黄帝内经之灵枢·本藏：血气精神、经脉卫气与志意的奥秘？

灵枢·本藏　《黄帝内经》

黄帝向岐伯请教说：人的血液气力精神，是用来维持生命并周全生命活动的。经脉是用来运行血液气力并滋养阴阳，滋润筋骨，使关节灵活的。卫气是用来温暖肌肉，充实皮肤，使腠理肥厚，掌管开合功能的。意志情志是用来驾驭精神，收敛魂魄，适应寒热，调和喜怒的。所以血液调和则经脉畅通，营卫滋养阴阳，筋骨强健有力，关节清爽灵活。卫气平和则肌肉疏松有利，皮肤细腻柔顺，腠理密致坚实。心志平和则精神专注，魂魄稳固，不会产生懊悔和愤怒，五脏不受病邪侵袭。寒热适度则六腑能正常消化谷物，风湿痹症不会发作，经脉通畅，四肢关节得到安适。这是人体正常的平衡状态。五脏是用来储存精神、血液、气、魂魄的器官。六腑是用来消化水谷并运行津液的器官。

奉养要周全，维护需妥当，营运得顺畅，三阴三阳经脉要温养，肌肉分理处要肥沃，皮肤肌肉脏腑纹理要滋润，掌管腠理汗孔开合功能，人体自控调节功能要统管，神气要驾驭。灵魂属于心智构成的一部分，传统医学观点指出“肝脏寄存灵魂”，“肺部容纳躯壳”。维持生命活动需要能量运作，循环往复是自然规律。体内外环境需保持平衡协调，促进排泄畅通有助于健康。专注投入能提升工作效率，分解食物是身体基本功能。健康状态表现为机能稳定正常。

(王庆其)

这篇选段出自《灵枢》。经文说明血气精神对生命活动至关重要，把这四者看作是生命存在的基础，它们各自承担着不同的生理职责。

血脉是气血流动的通路，经由血脉将气血输送到身体各处，能够使筋骨得到滋养，让关节变得灵活。体表之气运行于阳经，能够温暖肌肉，使皮肤充盈，滋润汗孔，掌控开合功能，因此体表之气可以防御外来邪气的侵袭。情志活动涵盖了心神的功能。心神不仅能够管理精神、魂魄的活动状态，还能调整身体对环境冷暖变化的适应程度。

值得一提的是，本节蕴含了《内经》作者对健康的深刻理解。

通常状况下，指身体没有疾病的人。健康的具体要求是什么？本篇主张一个核心原则，就是“和谐”，包含血液通畅、卫气调和、精神平和、适应冷热。血液通畅、卫气调和，说明气血运行顺畅；精神平和，表示心理活动正常；适应冷热，意味着能够适应外界温度变化。可以明白《内经》对健康的三个要求：首先，人的身体功能要正常运作，以血液和气顺畅流动为依据，具体体现为“血脉畅通，营卫调和，筋骨强健，关节灵活”，“肌肉分布均匀，皮肤光滑，汗孔细密”；其次，人的精神状态要稳定平和，即“心志安宁”，具体表现为“精神专注，神志清晰，情绪稳定，五脏不受侵扰”；再者，人的身体要能适应外界环境，即“寒热适宜”，具体表现为“六腑消化功能良好，风湿痹症不会发作，血脉通畅，四肢安稳”。这三点内容，对照世界卫生组织在1946年所界定的健康标准，即身体没有缺陷；精神状态良好；能够融入环境变化。这与《内经》的阐述不谋而合。而一个“和”字蕴含着更为丰富的内涵。《内经》的编者向世人揭示：健康的根本在于平衡，人与自然的平衡，精神与身体的平衡，气与血的平衡。平衡就能强健，失衡就会致病。养生就是维护它们的和谐。