中药补肾壮阳补精的有效方法，鹿茸、肉苁蓉、枸杞子等药材配伍是关键

鹿茸可用于中药补肾壮阳补精，肉苁蓉可用于中药补肾壮阳补精，枸杞子可用于中药补肾壮阳补精，淫羊藿可用于中药补肾壮阳补精，巴戟天可用于中药补肾壮阳补精，通过这些药材配伍能够实现。

1、鹿茸配方：

性温味甘咸的鹿茸，其归肝肾经，含有生长因子以及氨基酸，针对因肾阳虚衰所引发的阳痿早泄。像鹿茸酒这样的经典方剂，取20克鹿茸片浸泡在500毫升白酒里面，7日后每天饮用10毫升。配伍人参能够增强元气，搭配熟地黄可以滋阴填精，要注意阴虚火旺的人需慎用。

2、肉苁蓉方：

被誉为“沙漠人参”的肉苁蓉，适用于肾阳不足并且兼肠燥便秘的人，肉苁蓉羊肉汤选取15克药材与500克羊肉进行炖煮，添加6克当归以此增强补血功效，现代研究证实它的松果菊苷能够促进睾酮分泌，长期便溏的人需要配伍白术来健脾。

3、枸杞组合：

枸杞子与菟丝子进行配合从而形成了平补肝肾的基础方，五子衍宗丸当中包含着这样的配伍，日常的时候可以把30克枸杞、20克桑葚、15克黄精用来煎水以此代茶，这适合于精血亏虚所引发的耳鸣腰酸，糖尿病患者能够去掉桑葚再加上山药。

4、淫羊藿方：

淫羊藿苷乃是针对改善勃起功能而言的有效成分，其常常会跟补骨脂以及仙茅共同构成三仙汤，鲜品50克需要进行焯水之后再予以凉拌，或者跟杜仲15克一同进行配伍煎服，这样对于肾阳虚型前列腺增生有着一定效果，在服用期间要忌不食用萝卜因其具有破气作用 。

5、巴戟天配伍：

适合兼有关节疼痛的肾虚患者的巴戟天，具有强筋骨、祛风湿的功效，巴戟熟地鸡汤是取12克巴戟天、20克熟地黄与乌鸡一同炖制，还辅以10克山茱萸来固精，高血压患者需要监测血压变化。

区分阴阳虚实才能够进行补肾壮阳，黑芝麻核桃粥可在日常用来滋补肾精，牡蛎韭菜炒蛋能够补充锌元素，八段锦“两手攀足固肾腰”动作要配合着，每日练习15分钟，艾灸关元、肾俞穴要每周进行3次，每次20分钟，长期遗精滑精的人需要及时就医排查器质性疾病，避免自行滥用温燥药物损伤阴液，储存药材要密封防潮，煎煮前冷水浸泡30分钟有利于有效成分析出。