中医美容养颜历史久，古籍记载少女膏方可祛皱纹？

人们通常所说的“保持年轻”，实际上主要是想要维持年轻时的面容。中医在美容养颜方面的传统非常悠久，自古以来，无论是在中医的典籍记载中，还是在我们的日常实践里，都有许多简单有效的护肤养颜方法。

少女膏祛皱纹

《鲁府禁方》这本古老的书籍里，已经收录了“孙仙少女膏”的配方，这个药方里包含了黄柏、土瓜根和大枣这三种药材，能够帮助延缓衰老、消除皱纹，黄柏的味道是苦的，性质偏寒，可以用来清热、去湿气，还有泻火、解毒、降低身体虚火的作用。当代医药学探究表明，黄柏中的谷甾醇具备显著的抗炎及抗氧化功效，若与维生素类营养素联合应用于护肤品，有助于减缓并改善皮肤角质层的老化现象，由此可维持肌肤的细腻与水润，并具备抗衰老及淡化皱纹的效能。土瓜根别名王瓜根、山苦瓜、毛冬瓜，其味道苦涩，属性寒凉。它含有多种有益物质，包括脂肪酸、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等，能够帮助身体降温去毒，减轻肿胀和肿块，促进血液流通，化解淤滞，改善面部血液运行，淡化色斑，对治疗痘痘及其留下的痕迹有作用。大枣味道甘甜平和，作用于脾和胃，能够滋养脾胃，产生体液，具有美化肌肤的效果。

这三种药物组合使用，其清除毒素、降低体温、化解淤滞的效果更为显著，同时能更好地滋养皮肤使其水润，并且具有更强的延缓衰老、防止皱纹形成的作用。

少女霜的调制方法：取黄柏三十克、土瓜根九十克、大枣七枚，将它们一起研成粉末，在清晨和夜晚，分别用温水调匀后用来洗脸，持续使用能够使肌肤变得更加细嫩。

红玉膏抑黑斑

红玉膏的核心原料为杏仁。传统医学指出，杏仁不仅有助于缓解呼吸系统问题，亦可滋养皮肤，促进循环。当代分析表明，杏仁富含维生素A、E及多种微量元素，能够增强皮肤抗氧化能力，防止色斑出现，令肤质变得更为柔嫩平滑。杏仁油自身具有出色的天然顺滑特质，可以很快被肌肤接纳，不会带来黏腻的感觉，局部使用有助于皮肤保湿，能够减轻皮肤上细纹的出现，同时也能让肌肤老化过程减慢。

制作红玉膏的方法如下：首先去掉杏仁的外皮，接着把它磨成粉末，然后进行蒸制，之后加入少量龙脑和麝香，再使用鸡蛋清进行搅拌，搅拌均匀之后，在早晚洗脸完毕后涂抹在脸上，两个小时之后用清水清洗干净，能够达到使面部红润光泽的效果，大约十天之后，肤色会变得像红玉一样美丽。另有种方便的用杏仁油护肤方式：往温水里倒一勺商店售卖的杏仁油，再掺入一勺蜂蜜，充分搅拌，用柔软的棉质小毛巾浸入其中，待毛巾吸饱液体，趁其温热状态敷在面部，等毛巾变干后，再重复浸水、敷脸的动作好几次，给肌肤进行简易的湿热护理，持续使用能令皮肤变得水润光滑。这种方法适合干燥型和适中型皮肤，多油的皮肤类型要小心尝试。

丝瓜汁防衰老

丝瓜既是可口的食品，也是天然的养颜之物，这主要是因为它具有清火润肺、活血化瘀的功效。丝瓜富含多种B族维生素和维C。维C是效力显著的抗氧化成分，能够阻止体内色斑的生成，不仅有助于淡化斑点，还能防止老年性色素斑的出现、减缓肌肤老化，对于改善青春痘也有辅助作用。

丝瓜护肤方法很多：

1.直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸。

2.将丝瓜晒干，然后研成粉末，用水调敷在脸上。

将一根丝瓜进行压榨，提取部分汁液，兑入温水中，以此液洗脸，能使面容显得更加细嫩，并且富有光彩。

从丝瓜的根茎部分取得液体，接着用脱脂棉花沾取该液体，将其涂抹在面部以及有皱纹的区域，持续使用能够使皱纹变少。（石恺）