冬季皮肤干燥起皮？快试试祛痘中药粥菊花粥的具体用法

寒冷的季风接连不断到来，不少女性的肌肤出现不稳定状况，干燥脱屑问题反复出现，即便采取了滋润保护手段，这些状况依然持续不断，接下来详细说明冬季关键的正确方法。

祛痘中药粥

菊花粥

菊花属于菊科，是一种多年生的草本植物，其头状花序中富含腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱以及多种维生素等成分。从古至今，菊花粥一直被医学界所推崇，《神农本草经》将其视为上品，认为长期食用能够促进血液循环，保持面色红润，使人身体轻盈，延年益寿。

采摘菊花需在霜降前进行，去除花蒂，晾干后研磨成细粉末以备使用，取粳米五十至一百克与粉末同煮为粥，当粥快要煮熟时，加入菊花十至十五克，继续煮一到两沸即可完成。

菊花香气宜人，带来清爽之感，若将梗米熬成粥，便能借助谷物特性增强药效，书中《慈山粥》记载：“菊花粥能滋养肝血，使人面色红润。”长期食用可美化容颜，延缓衰老过程。

山药+桑白皮

山药能够滋养肺脏脾脏肾脏的气与阴液，有助于身体自身激素的分泌，桑白皮则能清除肺热并使皮肤洁白。这种组合特别适合那些脸上长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人，也适合皮肤颜色暗沉、面部缺乏光泽的人。

追求外在形象的职业人士，日常事务繁忙无暇顾及个人护理，皮肤缺水，长时间暴露于阳光下，头发失去水分，指甲光泽暗淡且容易折断。

祛痘中药面膜

丹参栀面膜

药材包括丹参十克，黄芩十五克，栀子十五克，金银花十五克，并搭配适量蜂蜜。

到中药铺子买了丹参、黄芩、栀子、银花，用清水泡上两小时，连水带药材一起放进沙锅里烧开，用小火煨半个钟头，把药渣滤掉，留下滤液。接着把滤液加热蒸发掉部分水分，再掺入蜂蜜，搅拌成黏稠的糊状物。

先以温水清洗脸部，去除皮肤上的油分和污渍，接着使用丹芩栀面膜，静置半小时后用清水洗净，每天早晚各实施一次。

功效：本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

方中黄芩、栀子、银花能够清除热量，消除毒素，具有抑制和消灭多种导致青春痘的病菌的效果，丹参能够促进血液循环，改善瘀滞，一方面辅助黄芩等成分清除热量和毒素，另一方面有助于消除囊肿和疤痕。

.桃子香面膜

选用桃花一百克，搭配冬瓜子一百克，加入白丁香十粒，再混合蜂蜜一百克，完成调制。

取未开花的桃枝和新鲜瓜子（100克），或干瓜子（30克），混合捣碎成糊状，将白丁香磨成细粉，加入白蜜，与桃瓜子糊搅拌均匀，每天早晚用来擦脸，过20到30分钟，用清水清洗干净。

功效：本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。

方中桃花能够促进血液循环,消除淤滞,淡化斑点,冬瓜子有助于肌肤美白,白丁香具有杀灭细菌、减轻炎症的作用,蜂蜜可以滋养皮肤,同时增强抗炎和抗菌效果,因此该方剂对于痤疮"接连不断",反复发作的情况具有非常明显的治疗效果。