三伏天将至杭城医院冬病夏治门诊火爆，就诊人数持续上升
潮新闻客户端的记者包括何丽娜、蒋升、刘千，以及通讯员陈岩明、辛宣和陈瀛。
随着一年中最为炎热的伏天即将降临，目前杭州市内多家医疗机构已经相继开放了夏季治疗冬季病症的专科门诊。
昨天上午，记者抵达浙江省中医院针灸科，观察到科室的接诊量与去年同期相比增加了近20%，并且这一增长趋势仍在持续。走进诊室，发现四十多张治疗床均已坐满，诊室外更是排起了长队。副主任中医师洪寿海在为患者扎针的同时，向记者透露，仅周末两天，科室的总就诊人数就已突破700人次。
浙江省中医院供图
浙江省新华医院，即浙江中医药大学附属第二医院，还有浙江省中山医院，即浙江中医药大学附属第三医院，其冬病夏治的门诊区域变得尤为繁忙，根据相关数据的统计，这些门诊的就诊人数呈现出显著的增长趋势。
冬病夏治依然备受关注，然而今年的三伏天却呈现出不同寻常的特点：从7月20日入伏至8月18日出伏，整个三伏期间长达30天，这一时长打破了近十年来“40天长三伏”的常规。尽管如此，短暂的伏天虽给人以凉爽之感，但高温的威力并未减弱。在今年的特殊情况下，我们应当特别警惕哪些疾病？夏日的养生计划是否需要作出相应的调整？进行冬病夏治时又有哪些注意事项？潮新闻·钱江晚报特别邀请了浙江中医药潮鸣智库的专家，浙江省中医药学会的会长，以及全国知名的中医专家范永升教授等众多医学领域的专业人士，他们共同为读者提供了季节性的健康提示。
三伏天虽然少了10天
但冬病夏治疗程已足够
中医传统理念中有“春夏调养阳气”，“夏季养生胜过冬季”的提法，而“冬病夏治”便是这一特色疗法中的典型代表，其核心理念是“预防胜于治疗”，旨在对那些在冬季容易发作或病情加重的病症，选择在夏季进行相应的治疗。
酷暑难耐的三伏时节，正值人体阳气最为充沛的时期，被公认为养生保健的最佳时期。在这个时候，人体的毛孔会舒张，气血流动至体表，肌肤变得松弛。范永升指出，以三伏贴为例，这种疗法会选择具有温经散寒、滋养功效的中草药，将其贴敷在穴位上，药物通过皮肤渗透至浅层经络，随后经络将药效输送到全身。
尽管今年的三伏节气较去年缩短了整整十天，然而对于冬病夏治的治疗周期而言，这样的时间已经足够，不会造成显著影响。然而，值得注意的是，在实施过程中，细节之处不可疏忽。范永升提醒说，冬病夏治对多数亚健康人群确实有益，但并非所有人都适合，特别是那些平时易上火的、大便干燥、性情急躁、血压偏高等阴虚火旺者，可能会产生反效果。以患有风湿免疫疾病的患者为例，类风湿关节炎、强直性脊柱炎以及硬皮病的患者适宜在夏季进行冬病夏治，但对于干燥综合征的患者来说，则不宜尝试三伏贴疗法。
省新华医院供图
生活条件与方式的变化使得现代人在夏日偏爱大量饮用冰镇饮品及食用水果，稍有不慎便可能使寒湿之邪在体内积聚。鉴于此，范永升建议，此时宜适量增加发散性食物的摄入，烹饪时加入当季的嫩姜，这样既可以增添菜肴的风味，又有益于养生。
至于那些冰镇饮品，范永升提出，需根据个人的年龄、体质以及职业特点，适度饮用。
老年人以及儿童应尽量控制自己的欲望，因为同时摄入冰镇饮品和食物，可能会引起血管收缩，进而引发一系列连锁反应。范永升指出，充满活力、新陈代谢旺盛的年轻人可以适当地满足一下口腹之欲，但要注意在享受清凉之后，通过运动来消耗掉热量。此外，建议在早晨起床、晚上睡前以及饭前这三个时间段，最好不要食用冰镇食品。
中医专家建议
适当拉长治疗间隔时间
既然天都那么热了，是不是多出去走走就能把体内湿气排光？
实际上，这种观念存在偏差，湿气分为冷热两种，有的湿气可以明确指出预防方法，而有的则是由外界气候的变化引起的，它既看不见也摸不着。浙江省新华医院副院长、中西医结合主任医师董雷对此有着深刻的体会。观察近几年同期气温变化的走向，可以发现今年入夏的气候状况略有不同，入梅时间较往年提前，月初还遭遇了台风，而且八月中下旬还有可能再次遇到台风，整体气温波动较大，因此，在时间规划上必须做出相应的调整。
省新华医院供图
多数人倾向于在特定时间节点前往医院进行冬病夏治，即头伏、中伏、末伏期间各进行一次调养。然而，由于今年三伏天的起始和结束时间较往年提前，在这两个关键时间点，人体更容易受到外界湿气的侵扰。简言之，即在阳气刚刚得到提升之际，外界环境的变化又会导致热湿的产生，从而影响以升阳祛除寒湿痹病的效果。尤其是那些日日身着西装的职场精英，一旦从户外步入办公室，他们往往倾向于将空调温度调至极低，导致身上的汗水未能及时消散，却又被冷气驱使进入体内，如此冷热交替，便可能诱发以咳嗽为特征的慢性呼吸系统疾病。如果你经常感到身体沉重、肿胀，喉咙中积聚痰液却始终难以咳出，这或许就是体内湿气过重的征兆。
另外，对于某些特定人群来说，如果在较短时间内多次实施冬病夏治，可能会导致体内阳气过多，“之前就有一位年轻人，在一个月内给自己强行增加治疗量，整个夏天竟然贴了七次三伏贴，结果出现了口干舌燥、睡眠质量明显下降的情况，甚至有次半夜醒来还流了鼻血。”董雷提出，为了防止类似问题的发生，众人可以将冬病夏治的时长适当延长，原本每十天贴一次的三伏贴，今年可以延长到大约15天。“目前，众多医院都会提前做好开路伏的安排，这样做有助于为身体提供更长时间的防护。”
辨证论治，精准调理
一定要找专业中医师
众所周知，冬病夏治的方式颇多，涵盖了中药内服、外敷，以及夏季专用的膏方等；同时，还有穴位注射、中药熏蒸、艾灸等多种选择。那么，针对不同的人群，究竟应该如何进行选择呢？
盲目模仿他人并非明智之举，特别是在今年三伏期间缩短的背景下，调理身体需要更加精确。务必在专业中医师的辨证施治指导下，依据个人体质制定专属的治疗计划。对于患有慢性病的患者来说，千万不可掉以轻心。浙江省著名中医、浙江省中山医院院长林咸明强调，当前阶段，我们应当紧抓“抓紧时间、重视祛湿、保护阳气”的三大关键原则。对于体内湿热较重的人，需要采取“清热泻火”的方法；而对于阳气不足的人，则应着重于“温阳补气”。若处理不当，不仅可能导致人体阳气过度消耗，进而引发疲倦、头昏等不适症状，还可能使得湿气和热气难以消除，长时间滞留在体内，从而为冬季可能出现的咳嗽、喘息以及关节疼痛等疾病埋下隐患。
省中山医院供图
长期体寒的阳虚体质人群，在潮湿闷热的气候条件下，更易遭遇“夏季亏损冬季寒冷”的困扰，因此，他们需要在较短的时间内增强和巩固自身的阳气。艾灸作为一种有效的方法，不失为一个理想的选择。传统上，艾灸是每个节气灸治三次，但今年可以适当调整为每隔一天进行一次，连续进行大约十五次，这样的安排旨在通过提高频率和集中精力来驱除邪气、扶持正气，以此来弥补时间上的不足。浙江省中山医院针灸科的负责人韩德雄指出，艾灸服务是全天候开放的，但若要选择最佳时间，上午时段尤为适宜。
自然，具体问题应当具体对待；对于某些病症，采取艾灸和中药相结合的方式，可以有效增强治疗效果。
关于饮食，建议适量增加薏米、赤小豆等性质温和、有利去湿的食物摄入。对于工作节奏快的上班族来说，中午时分（11点至13点）进行20分钟的小憩，有助于养心神。韩德雄如是建议。
