中医道冬病夏治三伏贴，三伏天贴敷可调节脏腑、提高免疫力
中医认为冬季的病症适合夏天治疗，有“三伏贴”的做法。三伏天通常是一年中最炎热的时段，此时人体阳气达到高峰，经络也最为松弛。利用这个时机，借助药物贴在皮肤上，使其逐渐渗透，能够调整身体内部脏腑的功能，增强抵抗力，预防疾病。通过学习三伏贴的制作过程，可以掌握中医的养生方法。比如，哪些药材能够帮助提升人体阳气？又有哪些辅助成分能让药力更有效地发挥作用？一般病症多与哪些穴道有关？广西中医学院第一附属医院建政社区卫生服务中心全科医生赵伟波，向大众逐个说明如下。
三伏贴药材逐个看
主要药材：细辛、甘遂、白芥子、延胡索、吴茱萸、人参、生姜
北细辛的药力很强，性质辛辣温和，能作用于肺脏，具备解除表证、驱散寒邪、温暖肺部、化解饮浊、畅通孔窍等功效。因为药力比较猛烈，通常口服的剂量不会超过两钱。三伏贴是贴在皮肤外面的，细辛正好适合这种情况，能够让药力更有效地渗透进身体内部。
白芥子性味辛热，作用于肺脏，能够温暖肺腑，化解痰饮，畅通气机，消散凝结，疏通经络，缓解疼痛。在伏天药膏中，它主要功能是激发穴位，协助其他药材发挥效用，提升药物渗透，增强人体气血运行。部分人使用伏天药膏后皮肤可能出现水泡，除了药膏可能引发的过敏外，白芥子本身也会对皮肤产生刺激，因此必须注意使用时长。成年人一般贴4到6个小时，儿童则限制在1到2个小时。倘若极少数人使用后皮肤感觉异常发痒、发烫，便可根据实际状况缩短应用时长。
甘遂味道极苦，性质大寒，药性有毒。具有排除体内积水、消除体内饮邪、促进肿胀消退、化解体内结块等作用。适用于体内痰饮积聚，导致气机逆乱引发的喘息咳嗽等肺部相关病症。
延胡索散、性温通散，可入血液层面，亦可入气息层面，既能推动血液中的气机，也能促进气中的血液运行，气机顺畅则血液流通，通畅则疼痛消失。
吴茱萸属于温热性质，对于脾胃功能虚弱且伴有寒气、手脚发凉等病症有良好作用。在制作三伏贴时，它能帮助补充人体阳气，起到温煦阳气的效果。针对手脚发凉的人群，可以将吴茱萸研磨成粉末，然后敷贴在涌泉这个穴位上。
红参具有补益气力的功效。生姜属于温性食材，能够补充人体的阳气，并且有助于扩张微小的血管。当出现风寒感冒症状时，可以尝试用生姜和红糖熬制的水，趁温热饮用，这样有助于驱散风寒。
制作过程有讲究
把药材捣碎成极细的粉末，暂时放置一旁，需要用到的材料有白芥子三十克，延胡索三十克，红参三十克，甘遂十五克，细辛十五克，吴茱萸十五克。
生姜需要压榨出汁液，然后要筛掉里面的固体残渣，只留下姜液部分。这种姜液在室温状态下只能保存一天，如果当天喝不完，就必须立刻放进冰箱里进行低温保存。
3、 将生姜汁倒入药材粉中搅拌均匀（可加入少许蜂蜜）。
用揉面方式将药料揉成食指粗细的形状，然后塞进药膏贴里就行。（要是制作好的三伏贴暂时不用，就放进冰箱冷藏保存。）
不同穴位 功效有别
提高免疫力
肺腧穴：是肺脏背部相应的穴位，这个穴位能够医治肺部相关的病症，诸如上呼吸道感染、咳嗽气喘、长期气管炎、支气管炎症等。
膏肓穴：小朋友贴敷时常用的穴位。
大椎穴：位于背部正中线第七颈椎下，属于督脉上的重要穴位，对于人体阳气的平衡与调节有着显著影响。当出现风寒感冒症状时，可以借助风油精，在风池穴和大椎穴这两个部位进行反复搓揉。
膈腧穴：咳嗽、呼吸不畅的患者常用穴。
肾腧穴：肾为先天之本，该穴为关于肾的重要穴位。
天突穴：哮喘、咽喉炎、痰多者常用穴。
神厥穴，处在肚脐正中，也称作肚脐眼儿，又叫做气会、气藏、气安、气所、中宫、生命根。肚子疼、月经痛、身体不结实的人，经常用它来调理。
在时令转换之际，居家可借助艾草熏烤前述部位，同样有助于增进健康，实现调养身心的目的。
改善肠胃贴敷
胃腧、脾腧、中脘穴、神厥穴、足三里穴
妇女经带
肾腧、神厥穴、关元穴、气海、三阴交、血海
呼吸系统疾病
肺腧、膏肓穴、大椎穴、天突穴、膻中穴
