中医药助力疫情防控消毒，吴焕淦教授介绍中药熏蒸法

市健康促进中心强调，中医药在抗击疫情方面展现了显著成效，消毒防疫领域亦是如此。那么，中药熏蒸在家庭消毒中具体如何应用呢？佩戴香囊、煮沸熏蒸等方法……以下是上海市知名中医、上海市针灸学会会长、上海中医药大学针灸经络研究所所长吴焕淦教授所推荐的几个简便易行的“良方”详情。

中药熏蒸疗法，即通过煎煮或燃烧中药，利用其气味对人体进行作用，以实现预防和治疗疾病的效果。历经一千多年的发展沉淀，中医熏蒸疗法已经演变出多种操作方式。同时，其临床适用的病症范围也在不断扩大，而中药熏蒸设备在种类和功能上亦日益规范和丰富。

中药熏蒸操作简便，效果显著，价格低廉，安全性高，便于居民在家中实施，对于防疫和保健具有积极作用。

熏蒸法中，艾叶、苍术、藿香、菖蒲、白芷等具有香气的草药被广泛使用。这些草药释放出的香气，能通过鼻腔、口腔和皮肤毛孔进入体内，随着气血的流动而遍布全身，从而实现疏通毛孔、舒畅肺气、调和阴阳、预防疾病和保健身体的效果。同时，燃烧这些草药对室内进行熏蒸，还能有效净化空气。以艾叶为例，它不仅是驱除污秽和邪气的良药，也是我国古代用于预防瘟疫的关键药物。

现代研究显示，艾烟对多种细菌有显著的杀灭效果，特别是那些在医院中常见的细菌，如大肠杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌和金葡菌等。此外，艾烟对多种真菌和病毒也有抑制作用或杀灭作用，在疫情高发期间，艾熏可以作为一种有效的消毒手段。

几个简单易行“好方子”送上

点燃熏蒸法

将铁盒或香薰炉置于室内安全区域，直接点燃艾条，亦或取艾叶与苍术各30克，放入容器内，让其燃烧产生的烟雾直接弥漫于空气中，以达到消毒的效果。

进行熏灸的时间控制在30至60分钟之间，频率为每周两次至三次。在熏蒸过程中，建议按照区域划分，逐个房间依次进行，熏蒸期间需确保房门紧闭。熏蒸结束后，务必进行全面通风，方可进入房间。特别提醒，若家中成员患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病，应谨慎采用此方法。

煮沸熏蒸法

将艾叶、苍术各50克，藿香、佩兰、白芷各30克，先用冷水浸泡一小时，然后关闭门窗。接着，在室内中央使用电磁炉或养生壶煎煮这些中药。待水烧开后，转小火继续煮30分钟。最后，打开锅盖，让药液的蒸汽在室内弥漫，以实现空气的消杀和净化。

每星期进行2至3次，此操作需依次对各个房间进行，熏蒸过程中需确保门窗紧闭，待熏蒸完毕后，方可安全进入室内。

佩戴香囊法

香囊的佩戴传统由来已久，中药香囊起源于中医学中的“衣冠疗法”，民间流传着“佩戴香草香囊，可免五虫侵扰”的说法。香囊不仅外观雅致，还具有预防疾病和保健身体的作用，因而值得广泛推广。

香囊的构成通常涵盖：艾草、苍术、羌草、白芷、草果、木香、川芎、陈皮、大青叶、黄芩等多种药材。将这些药材等量研磨成粉末，装入布袋，每袋重量在10至30克之间，既可在家中四处悬挂，也可随身携带。

文字：上海发布