食盐洗脸的多种妙用，洁面灭菌、去黑头、痤疮、嫩肤全搞定
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焦洋，国家二级公共营养师兼美容营养师表示：当面部保持湿润时，取适量细盐，在鼻头等有黑头的部位，实施轻柔的环形按摩，持续大约十分钟，接着用流动的清水彻底清洁。这种方法有助于溶解黑头。
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痤疮患者面部出现的红色凸起多数源自粉刺的变化，可以少量海盐混入温水中，以此作为洁面用品，有助于使粉刺变得松软，持续应用能够消除粉刺。
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嫩肤：食盐磨砂膏
适量食盐，加入杏仁油，混合制成磨砂膏，可以用来洗脸或沐浴。
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脱发：盐水洗头
取十五克盐，兑入一千五百毫升温水，混合均匀，用来洗头，每周一至两次使用。传统中医很早就将盐当作清火、去毒、杀灭病菌、消除炎症的外用药物，对控制头发脱落有显著效果。
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狐臭：盐水清洗腋下
轻微的腋下异味能够借助经常性的沐浴加以缓解，采用低浓度盐溶液清洗该部位亦可收到消除不良气味的功效。
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脚气：盐水洗脚
用盐水清洗脚部能够帮助消灭病菌,缓解发炎状况,对于脚部脱皮和瘙痒有一定的效果。不过,要想完全康复,还是需要借助药物进行治疗。
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胃痛：盐袋子热敷
取31克大料、16克小料，碾碎，掺入450克粗盐，一起在锅中加热，取出放进布袋里，用毛巾包好，趁温热时敷在胃部，有助于顺畅胃气、缓解胃部不适，效果显著。
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降温：自制盐水冰袋
用250毫升10%浓度的盐水，再用250毫升10%浓度的乙醇，把这两种液体混合在同一个软包装袋里，然后把袋口封好，放进冰箱的冷冻区域，等到液体完全结成冰块，再把它拿出来使用。
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预防痔疮：盐水坐浴
往温水中投入少许盐，把肛门放入盐水中进行坐浴，每日进行一次，每次持续十分钟。盐水坐浴有助于消除炎症，减轻肿胀，并能预防痔疮问题。
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关节疼痛：用盐包热敷
北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师赵进喜表示：将250克食盐，装入一个布袋，放入微波炉进行加热，腰痛时敷在腰部，腿痛时敷在腿部，对于减轻陈年旧腿关节的疼痛，既便捷又管用。
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闪腰：中药盐袋热敷
河南中医药大学第一附属医院推拿科主任医师张世卿表示，需要准备1000克大青盐，三十克伸筋草，三十克红花，十克当归以及二十克威灵仙，将这些材料混合后装入布袋，通过微波炉进行加热，然后将其敷在扭伤部位，每次持续半小时，每天早晚各进行一次，务必小心避免烫伤皮肤。
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鼻窦炎：盐水洗鼻子
取两到三克盐，放入一百毫升温水中，借助鼻腔清洁工具清理鼻腔，每天进行一至两次，借助冲洗作用，将鼻腔内的分泌物排出，有助于鼻窦炎症的快速康复。
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风寒咳嗽：热盐搓背
将半斤食盐置入锅中，以文火持续翻动，直至食盐略呈黄色且温度极高。接下来，取两三层柔软的棉织物，将盐包裹严密，并系紧袋口。该盐包可用于熨烫后背，对于因受寒引发的风寒性感冒有缓解作用，务必小心避免烫伤皮肤。
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红眼病：淡盐水敷眼
除了涂抹眼药水，也可以用淡盐水进行眼部护理。准备干净的纱布，浸湿冰凉的淡盐水，然后覆盖在眼皮区域，上下眼睑都要敷到。这种方法对于减轻眼部红肿和消除过多分泌物非常有效。
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晒伤：淡盐水冷敷
把稀释的盐水装进容器，放进冰柜里冷冻，然后贴在发炎的表皮上。假如被太阳灼伤导致发红起水泡，必须等这些现象完全不见，等到表皮脱落新皮长好再使用。
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口腔溃疡：盐水漱口
天津市肿瘤医院颌面耳鼻喉肿瘤科主任张仑表示：口腔溃疡发作期间，每次进食之后，需要养成马上漱口的习惯，可以用盐水，这样做是为了防止食物残渣导致继发感染加重。
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咽炎：盐水熏蒸
北京同仁医院耳鼻喉科马丽晶主任表示：可以选用一个深碗或大盆，盛入滚烫的盐水，张口对准水汽，反复吞吐，持续时长在十分钟到十五分钟之间，每日进行两到三次，能够显著减轻喉咙发干、发痒等咽炎相关的不适感。
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颈肩痛：炒盐熨敷
称取500克粗盐，置于铁锅中进行翻炒，持续大约十分钟，直至盐粒呈现微黄色且温度升高，然后用棉布包裹，对颈、肩及背部进行热敷，中间可以垫一块厚实的毛巾，以防止皮肤被灼伤，每次热敷的时间大约为三十分钟，每天进行两到三次，这样的粗盐可以连续进行四到五次这样的处理。
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除水果蜡：盐水搓洗
国家二级公共营养师陈珊妮表示，许多水果在售卖时会涂上保护层，可以用少量食盐进行摩擦，然后在流动水下彻底洗净，或者先在温水中短时浸泡，再用清水冲洗干净。
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去甲醛：盐水洗菜
将蔬菜浸入微咸溶液中停留三到五分钟，接着以清水进行清洗，有助于化解蔬菜里或有的甲醛残余以及农药残余。
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消毒砧板：用盐醋膜
先在操作台上均匀布撒食盐，持续揉搓半分钟，接着用流动的清水彻底洗净，随后将食醋与水按照两比一的比例调配，均匀涂抹在操作台上，覆盖一层食品保鲜膜，静置三十分钟，取下保鲜膜并使其自然风干，此方法适用于定期维护，建议每七天执行一次。
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去茶垢：用盐洗杯子
清洗杯子并倒掉液体，接着在杯内加入少量盐分，围绕杯壁反复擦拭片刻，随后用清水将盐粒清洗干净，杯子便焕然一新。
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除蛋迹：用食盐搓洗
烹煮鸡蛋后，容器内壁容易附着蛋渍，并且附着力很强。只需在容器中投入少许盐分，配合清水用手轻轻揉搓，蛋渍便可以轻易被清除干净。
