夏季爱美的MM看过来！中医美白方法既健康又有效

夏日炎炎，炽烈的阳光和强烈的紫外线对肌肤的损害尤为显著，这让追求美丽的女性朋友们难以承受。因此，各式各样的美白方法接连涌现。然而，究竟哪种美白方法最为有效呢？现在，我将向大家介绍一种中医美白的方法，它既安全又能够达到美白的效果。

这些中药能美白

1、白僵蚕

《本草纲目》中提到，将蜂蜜涂抹于面部，能有效消除黑斑，使肤色更加亮丽，若再添加白牵牛、白僵蚕粉末，与水混合使用，效果更佳。《神农本草经》亦记载，此法可消除黑斑，使人的面色变得更加美好。

在运用白僵蚕进行美容祛斑的过程中，可以选择外敷或内服的方式。外敷时，需将白僵蚕研磨成细粉，与蜂蜜混合制成膏体，洁面后均匀涂抹于面部，能够有效去除斑点。内服的话，可以将其与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等药材一同煎煮成汁。如今，借助白僵蚕美白祛斑的方法在众多现代女性中颇为流行，若你正被色斑问题所困扰，不妨尝试一下这种方法。

2、白芷

其香气浓郁，味道辛辣，性质温和。自古以来就被认为是美容的佳选。它能够优化人体的微循环，加速皮肤的新陈代谢，减缓皮肤的老化过程，消除面部的色斑和疤痕，治疗皮肤上的疱疹、疥癣等问题。《本经》中提到：“它能滋养肌肤，使其润泽，适合用来制作面膜。”无论是《千金面脂方》还是《玉容散》，都明确指出白芷是制作面脂的主要药材。它不仅能够美白肌肤，还能美化体态。

将白芷粉末倒入碗中，随后加入蛋黄并充分搅拌。再依次加入蜂蜜与黄瓜汁，搅拌均匀，然后将混合物均匀涂抹于面部。静待约二十分钟，最后用温水彻底洗净。

将白芷研磨成细末，混入蜂蜜调和至糊状。每隔两天进行一次面部敷贴，每次敷面时间不宜超过三十分钟。

3、白蔹

功效显著，包括肌肤美白、消除面部雀斑以及清热祛风。白蔹在美白肌肤方面具有显著效果。《药性论》中提及：“此药能治愈面部疮疱。”

白蔹粉末的功效显著，能够实现肌肤美白、消除斑点、去除痘痘痕迹、清热解毒以及紧致毛孔，使皮肤变得光滑细腻，达到控油效果。白蔹对于治疗痈疮、烫伤、消肿以及伤口愈合后的收敛都有很好的作用，既可以口服也可以外敷使用。

4、白茯苓

外用可起到滋润肌肤、消除面部痈疮的作用。《药性论》中提到：“将白茯苓研磨成粉末，与蜜混合后，涂抹于面部可治疗面疮及产妇的黑斑，如同雀卵般。”白茯苓不仅能够消除面部斑点，达到美白肌肤的效果，还能坚固牙齿、乌黑头发，具有延年益寿的功效。

内服时，需取一勺白茯苓粉，大约5克，用热水冲泡后饮用，每日服用2至3次。

5、白术

白术在美白肌肤方面效果显著，它能有效去除痘痘、斑点，还具有清热燥湿、杀灭螨虫和治疗皮肤癣症的功效。据《药性论》所述，白术能使面部肌肤光亮，延缓衰老，消除斑点。将白术蘸取酒（或醋）后，以研磨墨汁的方式均匀涂抹于面部，不仅能美白肌肤，还能治疗雀斑和黑斑。被誉为“圣医”的李时珍也曾称赞此方在治疗雀斑方面效果极佳。

6、珍珠粉

珍珠中蕴含的多种氨基酸，如门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、半胱氨酸、结氨酸、甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、络氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸、脯氨酸、2-氨基乙磺酸以及牛磺酸，均具备美白、润肤、祛痘的功效。

夏季中医美白面膜推荐

1、三白面膜

所需材料包括一茶匙的白芷粉末、两茶匙的白茯苓粉末、一茶匙的白芨粉末，以及适量的芦荟新鲜汁液，还可以选择加入蜂蜜或牛奶。

操作步骤如下：将这三种粉末进行混合，在冬季，根据需要适量加入蜂蜜进行调和，若觉得过于粘稠，可添加少许牛奶以改善；对于夏季或是油性皮肤，则只需加入适量的牛奶进行调和即可。每次将混合物敷在面部，保持20至30分钟。

2、美白紧致面膜

白芷用量为18克，白芨同样为18克，藁本也是18克，白附子则需18克，另外还需一个蛋清，以及20毫升的蒸馏水。

操作步骤如下：先将药材研磨成粉末，然后充分搅拌，接着加入鸡蛋清，若感觉过于浓稠，则可适量添加蒸馏水进行稀释，混合均匀后，将混合物敷在面部，保持20至30分钟，待敷料表面干燥至八成时，用清水彻底清洗干净。

3、滋养美白面膜

选用当归30克，川芎30克，白芷130克，益母草30克，以及乌梅15克。

操作步骤如下：首先，将原料研磨成极细的粉末，然后装入瓶中以便后续使用。到了晚上，取出适量的粉末，用牛奶调和成糊状，敷在脸上。待面部感觉有八分干时，将其清洗干净。如此连续进行，一般需要坚持15至20天。