企业小领导常加班熬夜，护肝片成保护身体好选择？

我是一名公司基层管理者，工作负担很大，因此经常需要加班、熬夜，有时还要参加外部活动，这种长期的不良作息让我的肝脏承受了巨大压力。为了维护身体健康，我对市面上常见的保肝药物都做了研究。

要想维护身体健康，减轻身体承受的压力，可以考虑护肝片作为其中一种有效方式。

目录

这篇文章费了不少时间收集素材和撰写，若能对你有所助益，请予以点赞和收藏，这既是对内容的认可，也是对我付出的肯定，非常感谢！

一、护肝片基础知识了解

护肝片并不是适合于所有人，相反，它适合的人群只有一种。

适用对象：仅限成年人，特别是那些经常需要加班和熬夜，工作场合频繁交际应酬，并且长期大量饮酒的人。

护肝药的核心成分包括奶蓟和川楝子等，其确切功效也可自行查询，此处不便详述。

每日应补充多少毫克，目前尚无明确标准，仅存在含量高低之别，具体到产品品牌信息时，我会再做说明。

上班族经常需要通宵工作，工作日里几乎不怎么休息，晚上加班是常事。如今照镜子，发现自己的脸色越来越暗沉，眼下的乌青也很严重，整个人显得十分疲惫。

描述吃完之后的感受：持续一段时间后，现在每天早上都能感受到充沛的精力，不再像从前那样需要闹钟叫醒，头脑也变得清晰了。肤色变好的效果非常显著，至少白天不再显得疲惫如同刚睡醒，脸部逐渐恢复了光彩。

二、有哪些品牌护肝片值得推荐【精选20款】

下面是一些值得推荐的保肝药物品牌，如果需要选择，不妨先从前面提到的这些品牌中考虑，它们在整体品质和品质保障方面都相对更优。

那些展示的牌子仅是「保肝药」里的一部分，另外还存在其他值得推荐的牌子，倘若你们知晓更出色的品牌，欢迎在留言区公布出来，谢谢！

1、「诺威佳，销量5W+，挪威知名品牌」

诺威佳NYO3是挪威阿克百年老店的紧密合作伙伴，其总部位于挪威首都奥斯陆，专注于生产顶级膳食营养补充剂，尤其在鱼油和保肝片方面表现突出，产品遍布欧洲及亚洲的众多实体店铺，口碑良好，质量上乘。

购买之前我特意查找过这个品牌，雅虎财经确认它属于挪威较为顶级的膳食营养企业。

这款护肝片除了含有水飞蓟之外，另一个比较显著的特点是添加了姜黄素成分，还搭配了蒲公英，并且融合了711专利的益生菌，对于经常食用夜宵或者饮酒过量，或者消化系统功能欠佳的人群来说，是一个很合适的选择。

个人看法：若夜间多睡易醒，睡眠质量差易惊醒，这款产品值得考虑，它含有益生菌，既能帮助身体排毒，也能改善脸色发黄，长期使用后，熬夜者早晨起床时口臭和痘痘问题会减轻。

2、「京东京造，销量10W+，京东自营品牌」

这家公司是京东京造，它成立于2018年，直接和制造商合作进货，对产品质量控制得相当仔细，同时因为价格很亲民，销售状况也很理想，他们家的护肝片几乎没什么额外成分，核心成分是奶草种子的提取物，也就是水飞蓟素。

属于高浓度护肝片进口护肝片，配料和成分都比较干净。

既有基础型产品也有多功能护理系列，二者关键区别在于菊苣成分的多少，购买时需根据自身情况来决定。

我自己家里都会备着一些

价格不贵，单价比较低，所以选择的人也不少。

也可以和维生素同服，重点在于里面的B族维生素，比较适宜经常熬夜后容易发脾气的人。

个人评价：从口感角度讲，几乎没什么味道，不过配料表比较理想，对肝脏有辅助保护作用，是朋友推荐的这款，确实感觉体力更充沛些，喝酒应酬时醒酒也迅速。

3、「BYHEALTH汤臣倍健，VDS行业领先品牌」

「汤臣倍健」成立于1995年，是膳食营养补充剂领域的佼佼者，同时也是全球首家获得透明工厂管理体系认证的企业，其实力非常雄厚。

护肝片可以考虑子品牌健安适，这个牌子整体品质还可以，它家的水飞蓟宾护肝片属于混合制剂，里面加了水飞蓟宾、葛根、五味子、丹参等植物精华，这种多成分配方效果通常比单一成分要好一些。

选用知名品牌的好处在于产品品质有保障，健安适水飞蓟宾遵循欧洲GACP育种规范，种子历经多轮筛选，每片含有效成分水飞蓟宾20.4毫克，更适合日常保健需求。

个人评价：常熬夜或饮酒者很适宜日常食用，带有浓郁的乳香，易于消化，食用一段时间后，面容不再显得发黄，健安适产品线上线下均有销售，购买极为便利。

4、

纽西臣营养品，销量超过十万，源自澳大利亚的百年老牌。」

Nutrition29纽西臣」机构始建于1929年，其所有产品均获得GMP认证与TGA认证，现阶段仅在澳大利亚制造，于2019年正式登陆中国内地市场。

它仅有一款护肝产品，提供60粒与200粒两种规格，采用海外直接发货的方式，外形为小型胶囊，便于吞服，其成分构成包含240mg水飞蓟素，48.5mg姜黄素，以及20mg莱，具有较高浓度。

多数人对于奶蓟草都不会产生不良反应，要是感觉浓度低的保肝产品效果不佳，身体难以消化，那么不妨尝试使用N29的保肝产品

个人感觉：这种食物对肠胃很友好，不会引起不适，清理身体效果显著，而且特别适合用来减轻醉酒后的不适，推荐的人相当多，每天服用一粒，能够让人面色红润。

5、

goodhealth，销量5W+，新西兰品牌」

这个来自新西兰的知名品牌已经服务民众长达三十五年，他们家的保肝产品值得推荐，此外，其叶黄素产品同样表现出色，部分产品含有七十倍浓缩的奶蓟草成分，每粒含有的水飞蓟宾达到420毫克，这个数值相当可观，每天服用一粒就足够了。

它的护肝产品获得了FernMark银质认证，品牌自有的GMP认证工厂确保了产品质量的可靠性

许多经常熬夜的人更倾向于选用它的保肝产品，因为其中奶蓟草的成分更丰富，对于需要通宵工作或经常参加宴请活动的人群来说更为适宜。

个人总结：服用goodhealth之后，通宵工作后“上火”的情况消失了，平时经常觉得想喝水，多喝些水就能缓解，和食物一起服用时能促进排泄，比之前通畅许多，是夜猫子的好帮手。

6、

ISDG，销量15W+，护肝片和叶黄素突出」

这个品牌源自日本，所有商品均从国外引进，其中护肝产品线有几款相当出色，在某个知名社交平台上获得的关注和认可度很高，许多消费者反馈使用后效果良好，这款护肝片精选了70倍的浓缩奶草成分，具体包含300毫克的奶蓟草、20毫克的姜黄、10毫克的蒲公英以及15毫克的酵母。

能够深入修复，重新焕发能量和热情，其中含有能够排除杂质的姜黄成分，含有可以净化的硒酵母成分，含有助于代谢的蒲公英成分，还含有可以补充营养的维生素B1和维生素B12，非常适合日常保养。

对于长期饮酒的状况，以及长期食用高脂肪食物的状况，能够带来显著的改善作用。

个人评价：长期从事熬夜处理数据的工作，心理负担很重，又时常饮酒，ISDG的保肝药因此成为我的良方，服用后第二天精力充沛，早晨和晚上各一片。不过，服用期间仍需保持规律的作息和健康的生活方式。

7、

Swisse斯维诗，销量100W+，老品牌，覆盖面广」

Swisse斯维诗是澳大利亚知名的膳食补充剂及复合维生素生产商，旗下产品种类丰富，市场销量表现优异，这间接证明了其护肝产品的良好口碑，在国内市场占有率极高，当前流通的三种护肝片，主要区别在于所含提取物的浓度不同。

很多人对它的评价也还不错，基本上是属于熬夜必备。

这种护肝产品基础版适合经常熬夜且常吃外卖的人日常保养，也能对消化道起到保护作用。里面含有水飞蓟宾28.6毫克，朝鲜植物提取物20毫克，还有姜黄色素48.75毫克。

需要着重保护肝脏的人，可以选用高浓度的奶蓟草护肝产品，其中水飞蓟宾是经过提纯的奶蓟草精华，含量达到500毫克，相当于普通奶蓟草的70倍，经常在外就餐，消化油腻食物较多，或者需要频繁应酬，作息不规律，经常熬夜工作的人，使用这种产品效果更佳。

个人看法：一些澳大利亚出品的商品，成分里含有水飞蓟和姜黄，能够促进肠道活动，对作用有辅助作用，不过同时要大量饮水，不少肤色偏黄的人会选用这个系列

8、

VIK，销量10W+，德国品牌」

VIK源自德国，所有产品都在德国本土完成研发与制造，符合六项国际安全规范，具备三层品质承诺，属于德国顶级的营养保健品牌，其护肝产品综合品质表现优异。

水飞蓟成分丰富，每单位含量超过500毫克，采用天然有机方式提取，纯度高达八成，同时融入了磷脂，能够帮助缓解长时间工作带来的疲惫，适合经常参加应酬饮酒、睡眠不足以及承受巨大压力的人群使用。

成分构成相当理想，此外存在众多种类，针对各种情境均可选用。

个人反思：德产车厂向来值得信赖，维克的保肝药在整体品质方面表现良好，销量尚可，针对经常熬夜工作或需频繁饮酒交际的人群适用，服用后能明显感到呼吸更畅快，喉咙也更为舒适。

三、小知识：护肝片有哪些功效？

它的确切作用因涉及机密，我这里就不详细阐述了，详细情况可以自行查找相关文献资料。

四、个人总结

这些内容是我个人对护肝片的说明，市面上口碑较好的护肝片品牌基本都涵盖在内了，你可以从中选择合适的品牌。

对于习惯夜间活动或经常食用预包装食品的人，可以同时补充维生素，特别是B族维生素，服用后面色会显得红润健康，并且情绪也会更加平和稳定。

目前我自己就是这么搭配吃的。

后续有关于护肝片的介绍内容，我也会持续的更新……

如果对这部分的购买有任何困惑，都可以在评论区发表留言，我一旦发现，就会立刻作出回应。