今年暑假初中同学相亲屡败，原因竟是严重口臭！发病率惊人

今年暑假时候，有个初中同学听说我回来了，就专门跑来找我，向我吐槽起来，说他今年相亲了好多次，女生一开始看到他时还挺满意，可是一约出来吃饭就失败了。我看着他，他长得挺高，人也精神，就在我怀疑之时，他摘下了口罩，刚吐出几个字，我就猜到他的原因了，是严重的“口臭”。他摘下口罩一开口，坐在对面的人马上就能闻到一股刺鼻的酸腐味道，就好像是腌坏了的酸菜一样，这不是“硬件”问题，是“软件”出问题了呀。

口臭即指口中气味臭秽，他人可以闻得到，自己能闻或者闻不到。

口臭的发生极为普遍，在中老年群体中较为多见，且涵盖了各个年龄段 。研究表明，中国人口臭的发病率文献报道约为27.5% ，西方发病率更是高达50% ，其中男性发病率高于女性 . 尽管相较于多数疾病而言 ，口臭对人体健康的危害相对较小 ，常常被人们所忽视 。然而 ，口臭却频繁反复发作 ，令人厌烦且极难根治 。如同开头的那位同学 ，他明确知晓是口臭导致的问题 ，于是踏上了与口气作斗争的漫长征程 ，各种漱口水 、牙膏 、口香糖都一一尝试过 ，虽能暂时维持口气清新 ，但短短几分钟后 ，口臭便再度出现 。这就是口臭的情况 。病患若在临床上呈现出严重口臭之状况，甚而会致使其产生自卑、抑郁之情状，特别是对于那些社交需求相对较高之人而言，会非常严重地影响其生活质量。所以，口臭虽属于小毛病，然而其发病率颇高，故而有必要促使大家予以重视。

为什么会口臭呢?

口臭的原因主要分外源性和内源性两方面。

有这样一种情况，外源性所指的是，因进食像大蒜、榴莲、韭菜、洋葱这类具有强烈气味的食物，从而导致的短暂性口臭，对于这种类型而言，通过进行漱口、刷牙、嚼口香糖以及多喝水这些行为，就能够有效地将口臭去除，关于这点就无需过多去陈述了。

因内源性致使产生不好气味的缘由众多，常见的是口腔疾病，诸如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，这些疾病会促使口腔细菌滋生繁殖，基于此类型气味状况，建议前往口腔科、牙科做系统治疗，其疗效快，且能彻底康复。

但是，虽说称作口臭，然而发臭之处或许并非口腔，而是别的地方。此类状况需经由消除根本病因方可治愈口臭，临床上常见一些病人就诊时称，使用了一阵子市面上所谓的祛口气牙膏，却毫无成效，通常便是此种情形，广大读者于购买相关产品之际要留意鉴别判断哦。

鼻咽部存在疾病，像鼻炎，鼻窦炎，还有慢性咽炎，以及扁桃体结石，这种症状在生活里是较为常见的，有些病人于刷牙之际会吐出呈大米粒一般的白色固体，触摸起来是软软的，然而却能够闻到十分明显的腥臭味，此即为扁桃体结石。

肺部疾病如肺炎;

消化道疾病如幽门螺杆菌感染、消化不良;

患代谢性疾病者，倘若为患有糖尿病之人，口腔常散发一种特殊的烂苹果味，若肝脏有问题，血压升高时会出现一种肝臭味，而肾脏有问题者像尿毒症病人，会有一种类似尿体的气味。

那中医是怎么看待口臭的呢?

中医觉得口臭是因脏腑积热致使，当中以脾胃的关联最为紧密相连。《诸病源候论》记述：“口臭存在五脏六腑不协调的状况，气向上至胸膈，然而脏腑的臊腐有所差异，蕴积在胸膈之间进而产生热，冲向口腔散发，所以致使口臭。”明代龚廷贤所著《万病回春》记载：“嘴巴张开就臭得难以忍受的，是肠胃中有积热。”明代张景岳认为口臭大多由胃火引发，也能够由食滞、脾虚引发，其症状分阴阳，治疗方面阳证适宜清胃火，阴证要补心脾。明代李时珍所著《本草纲目·口舌》记载:“口臭是胃火、食郁。 ”关于这点，其实是很好理解的，就如同这般，在生活当中，夏天中午吃完的饭菜，假使不放进冰箱里，那么晚上肯定就会发臭了，与之对立的是于冬天过年时所制作而成的酱肉、酱鸭，从大年初一吃起一直吃到正月十五都是没什么问题的，也是基于这个缘由，温度偏高，火热之邪显得旺盛，这就会促使物质加快变质从而产生腐臭气味，胃里的食物正是这样情况 。

除此之外，饮食出现不恰当的情况，脾胃存有湿浊的状况，情志处于过极的状态，痰热蕴结在肺脏，久病之后刚刚痊愈，这些也都会致使口臭的出现。

针对常见的几种情况，小编给出一些建议。

1. 饮食积滞型

这一情况，常见于小孩子，同时也会在各年龄段发生，是因为饮食没有节制，偏好食用甜食、油腻食物以及生冷食物，并且运动较少，进而出现了口臭的状况，小肚子会发胀，吃东西毫无胃口，大便连续几天不通畅，即便排便了，排出的大便也是异常臭秽难闻等一系列表现 。

曾经有个小病人处于那种状况，老是因感冒咳嗽找来让我医治，之后向家长询问得知，小朋友喜好喝冷饮、吃肉类食物，大便要好多天才有一回，平素也常常带有一点口气，于是在依据辨证论治开具方剂之后，告知家长，待小朋友咳嗽痊愈后食用一阵子膳食 。

一份膳食配方，其中包含，200克炒焦的小米，10个去核的红枣，20克山楂，以及10克鸡内金。

使用的方法是，把上述的材料打成粉末状，在每天早上的时候，用适量的温开水将其冲开，接着加入适量的麦芽糖进行搅拌来调味，之后就可以食用了，要连续食用半个月以上 。

配方里，一般饮食积滞是源于脾胃功能弱，本方把小米当作主药，借五谷杂粮之气来滋养脾胃之气，用以增强胃肠蠕动。红枣更是被誉为“小八珍汤”，作为一味药物兼具补气血、健脾益气之功效。山楂、麦芽、鸡内金都是具备消食导滞作用的药物，能够很好地起到消化积食的效果。河南一带存在一种习俗，过年时杀鸡，把新鲜的鸡内金晒干磨粉，掺和在面糊里，制作成煎饼，过年时给小孩子吃，可很好地避免小孩子因过年大吃大喝致使的食积。凡是药物皆是药食同源之药物，能够安心使用。要是觉着麻烦亦能够思索服用一阵子“保和丸”。

2. 肠胃湿滞型

常见症状有，口臭，口中感觉粘腻，喜好甜食，身体肢体困倦且厚重，头部沉重如同被包裹，有昏沉感，胸闷，腹部胀满，吃东西没有胃口，大便溏烂或者黏腻，难以冲净马桶，舌苔呈现白腻状态，这些症状也常常出现在，患有慢性胃炎，反流性食管炎，幽门螺旋杆菌感染等，西医诊断证型的病人身上。

中医领域中，被尊称为国医大师的路志正教授持有一种观点，即口臭这种状况，大多是和脾胃部位出现的湿浊存在关联，而针对这种类型表现出来的口臭情况，在中医的治疗手段当中，常常会运用祛湿化浊这样的方法用于医治。

几年前，在广州跟师时，有一个病人前来，吃完饭之后，总是会出现腹胀的情况，偶尔还会有反酸烧心的症状，大便不成型已经持续好几年了，更为麻烦的是，口臭非常严重，病人自己讲，老婆小孩都不愿意与他睡在一起，总是把他赶到客房去睡。（这句话讲完，使诊室里几个师兄弟都在憋着笑）。经过呼气试验，相关数值已然达到了278，几乎超过正常值的五倍，被确诊为幽门螺旋杆菌感染。

老师对其辩证之后开了如下处方：

甘草泻心汤加减

甘草片30g 姜半夏20g 黄芩15g

黄连5g 党参15g 干姜5g

红枣15g 败酱草30g

7服，水煎服，日一副

此之后，复诊还将甘草泻心汤作为基础方剂予以加减，21天后复查幽门螺旋杆菌呼气试验呈现为阴性，口臭基本上已经消失了，病人极为高兴地讲他爱人最终让他上床了。

方解：甘草泻心汤为中医方剂里辛开苦降的典型代表方剂，常被用于痞证，也就是心下胀满感觉不舒适的情况，半夏、干姜气味具有辛散特性，其药性偏向于升，黄连、黄芩苦寒，药性朝着降的方向，在一升一降当中让脾胃功能得以恢复，甘草、党参、大枣能够补益脾气，它是临床治疗消化系统疾病时常会用到的方剂，因为病人常常出现反酸现象，老师添加败酱草以取用其制酸清热的功效 。岭南经方名家黄仕沛教授，常用甘草泻心汤治疗幽门螺旋杆菌感染，他觉得半夏进入脾胃，味道辛辣，能够刺激黏膜生长，幽门螺杆菌的生存环境多为幽门部位的胃粘膜，所以黄老治疗幽门螺旋杆菌首先推荐半夏，并且用量较大 。

提及这个证型，我又忆起世界上最早的“绿箭口香糖”，也就是中药丁香，丁香被用于治疗口臭。在此期间发生过一件饶有趣味的事，唐代著名诗人宋之问，其“伟仪貌，雄于辩”得到女皇武则天青睐，宋之问内心渴望获武则天恩宠，然而武则天却对他刻意回避，直待某一日武则天告知随从，“宋之问此人，我颇为乐意看到但是他存在口臭的问题”，自那往后人们常常瞧见宋之问口中衔着丁香。当然这当属一件轶事，不过按照记载，自东汉起始，尚书郎奏事之际必定口含鸡舌香（丁香），鉴于尚书郎身为皇帝身旁负责文书奏章的官员，会直接面对皇帝，目的是防止口气熏及皇帝的万乘之躯。丁香具备芳香化浊的功效，要是属于肠胃湿滞这种类型的口臭，大家不妨尝试一下，除口含服用外，也能够做代茶饮，都有一定的效果。

懂得以上两招，别再说因为口臭而相亲失败啦。