脂肪以及钙、磷、维生素B群、核黄素、尼克酸、抗坏血酸和维生素A等多种营养成分。羊乳与麻油、猪脂同属生发、润发、乌发的食材，搭配甘寒的亓莲草汁，能补肾填精、养血，有助于坚固牙齿和使须发变黑，三者合用，具有显著的生发乌发功效。

【应用功效】令发易于生长，乌润光泽。

泽头方

【中药成份】兰草叶（5、6月采，晒干）300克。

【制作方法】兰草叶和油300毫安浸泡。

【使用要诀】每日用之涂发。

【方义解说】本方出自《普济方》。

【应用功效】用于头发没有光泽。

肉苁蓉圆方

【中药成分】肉苁蓉、熟地黄、钟乳石粉、天雄、五味子、桂花心、人参、白术、远志、杜仲、巴戟天、牛膝、山茱萸、覆盆子以及川椒，每味药材均为50克；甘草25克；天门冬75克；菟丝子100克。

将所列中草药研磨成细粉，以蜂蜜为媒介进行充分搅拌，接着将其揉搓成与桐子体积相当的药丸。

【使用要诀】每日1次，每次空肚用温酒服用30丸。

【方义解说】本方出自《太平圣惠方》

【应用功效】肉苁容久服可以养颜益发，补肾益气。

冷油涂头方

干莲子草用量为15克，蔓匡子、细辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵和白檀香均为30克，胡桃20颗，铧铁500克，清油2500克。

将上述药物逐一细磨成粉末，接着将铧铁研磨成碎末，然后取绵囊装盛，与清油一并置于瓷质容器内，浸泡约半个月便可制成。

【使用要诀】每天用汕涂控发。

本方源于《太平圣惠方》，其中蔓荆子、细辛、藁本、白芷等药材性温辛，能上行祛风止痒，温通血脉；甘松香、零陵香、檀香等香料气味芬芳，有助于头发保持润泽；胡桃亦能滋养头发；铧铁能使头发染成黑色，这些药材共同作用，使头发变得润泽。

【应用功效】祛风益发。令发润泽不白。

二、香发

1、 洗发腻垢方

【中药成份】莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。

【制作方法】上述药物加水适量煮煎，去滓取汁。

【使用要诀】用药水洗头。

本方选自《花卉食疗与美容》一书。其中，莜叶与芝麻叶富含胶质，有助于滋养头发；皂角含有三萜皂甙、鞣质以及生物碱等成分，具有祛风痰、除湿毒、杀虫的功效，外用于洗发可去除油垢，使头发光亮；泽兰则含有芳香挥发油，能活血化瘀，并促进头皮血液循环。

【应用功效】洗发之后，使头发芳香、光泽、洁净。

2、香发油

【中药成份】零陵香30克，麻油2400毫升。

将零陵香置于麻油之中，以文火缓缓蒸煮，需时半日，待其油质析出后，提取油脂以备使用。

【使用要诀】洗完头发后，把药村油抹于头发上。

【方义解说】本方出自《血急千金要方》。

【应用功效】香发润发。

3、水仙方

【中药成份】水仙适量（花、叶、根不限）。

【制作方法】把水仙放进清水中用中火煎煮，去渣取汁备用。

【使用要诀】用药汁洗发，每日1次。

本方源自《本草纲目》。水仙之用，在于增添头发的香气、肌肤的光泽，并能驱除污秽之气，使其散发出迷人的芬芳。

【应用功效】香发润肤。

4、香发散

【中药组成】包括白芷九十克，零陵香三十克，檀香十八克，辛荑与玫瑰花各十五克，大黄、丹皮、甘草各十二克，公丁香、山奈、苏合香油各十克，以及细辛三克。

【制作方法】上药共研细末，用苏合香油拌匀，晾干，再研细面

用热水彻底清洁头发，待其自然晾干，然后将药粉均匀涂抹在头发上。

此方源自《御药院方》，具有通窍辟秽的功效。据传，曾为慈禧太后所青睐。方内含有零陵香、山奈、檀香、细辛、公丁香等成分，其性辛温燥烈，香气四溢，能通达窍道；辛荑则上行至头面部。据《名医别录》记载，此方可助生须发；白芷具有祛风邪的作用；丹皮和大黄则能凉血活血。

【应用功效】香发护发，使落发重生，至老不白。

5、香发木犀油

【中药成份】清晨摘半开之木犀花（即桂花）。

将木犀花挑选干净，去除茎蒂，放入清洁的瓶子内，注入香油，随后放入瓷器，用油纸严密封裹，放入锅中熬煮，待熬煮完成后取出，放置于阴凉处，经过十天的时间，最后将花油过滤出来，倒入罐中，再次密封保存。

【使用要诀】用油抹发。

本方摘自《花卉的食疗与美容》一书，其中提到的木犀花实际上是指桂花。桂花香气浓郁，含有多种芳香成分和有效提取物，具有驱除异味的作用；同时，香油能够滋养毛发，使其光泽润泽。

【应用功效】可润发香发，治毛发干枯不泽者。

三、生发

1、巨胜丹

【中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。

【制作方法】将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。

请用黑豆汤送服药丸十粒。同时，将药物与黑豆汤混合均匀后，可直接用于洗发。此法内外同用，以半个月为一个治疗周期。

本方源自《幼幼新书》，具有滋阴补血、生发润发的功效。

【应用功效】主治头发稀疏。

2、苁蓉丸

当归去尾、生干地黄、经过酒洗和炙制的肉苁蓉，以及芍药，每味药材均为30克，而胡粉则用量为15克。

【制作方法】将上述药村研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。

服药时需搭配黑豆汤，每次取10丸，同时将药丸放入黑豆汤中搅拌均匀后，即可用作洗发。此法内外结合，每半月为一个治疗周期。

【方义解说】本方出自《千金翼方》。能滋补肝肾，养血生发，

【应用功效】用于间断脱发所致斑秃少发者。

1、后不能生发

热鸡血抹头上，连续使用。

2、秃头生发

① 毛发一把烧存性，香油调搽。

② 胎发、轻粉、松脂、脐带研粉，麻油混匀涂之。

3、染头发

五倍子120克，捣烂和水，以布浸湿包之于头。

4、发落不生

生胡麻油涂之。

5、使发不白

头发煅炼服食。

6、斑秃（鬼剃头）

① 用鲜姜或大蒜瓣摩擦掉头发处，或用辣椒油抹在秃的地方。

蛇床子需500克，百部取250克，黄柏100克，青矾25克，酒精用量为34至44毫升。将上述药材浸泡于酒精中，持续1至2周，之后滤去药渣。接着，每100毫升酒精溶液中加入甘油20克，用于涂抹患处。

7、发秃者复生

选取蛇皮，依据其厚度差异进行裁剪，随后用水浸泡面粉，揉捏至粘稠，制成类似膏药的形状，然后贴在脱发部位。

8、头发脱落

取桑白皮120克，用水煎，捞去其渣，以之洗发。

9、拔白发生黑发

拔去白发之后，涂脂抹粉生姜汁于其根上，则生黑发，

10使妇人发长面生光泽

将他人脱落的头发煎煮，直至水分几乎蒸发完毕，此时锅底会出现类似糖浆的物质，然后将其涂抹在头发上。

11使青年不生白发

拔去白发后，涂蜂蜜于其迹，如是数次

12、眉毛脱落

半夏研粉，涂搽。

13、脱发

① 生姜适量，切片，每次理发后用生姜搽1次。

采摘新鲜的侧柏树叶，将其浸泡于60%的酒精溶液中，经过7天的浸泡后，进行过滤，所得滤液可用于涂抹于头部，每日需涂抹三次。

取黑芝麻五百克与干桑叶六十克，混合后研磨成粉末，再用蜂蜜搅拌均匀制成药丸，其大小与杏核相仿，每日分早晚两次，每次服用一丸，需持续用药。

采摘新鲜的侧柏叶子，将其剪成碎片，放入瓶中，用60度的白酒浸泡，经过10天，就会变成黄绿色的药酒。饮用此酒，一般建议服用3到4个月。此外，每天早晚可以用这种酒涂抹在脱发部位，坚持使用2到3个月，就能够长出细黑的新发。

14、白发变黑发

少白头者可常服何首乌，可使头发变黑。

15、防止头发脱落

洗头时放一些盐和醋。

16、保特发式不变

理发吹烫前，先在头上喷洒一点醋。

17、青年白发

如白发寥寥可数，可拔掉，用猪胆涂其孔位。

18、白发

将桃仁浸泡于水中三日至两日，之后取出并剥去其皮和尖部。接着，在锅中加入适量的白糖并加热至融化，然后将桃仁倒入锅中搅拌均匀。待其冷却后即可食用，每日分两次，每次食用十粒，持续大约三个月。

19、使萎黄的头发变黑

用香蕉汁梳头。

20、秃发

取6克细切尖椒，用30克60度白酒浸泡十天，过滤去渣，每日多次，涂抹于患处。

21、早后白发、发枯发落

黑芝麻与制首乌等量配比，研磨成粉末状后制成药丸，每次服用剂量为6克，每日服用三次，餐后进行，需连续服用数月。

22、少年白头发

生地水煎，经常服之。

23、少白头变黑发

① 柏一视同仁装枕头，连枕半年。

取何首乌150克，搭配黑芝麻150克，以红糖水煮沸，分三次服完，持续半个月不间断。

斑秃中药治疗法

斑秃，亦称“鬼剃头”，往往突然出现，患者通常无不适感，或仅有轻微瘙痒。起初表现为局部圆形或椭圆形脱发，数量和大小各异，边缘清晰，受影响区域的皮肤光滑。常见的证型包括：

1、气滞血瘀型

在头发开始脱落之前，患者可能会出现头痛、胸胁部疼痛等症状。一旦患病，病程往往较长，患者常伴有气滞胸闷、夜间频繁做噩梦、心烦意乱、难以入睡以及舌头上出现瘀斑。在临床治疗中，医生通常会采用疏肝理气、活血化瘀的方法，常用的方剂是逍遥散加减，其中包括柴胡、赤芍、桃仁、红花、青皮、陈皮、丹参、川芎、鸡血藤等药材。

2、气血两虚型

常见于疾病康复期或分娩之后，患者头发出现片状脱落，脱落区域逐渐扩大，头发变得稀疏且失去光泽，轻轻触摸即易脱落，同时伴有面色苍白、心慌、呼吸短促、言语无力以及身体倦怠等症状，舌头的质地偏胖且较为娇嫩。治疗上采用补气养血的方法，以八珍汤为基础加减药物：包括黄芪、党参、白术、熟地、当归、白芍、何首乌、川芎、鸡血藤、茯苓等。

3、肝肾不足型

头发明显出现大面积脱落现象，同时伴有头晕、耳鸣、目眩以及腰膝酸软等症状。治疗上，应采取滋补肝肾的方法，使用知柏地黄汤加减方剂：包括知母、黄柏、熟地、山药、山萸肉、枸杞、茯苓、旱莲草、仙灵脾等药材。

众多医学专家提倡采取综合性的治疗方案，该方案包括在用药的基础上，为了提升治疗效果，同时结合饮食疗法和外部治疗方法。以下是一些值得推荐的典型做法：

一、胡桃猪脑汤

胡桃仁和何首乌各取30克，猪脑用量适宜。首先将何首乌用清水煎煮，过滤掉杂质后取其汁液，接着将胡桃仁和猪脑一同放入药汁中，加入少许食盐进行调味。饮用药汁并食用药料，每天一剂或每隔一天一剂，直至新发长出。此方具有滋补肝肾的功效。何首乌自古以来就被视为促进头发生长的良药。

二、菊花茶

选用杭白菊等白菊花30克，搭配旱莲草18克与生地30克，采用水煎法熬制汤剂，去除药渣后饮用药汁，每日服用一剂，分两次作为茶饮，此法主要通过滋补肝肾来促进头发生长。

三、生发果菜汁

莴苣分量约250克，胡萝卜和苹果各取100克，柠檬若干。将这四种食材通过榨汁机榨成汁，建议每天或每隔一天饮用一杯。这款混合果汁富含多种营养，有助于头发的生长。

四、姜片擦头方

毛姜数量适中，先将毛姜放入酒中浸泡2至3天，然后取出一片，用其切面轻轻擦拭患处，持续使用直至症状改善或痊愈。若毛姜难以获得，则可用生姜切片，浸泡在高粱酒中，同样浸泡2至3天，之后涂抹于患处，每日4至5次，持续使用。使用姜片擦拭头部，主要是利用其辛辣特性刺激头皮血液循环，以此促进头发生长。

此外，斑秃患者应当注意饮食的清淡。他们应当多吃一些含有丰富维生素B1、维生素B6和维生素E的食物，以及富含蛋白质的食品，例如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉和土豆等。同时，应避免食用辛辣、温燥和油腻的食物。此外，不宜饮用浓茶和咖啡，并且应适当减少洗头的频率。需要明确的是，鬼剃头并非一种令人畏惧的顽固疾病。只要采取上述全面的治疗方法，相信您的头发不仅能够重新生长，而且还将变得更加乌黑和光亮。

中药生发丸治脱发

当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑葚子各取30克，菟丝子、墨旱连、牛膝、木瓜各用20克，女贞子15克，川芎12克，煎煮后服用；或者可以制作成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克，女贞子120克，当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克，白芍45克，紫河车15克。将上药炼制成蜜丸，每颗丸子的重量为9克，每日早晚各服用一丸，持续用药。请注意，本版中的偏方验方仅供参考，并不具备替代专业医生诊断和治疗的功能。

脱发的中药治疗法

脱发在中医学中被称作“油风”或“蛀发癣”，这一病症对应于现代医学中的斑秃、男性型脱发（即脂溢性脱发）等类别。关于脱发的成因，目前尚不完全清楚，普遍认为可能与遗传、真菌感染、免疫系统异常、内分泌系统紊乱、抗压力不足、辐射、慢性中毒、微量元素的缺失以及精神过度紧张等多种因素密切相关。

中医学中提到：头发是血液的衍生，《素问·上古天真论》中记载：“……肾气旺盛，牙齿更换，头发生长。”而在《素问·六节脏象》中提到：心脏是生命的根本，是精神变化的源泉，其荣光显现在面部，其充盈在于血脉，是阳中之太阳，与夏季之气相通。肺脏是气的根本，是魄的居所，其荣光体现在毛发上，其充盈在于皮肤，是阴中之太阴，与秋季之气相连接。肾脏，是潜藏生命力的根本，是储存精华之所，其光彩显现在头发上，其充实之处在于骨骼，属于阴中之少阴，与冬季之气相通。肝脏，是人体承受极度的根本，是魂魄的栖息之地，其光彩显现于指甲，其充实之处在于筋脉，它负责生成血液和气……《金匮要略》中提到：“精血亏损之家，头发会脱落”；由此可以看出，头发与心、肺、肝、肾、精、气、血等均有密切关系。心脏，主宰血脉，主宰精神意识；肺脏，负责宣发，与皮肤毛发相联系；肝脏，负责储存血液，负责疏泄；肾脏，储存精气，其光彩体现在头发上。王清任在其著作《医林改错·通窍活血汤所活之症因》中提及，皮肉之间若出现血瘀，会导致血络受阻，进而新血无法滋养毛发，结果便是头发脱落。《诸病源候论·鬼舐头》一书中记载，当头部有风邪侵袭，若存在局部虚弱之处，毛发便会脱落，肌肉随之枯萎，可能形成细如线、粗如指的空洞，毛发不再生长，亦无瘙痒之感，因此被称为鬼舐头。《医宗金鉴·外科心法油风篇》则将此症状描述为毛发干燥枯焦，成片脱落，皮肤呈现红色且光泽明亮，民间俗称其为鬼剃头。《诸病源候论·白发疾篇》中提到，足少阴肾之经……肾掌管骨髓，其荣华显现在头发上。若血气充沛，肾气便会强大，肾气强大，骨髓便会充实，因此头发会显得滋润且乌黑；反之，若血气不足，肾气便会虚弱，肾气虚弱则骨髓会枯竭，从而导致头发变白。《诸病源候论·须发脱落篇》中提到：足少阳胆经的荣华之处在于胡须，而足少阴肾经的华彩则体现在头发上；冲任二脉是十二经脉的汇聚之地，其分支延伸至上唇；若血液充足，便能滋养须发，使其美丽；反之，若血气衰弱，经脉空虚，无法滋养，则须发会变得稀疏脱落。《发黄篇》亦记载：足少阴肾经负责滋养头发，血气旺盛时头发会显得润泽乌黑。若血气枯竭，无法滋养头发，头发便会变黄。这些著作详细阐述了白发、脱发以及头发枯黄的形成原因、病理生理特点，并对营养与全身脏腑组织以及毛发之间的联系进行了清晰阐述，同时为研究这些现象提供了明确的指导方向。

中医认为，脱发之因多与心血亏损、肝血缺乏有关，进而引发血虚生风，风盛则生燥，无法滋养肌肤与毛发；亦或是肝气郁结，气机受阻，导致气滞血瘀，毛发失去滋养；还有肝肾阴虚，精血受损，使得头发干枯脱落；此外，过多食用辛辣、油腻、酒类等食物，可致湿蕴热积，毛发失去滋养，发根不稳；再者，若思虑过度，心绪纷扰，可能引发血热生风，风动导致头发脱落。以下将逐一阐述。

心血亏损，症状表现为：头发突然出现圆形或椭圆形的片状脱落，无一根残留，患处皮肤光滑，无红肿炎症，有时伴有轻微瘙痒，感觉如虫爬，或完全无感觉。严重病例，头发和眉毛都可能完全脱落，并伴随心慌、气促、精神疲惫、自汗，活动后症状加剧，面色苍白，身体疲惫无力，舌质淡而嫩，脉象细弱无力，甚至出现结代。治疗上，采用养血安神之法，以四物汤为基础，加入紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等药材；或者使用归脾汤进行加减调整。

肝血亏虚，患者初期会出现铜钱般大小的脱发，脱发区域皮肤光滑，色泽无异常，同时伴有面色晦暗，头晕目眩，听力下降，眼睛干涩，视力模糊或夜间视物困难，四肢出现麻木或抽搐，手脚颤抖，指甲干燥，女性患者表现为月经量减少或停经，舌质淡白，脉象细弦。治疗应着重于滋补肝血，可选用补肝汤，并加入阿胶、何首乌等药材。

肝气不畅，患者表现为头发稀疏易落，情绪低落，常感叹息，胸部或乳房有胀痛感，疼痛可蔓延，喉咙有堵塞感或类似梅核气症状。对于女性患者，还可能出现月经不规律的情况，舌苔薄且呈白色，脉象弦紧。治疗上，应采取疏肝解郁的方法，可选用柴胡疏肝散、四七汤等方剂。

肾阴虚症状包括头发脱落、牙齿松动、身体消瘦、面色枯槁、腰部及膝盖酸软无力、脚跟疼痛、头晕眼花、耳鸣耳聋、遗精盗汗，有时还可能出现性欲过强、心烦意乱、五心发热、舌头红而缺乏津液，甚至无舌苔，脉象细弱。治疗应着重于滋补肾阴，可选用六味地黄丸或左归丸等药物。而气滞血瘀的表现有头发稀疏易落、发质油腻且细软、伴随头痛、心慌、气促、面部、嘴唇、指甲呈现青紫或暗红色，舌头颜色暗红或有瘀斑，脉象涩滞。治以活血化瘀，方用血府逐瘀汤或失笑散类加味。

此外，下面列示治疗脱发的中药方剂17例，供大家参考：

方剂1

白矾、郁金各等份

制用法：研末制蜜丸。每次4－5克，日服 2次。

适应症：脱发

方剂2

代赭石适量

使用方法：粉末状。每日服用两次，每次用量为三克，用白开水进行冲泡后服用，持续服用时间约为两个月至三个月。

适应症：脱发

方剂3

芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克

使用方法如下：首先将芝麻花和鸡冠花撕成碎片，然后浸泡在白酒中，确保密封。经过15天的浸泡后，进行过滤处理。接着，将樟脑加入药酒中，直至其完全溶解。最后，用棉签蘸取药酒，涂抹于患处。

适应症：神经性脱发

方剂4

何首乌30克，白米50克，冰糖适量

制用法：做成米粥食用，长服有效。

适应症：脱发长久难愈

方剂5

何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各取30克，枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝等药材亦各需30克。

20克，配以侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克，以及熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各份。

12克

将药材研磨成粉末，以蜂蜜炼制成药丸，其大小近似绿豆。每次服用量约为10克，每日早晚各一次。对于初期脱发症状，连续服用1至2剂即可治愈。

适应症：脱发

方剂6

首乌藤剂量为20克，葛根用量为12克，而生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子均各取10克。

制用法：制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。

适应症：脂溢性脱发

方剂7

当归、黄精、侧柏叶、楮实子各取15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌则各用20克，而冬虫夏草则是10克。

制备方法：采用煎煮法，每日服用一剂。对于肝肾亏虚、伴有头晕和耳鸣症状的患者，可加入枸杞子、菟丝子和覆盆子，各15克；对于风邪较盛、血燥引起瘙痒和脱屑的患者，则需加入生地15克。

适应症：脱发

方剂8

女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖用量均为18克，熟地黄与丹参各取30克，生地黄与柏子仁各用20克，制首乌则需60克，钩藤15克，桔梗与炒远志各9克，大黄6克，茯苓12克，甘草3克。

制用法：水煎服。

适应症：全秃

方剂9

菟丝子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克

制用法：共研为末。每次3－4克，日服2 次，黄酒为引。

适应症：脱发

方剂10

当归与杭菊花各取30克，川芎、羌活、天麻等药材各用24克，木瓜用量为18克，熟地与菟丝子则分别使用60克。

制用法：共为细末，炼蜜为丸，每丸重9 克。饭后服下。

适应症：受惊脱发

方剂11

使用24克熟地，搭配12克的山萸和山药，以及各9克的丹皮、泽泻和茯苓，最后加入30克五味子。

制用法：研为细末，炼蜜为丸，9克重。每日2次，每次服1丸。

适应症：妇女血虚脱发

方剂12

菟丝子、熟地黄、肉苁蓉各取60克，补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地黄各用30克，枸杞子、黑芝麻则各取45克。

制用法：研为细末，炼蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。

适应症：肾阴亏虚脱发

方剂13

黑芝麻与女贞子、旱莲草均取30克，桑叶用量为10克，白芍则是12克，而生地、桑椹以及何首乌各需15克。

制用法：水煎服。

适应症：肾精亏虚脱发

方剂14

黑芝麻500克，干桑叶60克

将药材研磨成粉末，用蜂蜜调和制成药丸，其大小与杏核相似。每日早晚各服用一丸，长期服用效果显著。

适应症：脱发

方剂15

黑芝麻适量

使用方法：先将食材炒熟，然后研磨成粉末，每次服用量约为20克，每日服用2至3次，可用白糖调和后服用，长期服用效果显著。

适应症：毛发纵裂

方剂16

蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克，碎头发灰适量

将药材研磨成粉末，以酒液浸泡，封存于容器内，经过半个月的时间，取出药物，并用乌鸡脂肪进行搅拌调和。

适应症：脱发

方剂17

黑芝麻梗、柳树枝各等量

制用法：煎液。洗头发。

适应症：脱发

养发食谱便方推荐

选用黑豆进行烹制。需准备500克黑豆，并使用1000毫升水（夏季用量减半）。先将黑豆清洗干净，置于沙锅中，加水后用文火慢慢熬煮，直至豆粒吸足水分膨胀。熬煮完成后，取出黑豆，撒上少量细盐，并存放在瓷瓶中。每日两次，每次取用6克，饮用时搭配温开水。

黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；

取20克小尖辣椒切得极细，再用50毫升烧酒进行浸泡，需时10日，之后提取浸泡液，用于涂抹脱发部位，每日可多次使用。

蒲公英与黑豆融合，制成黑豆糖。取蒲公英150克，黑豆500克，加水煮至熟透，滤去蒲公英残渣，随后加入冰糖200克，煮至糖分收干。此糖每日食用量为100克。

将枸杞、何首乌、熟地以及山萸肉一同煮沸取其汤汁，随后加入核桃和黑豆继续烹煮至核桃完全熟透变软，最后将混合物烘干。服用时，每次取6克，每日服用两次。

取一根胡萝卜，两颗杏，半个苹果，以及四十克西芹。将胡萝卜、杏、苹果的皮去除，然后与西芹一同投入搅拌机中，搅拌均匀后即可饮用。

将一千克核桃仁置于冷水中浸泡三天，浸泡结束后去除外皮。接着，将适量的白糖放入锅中加热至溶化，再将核桃仁加入其中搅拌均匀。待其冷却后即可享用。每日食用两次，每次食用十颗。

鲜桑椹一千克或干品五百克需先洗净，接着加入适量的水进行煎煮。煎煮过程中，每过三十分钟便需取出煎液一次，之后继续加水煎煮，如此重复两次，共计获取两次煎液。将两次煎液合并后，再用小火慢慢煎熬浓缩，直至煎液变得较为粘稠。此时，加入三百克蜂蜜并煮沸，然后停止加热。待煎液冷却后，装入瓶中保存备用。每次取一汤匙煎液，用沸水冲泡后即可饮用。

参考资料：SOHU女人社区