中医药美容历史超悠久，经验超丰富，这些药对值得学习

中医药美容，历史是悠久的，经验是丰富的，2000多年前，湖南长沙马王堆汉墓之中，就记载了有关中医药美容的内容，我国最早的药学专著《神农本草经》里，记载美容养生功效的药物有160多种，中医学经典著作《黄帝内经》，奠定了中医养生美容的理论基石，在中医理论的指导下，在随后几千年的临床实践当中，无数医家反复进行实践，去粗取精，积累了一套系统完善的中医美容养生方药，其中有些反复搭配使用的药对值得学习，现特加以总结以飨同仁。

消斑增白类对药

以此类针对药物而言，能够将色斑予以消除，从而让肌肤得以滋润，进而增加白皙程度，它适合应用于那些面色没有光彩、呈现瘀暗状态以及患有黄褐斑等状况的人群 。

玫瑰花 藏红花

玫瑰那种花，味道是辛且甘的，性质稍微温乎，具备理气方面解郁、化湿方面和中、活血方面散瘀的功效，玫瑰这种花作为药食两用的那种药物，从古代开始就有运用蒸馏这种方法把它制作成玫瑰纯露的习惯，其气味芬芳，能够让气运行起来活血，舒缓人的情绪。

藏红花，其又名番红花，还叫西红花，它性甘，味呈现出微苦的状态，具备活血化瘀的功效，也有滋阴养血等方面的功效，在临床上，藏红花常常被用于防治痛经，还用于防治月经不调，也用于提高机体免疫，现代研究发现，藏红花提取物，特别是藏红花素，能够有效地抑制氧自由基以及黄嘌呤氧化酶的活性。

二药合用理气兼活血，对气血郁结导致的皮肤暗沉效果明显。

月季花 莲花

被称作月月红、月月花的是月季花，它不只是观赏花卉，还是一味妇科良药，中医觉得，月季味道甘甜、性质温和，归入肝经，具备活血调经、消肿解毒的功效，用来医治月经不调以及痛经等女性内分泌失调疾病，对伴随出现的暗沉色斑同样有治疗作用，能够煎汤还能够泡水当作茶饮 。

莲花，它还有个名字叫荷花，味道有甘味、苦味，性质平和，归属于心、肝这两条经络，具备化瘀止血的功效，也有清心消斑的作用，

《本草纲目》表明莲花具有“镇心益色，驻颜轻身”之效，它能够研末后用于内服，也能当作茶来饮或者用来煎汤，还能够为外用贴敷之举，进而实现透皮吸收 。

把两种药一同使用，尤其是在暑热的时节里，用新鲜的品种代替茶饮来喝，能够让心得到清净从而使血液通畅，能够安定心神让容颜变得美丽，这是一种方便进行搭配来使用的中药小方。

珍珠粉 白芷

珍珠，性甘、咸，性寒，归心、肝经。自古以来，它是美容保健的上品。现代研究表明，珍珠含有蛋白质以及多种氨基酸，能够营养润泽肌肤，清除体内老化的自由基。然而，珍珠所含的营养成分不易被人体利用吸收，一般要求研成极细粉，所以珍珠粉常外敷使用。

白芷味道具备咸味以及辛味，其性质平和，归属肺经与肝经，有着散风祛湿的功效，还有通窍止痛的作用，具备消肿排脓等功能，历代医家都认定白芷能够通利血脉，能让肌肤白皙润泽并不枯燥，白芷气味芳香，质地细润，所以在古方外用脂粉当中，大多以白芷作为主药，现代研究证实，白芷里面含有白芷素能够扩张动脉，因而将白芷研为细粉外敷于面部，可以让面部皮肤血管扩张，致使皮肤呈现红润光泽 。

二药可合用外敷，相得益彰，不仅活血还能润泽皮肤。

洁肤消痤类

此类药物多适用于感染性皮肤疾患或青春期痤疮。

野菊花 金银花

野菊花的性味是苦，还有辛，并且微寒，它归肺经以及肝经，主要被用于痈肿，还有疔毒，以及咽喉肿痛，还有风火赤眼等证。

金银花，味道苦，性质寒凉，归属于胆经、心经以及肺经，具备清热解毒的功效，具备消痈散结的功用，《本经》把它列为上品，拥有抗菌消炎的效能，能够用来治疗痤疮等皮肤病。

俩药一块儿用，能够往身体里面服用来起到清热的作用，还能够用于身体外部来做好洁肤，拥有对于炎症的消除功效，能够把感染性皮肤疾病给治好

蒲公英 凌霄花

蒲公英，它还叫黄花地丁，味道发苦、甘甜，性质寒凉，归属于肝胃经，有着清热解毒的作用，还有消痈散结的功效，《新修本草》说它 “主治妇人乳痈肿”，现代研究显示，蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用，对溶血性链球菌也有显著抑制作用，对肺炎双球菌同样有显著抑制作用，外用能够治疗面部痤疮和皮肤炎症，口服也能够治疗面部痤疮和皮肤炎症。

凌霄花，其味有甘又有酸，性寒，归经于肝以及心包经，具备活血化瘀的功能，还能凉血祛风，。《滇南本草》记载：“可祛皮肤瘙痒，能消风解热”。《徐氏胎产方》提及治疗女经不行的方法：将凌霄花制成末。每次服用二钱，在食前用温酒送服。其主治病症有月经不调、皮肤瘙痒、痤疮等 。

蒲公英具备清热解毒的功效，还能消痈散结，凌霄花可活血且兼有凉血作用，将这两种药合用，对于存在热毒痈结，以及热入血分情况的损美性皮肤病，效果十分优良。

养生驻颜类

长期服用这类药物能够起到保健养生的作用，先天不足之人用后会有相应效果，气血虚弱之人服用后对于形容憔悴的状况能起到改善作用，对于身体衰弱的情况也会有很好的成效，这种药物不仅可以用于保健，还能够起到美容的功效，所以被称作养生驻颜。

枸杞子 龙眼肉

枸杞，其味甘，性平，归经于脾、肾，有着滋补肝肾的功用，还具备益精明目的功效，中医自古代就记载它是延年益寿的上等佳品，现代研究证实，枸杞当中含有多种天然维生素以及氨基酸，具有防治疲劳以及抗衰美容的效果。

桂圆肉味道是甘甜的，性质是温热的，它归属于心、脾这些经络，具备可以养血安神的功效，以及能够补益心脾的功效，一直以来都被当作是补血养颜的滋补佳作，适用于心脾两虚的状况，还有气血不足情形下，所呈现出的面色憔悴没有光彩这种症状，现代的研究也证实了桂圆肉里富有天然糖，含有蛋白质，含有脂肪，还有多种维生素以及微量元素，有着补充各类营养的作用。

二者合用，既可养血又可益肾。

天门冬 麦门冬

天门冬，其味具甘、苦之态，性寒，归属肺、肾经，具备清肺滋肾之能，拥有滋阴降火之功，此品最先见于《神农本草经》，被列为上品，称其“久服轻身益气延年”，有医家把它制丸口服用以滋肾保健，亦有和蜜捣烂后外用治疗肤色暗沉，还有皮肤干燥皴裂之状，现代药理研究发觉，天门冬富含 19 种氨基酸，还有天门冬素，多种低聚糖，确实存有增强营养，润燥生津之功效

麦门冬味道甘甜，性质略微寒冷，归属于心、肺、胃经，具备养阴润肺的功效，拥有益胃生津的功效，拥有清心除烦的功效，自古以来本草经对麦冬也多有称赞，称它能让颜色美丽，使肌肤愉悦，通过口服能够益阴生津，能够润燥养肤，也有相关记载其可用于外用治疗皮肤干燥皴裂，现代药理研究表明麦冬含有多种甾体、黄酮、氨基酸、葡萄糖以及维生素A等，所以口服对于提高机体免疫功能，改善心肌缺氧等均会产生效果。

这两种药能够同时进行口服，可以用于外用，具备滋阴生津的功效，有着润燥养肤的作用，拥有养生抗衰的效果。

乌发生发类

桑椹 黑芝麻

桑椹味道甘甜，性质寒冷，归属于肝、肾经，具备滋补肝肾的功效，拥有养血疏风的作用，适用于肝肾精血不足而导致的形容憔悴，适用于皱纹色沉的情况，适用于须发早白的状况，适用于疲乏无力的状态。

黑芝麻味是甘的，其性是平的，它归向肝、肾、肺经，有着滋补肝肾的作用，有着益精乌发的作用，有着生津润肠的作，它能治疗肝肾亏虚，能治疗精血不足引发的皮肤干燥，能治疗形容枯槁，能治疗须发早白，能治疗发干无泽，通常是内服，要炒香研末或者配蜂蜜制成丸剂，现代研究觉得黑芝麻富含天然维生素E，富含卵磷脂，富含不饱和脂肪酸，能够抗衰老，能够对抗动脉粥样硬化，能润泽滋养发肤。

两种药具有相同的特性，都能够对肝肾精血起到滋补效果，以此来实现生发并稳固不脱落，其中含有天然的植物色素能够让头发变黑，将它们联合使用具有相当不错的养生以及对抗衰老的作用，同时也有生发和让头发变黑的功效。

消脂轻身类

生山楂 荷叶

生山楂具有这样的特性，味酸、甘，且呈性微温，它归脾、胃、肝经，有着消食化瘀以及降脂减肥的作用，已有药理实验表明，山楂存在降血脂这一功效，还有扩张冠状动脉的效果，能改善心肌营养血流，有着强心作用，它还可抑制单胺氧化酶，具备抗衰老作用，所以在减肥降脂，强心抗衰这些方面都卓有显著成效。

荷叶，味道呈苦、涩，性质为平，归属于心、脾、肝这几条经络，具备能将脾胃健运使湿气得以祛除，把水液代谢促进使肿胀得以消除的功效，通过口服或者采用煎汤的方式能够对单纯性肥胖起到治疗作用。

二药合用可既可消食化瘀，又可健脾消肿，长期服用能减脂轻身。

陈皮 冬瓜皮

陈皮味道辛辣、苦涩，性质温和，归属于肺经、脾经，具备行气健脾的功效，还有燥湿化痰的作用，针对肥胖且属于脾虚痰湿内盛的那些人而言，是能够使用的。

甘味的冬瓜皮，药性呈现平和的状态，具备利水化湿消肿的功效，可治疗肿胀，还拥有清热解暑的作用。 .

两种药，一种是温性的，一种是凉性的，它们相互进行搭配，对于一般的脾虚湿盛单纯性肥胖情况都有相关效果，如果有需要的话能够长期去进行服用。

中医养生美容，除去中药煎汤治疗，关键之处在于生活里良好饮食生活习惯的长久坚持，这些中药药对配伍精准恰当，简单起来易于施行，药物虽小但药力宏大，病人依从性良好，临床当中善于运用这些药对，能够方便且有效地起到美容养颜的效果。（马小丽）

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