党参增胖汤：简单有效经验方，助力补益气血强壮身体

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这个方剂被称作“党参增胖汤”，它是作者于临床里所总结而成的，一首具备简单有效性的经验方，它被刊载在《临床常用中药配伍速查手册》之中 。

【组成】

党参20g，枸杞20g，熟地15g。

【功效】

补益气血，强壮身体。

【主治】

身体虚弱，消瘦，体重轻，疲倦乏力。

【方解】

这个方子呢，是采用党参来起到补气的作用，熟地用来补血，然而枸杞呀，它是对气血阴阳这几个方面都能够起到补益的功效，整个方子当中的药物是比较简单的，药物之间的配伍是很单一的，不过效果却是非常明显的。

【用法】

以水泡服，或熬膏后以开水冲服。

【使用注意】

若身体肥胖者不宜使用。

【加减法】

若气短加黄芪30g。

据作者临床所感，中药里党参增肥作用最优，通常用药十剂之后，便会有显著成效，故而对于那些需要身体纤细的人而言，切莫轻易使用党参，以免体重增加，。

临床配伍熟地后，长胖作用增强，然而熟地较为滋腻，用量不可过大，且不可长时间使用，否则会影响食欲，致使后天生化之源受损。道家绳疗提示，枸杞在《本经》中有轻身作用，依临床应用，消瘦时用其可增肥，肥胖者用后能减肥，即枸杞有双重调节作用。

增肥方面，中医学觉得体弱多是因脾胃功能低下，以及气血不足造成的，脾是后天之本，它是气血生化的源头，脾胃建康，气血就旺盛，这样肌肉就会丰腴，肢体也就强劲。身材消瘦的人多数肠胃功能比较弱，生活里可以采取少吃多餐的方式，因为一餐要是吃得太多就没办法有效吸收，反而会加大肠胃负担，从而引起消化不良。而且，要多吃容易消化的食物，持续更换口味来促进食欲。要避免吃刺激性强、容易产气、粗纤维过多的食物，因为这类食物容易让人产生饱腹感进而降低食物的摄入量。

在关于选用药物方面存在这样的情况。调整形体偏瘦时多数情形选用有补益作用于药物，那些在调整形体偏瘦时所用之处多数应当将具有补益作用的药物选用，主要是应当把予以补齐以气血为主，重点所在是在于补气。此作者发现黄芪在这类调整形体方向也存在双重作用，存在这样的双重作用，即体瘦的人能够长胖，体胖的人能够使之瘦弱下来体型变消瘦，关键情形是在于配伍问题，若搭配上党参、熟地则会出现增胖的情况，详细的其中机理见下面的药物解说 。

（3）说到吃夜食，有人讲，肥胖的人，即便喝水都会长胖呢，而体型瘦的人，即便吃再多照样不会长胖，这既跟体质、遗传因素有关系，又跟自身的饮食习惯相互关联。万物疗法公众号给出提示，在民间存在“马不吃夜草不肥”这样的说法，其意思是，若要让马儿变得肥壮，那就得在夜间给它喂食。同样道理，人也是这般情况，肥胖的人，晚上最好尽量减少食物摄取量，而身形偏瘦的人能够在晚上适度地吃些食物，这对长胖有益处，只是不能过度，不然会致使胃肠功能出现紊乱。

病案举例

本校有一名男学生叫肖某，他身高185cm ，体重46kg ，身体消瘦，不过平时饮食都正常 。按照标准体重 =（身高 -100）×0.9的计算公式 ，他的体重本应达到76kg 。考虑到学生煎药不方便 ，便嘱其用上方中的党参、枸杞能不拘量随意泡水饮服 ，这位学生连续服用半月后体重居然长了6kg ，当时在场一同实习的那些学生都感觉非常吃惊 ，笑着称他比猪还长得快呢 。之后持续应用这个药方 ，到毕业的时候 ，他体重居然达到65kg ，还自述肌肉比以前有力气 。

药物解说

党参

1.作用

（1）补养脾脏，增益肺气：被运用在各类因为气虚而呈现出微弱体质的证候当中，像是呼吸短促，缺乏力气，吃东西较少，大便稀溏，长时间腹泻，导致肛门脱垂，还有咳嗽，气息急促 。

（2）对于在气虚状态下无法促使血液生成，且经由贫血路径而难以实现气的转化，进而呈现面色变得苍白或者呈现偏黄之态，同时伴有身体乏力以及头部眩晕之感等症状的情形，实施补血举措 。 补血可用于这类状况 。 补血可用于呈现心悸症状的这类状况 。

（3）生津：用于气津两伤之轻证。

2.认知

说到出处，党参最早被记载于《增订本草备要》，因而《本草纲目》里的上党参并非如今所说的党参。

关于增肥之事，则是在历经为数不少许多年份的临床实践期间，笔者察觉到党参具备能够增肥之效用，可致使之人出现发胖呈现此种状况。因而，于使用这项药物用药之际务必要予以留意。特别是针对那些肥胖之人而言，应当谨慎小心慎重使用此项药物，作者大多会选用太子参去替代党参来进行使用。尤其是针对儿童这一群体，当下肥胖儿童数量较为众多，依据个人所拥有的体会感受，不要轻易随便选用党参。要是存在有需要长胖要求之人，可以将党参与枸杞进行配伍搭配用来泡水服用，所获取的效果较为良好。依据个人所拥有的体会感受，对于年轻女性这一整体来说，在通常一般情况下也不要轻易随便选用党参来进行补气，以免导致出现增胖之情形。人们时常经常会提及讲到吃中药容易致使出现长胖这种情况，而引发引起肥胖状况的主要关键药物便是党参 。这是作者通过多年临床而得出的认识。

（3）说到作用，党参的补气作用比人参、西洋参弱，不过因为价格便宜，且货源充足，古方里的人参如今一般大多用党参替代，只是要是大补元气就不能用党参替换人参。

枸杞

1.作用

用于精血不充足够而导致的那种腰膝部位酸软的状况，用于遗精呈现滑泄的情形，用于耳聋的情况，用于牙齿出现松动的状况，用于须发过早变白的现象，用于失眠且多梦的情况，以及用于肝肾阴虚产生的出现潮热还盗汗情况，用于消渴的情况，用于阳痿状况，本品属于能平补肾脏精气以及肝脏血液的物品 。

（2）有助于使精气充足从而让眼睛看得清晰：可用于因肝肾方面存在不足而引起的视力逐渐下降，两眼出现干涩的状况，眼睛内部出现内障视物昏花，以及头部晕乎乎且眼睛发花的情况。

2.认知

关于药材，枸杞当中，宁夏所产的最佳，称作西枸杞，它有粒大、肉厚、子少、色红以及柔润这五大特点，闻名天下位居第一；甘肃张掖，在以前叫作甘州，那里产出的枸杞被称为甘枸杞，李时珍说“把甘州产的当作最上等的品种”；主要产地在河北的津枸杞同样很不错。

（2）说到本草书中针对枸杞的评价，《本草汇言》对枸杞给出的评价颇高，觉得它兼具多种药物各自有的特点，这些药物包括人参、黄芪、当归、熟地、肉桂、附子、知母、黄柏、黄芩、黄连、苍术、厚朴、羌活、独活、防风等。书中还这样认为：“俗云枸杞善能治目，并非是真的能治目，而是它能够让人壮精益神，使得神满精足，所以应用到治目方面才会有效果。又有人说它能治风，其实也不是真能治风，而是它具备补血生营的功效，当血足了风自然也就被灭掉了，故而在治风方面有验证。”一般世人只晓得补气必定要用人参、黄芪，补血必定要用当归、熟地黄，补阳必定要用肉桂、附子，补阴必定要用知母、黄柏，降火必定要用黄芩、黄连，散湿必定要用苍术、厚朴，祛风必定要用羌活、独活、防风，却不知道枸杞……能够让气得以充盛，血得以补充，阳得以生发，阴得以增长，火得以降下，风湿得以去除，有着十全的奇妙作用呢。据此能够认为枸杞对人体的气血阴阳起到补益作用 。

人们常说谚语云“一年四季吃枸杞，可以与天地齐寿”，此谚语诉说的意思就是枸杞拥有延年益寿这样的功效，中药里头，能够对人体气血阴阳起到补益作用的药物按理来说应该仅此一味，虽说紫河车同样能够起到补益气血阴阳这样的功能，不过这种药物并不时常被使用，存在一部分人在情感方面没办法接纳紫河车这一药物。所以，枸杞属于平补气血阴阳类的东西 。

枸杞的滋补之功，于补益脏腑虚损方面，偏向肝肾亏虚之病证，像头晕，还有目眩，以及腰酸腿软，耳鸣，视物昏花等情况，它能使筋骨坚韧，让人轻身不老，耐受寒暑，故而常被视作滋补调养与抗衰老的良药，它还是日常饮食中常用的物品 。

（3）说到服法，枸杞服用方法多样，能作药用，进入煎剂、酒剂、膏剂等之中，还能当作食补来食用。药用较好的办法是把它用来泡酒服，这尤其适宜体质虚弱、抵抗力差的人。不过得长期坚持，才可见效。为求简单方便，也能够把枸杞直接泡水当作茶来饮用，味道甜，既不腻又不燥，口感相当不错。但任何滋补品都不能过量，枸杞也不例外。道家绳疗提示通常来讲，健康的成年人每天吃大概15g的枸杞比较恰当。

（4）说到美容，枸杞具有能够带来美白效果的作用。《药性论》当中记述枸杞“易颜色变白，具有明目安神功效还能让人长寿”，在临床里可以把枸杞跟其他药物一同用以达成美白效果。枸杞还能够防止出现脱发现象还能让头发变得乌黑亮丽色泽好，对于黄发、白发以及面色无华、皮肤干燥等这些情况均有着显著的治疗效果。因为其还能够促使头发之间黑色素出现生成状况，对于斑秃这种情况同样有着较为良好的治疗效果。

（5）说到补血，《中药学》教材都把枸杞归为补阴药，枸杞确实能补阴 ，然而从枸杞的主要作用来讲 ，应该是以补血作为主要方面 。按照中医理论 ，颜色发红的药材大多具备走血分的特性 ，从临床应用这个角度来看 ，常常实用枸杞去治疗血虚病证 ，主要又是精血虚证 。所以 ，作者编写的《临床中药学解悟》这本书把它放置在补血药当中。

对于补阳，《本草纲目·卷三十六》援引陶弘景所说言语表示“去往离家高达千里之处勿食用萝摩、枸杞，这讲话的内容为称这两种物品能够对精气予以补益，让阴道变得强盛” ，此所说的是枸杞子在实施补阳，其能够在对于性功能低下实施医治的方面有着助阳让它变得坚硬的作用，因而五子衍宗丸当中把枸杞子加进药物配伍便是存在此种考虑的道理，结合从临床上出现的对应运用来讲，枸杞子可用于去进行针对因此前精液出现异常而导致不能够生育之人的医治，火功开锁疗法表明在开展药物补益时，在具有能够对气血阴阳进行补益的药物当中，只有枸杞子、紫河车，紫河车是并不经常会用到的，所以枸杞子属于是针对虚损的关键药物 。枸杞子助阳之力并不强，然而持续服用，确实有治疗成效，能够促进性功能，其作用平和，适宜体质虚弱、抵抗力欠佳之人食用，而且，务必要长期坚持，每日吃些许，方可产生效果。

枸杞，一直被看作防衰抗老的重要药物，人们觉得枸杞有着让身体虚损得到补充并且延年益寿的功效，关于它流传着“长时间服用能够使人长寿”的说法，而当下的研究也证实枸杞确实能够让机体的免疫的功能得到改善和提升，进而延缓衰老。

古代养生学家极具重视的一味滋补强壮药是枸杞，在好多延年益寿名方里能被运用，比如龟龄集之属、延年广嗣丸、还少丹以及七宝美髯丹等。不少长寿之人颇为喜好喝由枸杞酿造而成的补酒，《本草纲目·卷三十六》里记录其制作方法为，其做法在于逐日取用红熟的枸杞子，数量多少并无限制条件下，对之借助并无灰的酒予以浸泡，采用蜡纸从事封固操作，不可让其出现泄气状况。等到两月有足够时长后，使这一材料进入沙盆里加以擂烂，进行滤取汁液，将一同浸泡的酒放入银制品锅具内，以慢火方式进行熬制，过程中要不间断地亲手加以搅拌，担心出现黏住以及不均匀情况发生。等到最终形成状态恰似饧糖一样的膏状物质，利用干净的瓶子进行隐秘而郑重的收藏。每天早上要以温热状态服用两大匙量，晚睡之前再次服用。即使连续多年不间断地服用枸杞，百日之后身体会变得轻盈，气息也会壮实，如此这般便能够实现羽化。当然，服用枸杞不会真的羽化，不过可以长寿这一点是确定无疑的，可以肯定的是它能让人长寿 。

记载在《太平圣惠方·卷九十四》中的是一个关于枸杞的故事，有一人前往西河担任使者，在路上遇到一个女子，女子年纪大概十五六岁，她在打骂一个老人，老人年纪大概八九十，这位使者感到非常奇怪，就问那女子：“这个老人是什么人？”女子回答说：“这是我的曾孙，打骂他有什么奇怪？他有良药却不肯服用，导致年老了不能行走，所以我才惩罚他。”使者于是问女子：“你今年多少岁？”女子说：“我三百七十二岁了。”使者又问：“药一共有几种，可以告诉我吗？”女子说：“药只有一种，然而有五个名字。”使者问：“五个名字是什么？”先是有女子说道，春天它名称叫做天精，夏天它名称叫做枸杞，秋天它名称叫做地骨，冬天它名称叫做仙人杖，它也还名称叫做西王母杖。要是凭借着四季去采集并服用它，能够让人跟天地一样长寿。接着使者询问道，所采集的应该是怎样进行呢。女子回答说，按照次序去采集并加以炮制然后服用它，在二百日之内，身体会变得有光泽，犹如被酥涂抹过的皮肤。到三百日之后能够慢慢地行走且速度跟马一样，年老的人会重新变得年轻，长久服用能够延年益寿，这样就可以成为真人了 。

这个故事，虽有明显传奇色彩，故事里372岁的女子或许是虚构的，然而枸杞健身延年、抗衰老的作用不言而喻。历经多年医学验证，枸杞从用药到制酒，从辅食到养颜，其延年益寿、抗衰老、增强体质、抗病、抗疲劳等作用是不争的事实。

关于明目，枸杞明目作用良好，将其煎汤饮用即可明目，把它泡水服用同样能明目，这有利于保护视力，存在“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”之说法，李时珍于《本草纲目》中表明，枸杞能“滋肾、润肺、明目”，历代医家常用枸杞对因肝血不足、肾阴亏虚引发的视物昏花以及夜盲症进行治疗，民间有诸多用枸杞治疗慢性眼疾以及保养眼睛之单方，像常用枸杞蒸蛋并食用，或者用枸杞煮猪肝汤后饮用便是，杞菊地黄丸具备明目功效，同时还能对腰膝酸软等症予以治疗。

熟地

1.作用

第一，补血，其可用于血虚引发的萎黄情形，还可用于眩晕的状况，也能用于心悸、失眠，以及对月经不调、崩中漏下等起到作用。第二，在补血方面，本品所具有的补血作用相较当归更为强烈，它乃是养血补虚的关键药物。

该药物有着滋阴的功效，它被广泛运用于肝肾阴虚的情况，可改善腰膝酸软的症状，对于遗精、盗汗问题也有对应疗效，还能对耳鸣、耳聋起到作用，同时可用于消渴状况。另外，在面对精血亏虚时，它也能发挥功效，能够解决须发早白的现象，对于五迟五软同样有着一定的作用 。

2.认知

关于药材，熟地是玄参科植物地黄的根茎，其制作过程是将生地加黄酒多次拌蒸，直至内外色黑且油润，或者直接蒸至黑润，而后晒干，切片使用，它是治疗血虚的重要药材。熟地黄能大补精血、阴液，而生地黄仅补阴。大循环指灸导引术表明，在补阴方面，熟地比生地更具优势，这是由于制成熟地后，药性会由寒转温，味道会由苦转甜，功能会由清转补，质地变厚且味道浓郁。

（2）说到补血，熟地有着很不错的补血作用，特别适宜血虚，以及肝肾精血不足的人，其补血作用比白芍更强。通常来讲，除了胶类药，像阿胶、龟胶这些，还有动物药补血作用效果好之外，从补血作用方面看，植物药里应该首先推举熟地。当下很多中药书籍都记载熟地有“填精益髓”这样的功效，这实际上是熟地靠着补益肝肾而衍生出的功效。作者觉得这个术语意思不清晰，而且现在的中药书籍只有这一味药说填精益髓，所以本书在药物功效表述里没有采用这个术语。熟地与鹿角胶配伍之后，补血作用得以增强，治疗体虚的要方三才汤，运用的是天门冬、熟地、人参，将其简称为“天、地、人”，它能够治疗气血阴阳亏虚病证，所采用的方式是把它煎水后让患者内服，或者熬制成膏剂供患者使用，熟地具有补血功效，人参具有补气功效，二者一同使用（两仪膏），阴阳相互匹配，气血能够双补，可治疗精气大亏、精不化气的患者。

对于炒炭，熟地炒炭能够达成止血作用，可应用于出血病证，在这些出血病证里，此药尤其针对血虚且伴有出血病证的情况能够供人选用。要是不进行炒炭操作，那么就不适宜表述为具有止血功效。

（4）说到滋腻特性，熟地会滋腻滞碍脾脏，对消化造成妨碍，然而张景岳在《本草正·隰草》里提到，熟地“味厚气薄”，且“阴中有阳”，“凡是诸多真阴亏损的情况，有的会出现发热，有的会出现头痛，有的会出现焦渴，有的会出现喉痹，有的会出现嗽痰，有的会出现喘气，或者脾肾寒逆引发呕吐，或者虚火致使血液上涌至口鼻，或者水液泛溢于皮肤，或者阴虚导致泄利，或者阴浮引发狂躁，或者阴脱致使仆地 。”有一种情况是，人的身体呈现阴虚状态，并且神思涣散，在这样的状况下，若不是凭借熟地所具有的那种守持特性，就没有办法将涣散的神气凝聚起来；还有一种情况，那是处于阴虚且伴有火向上升腾的情形，在这种时候，如果不借助熟地所具备的厚重之性，那就全然不足以让升腾之火降下来；又有一种情形，系身处于阴虚且还躁动不安的时候，面对这样的状况，要是没有熟地所拥有的安静之态，就绝不能够起到镇定的作用；另外的一种状况是，该人处于阴虚且性格刚急的状态，在此种情况下，若不是熟地所蕴含的甘味，就没有办法起到缓和刚急的效果；再有一种情况，是人体出现阴虚且水邪肆意泛滥的状况，面对这种情况，舍弃熟地又凭借什么来自我克制呢；还有一种状况是，人出现阴虚且真气散失的情形，面对这样的情况，舍弃熟地又依靠什么来回归本源呢；最后，还有一种状况，是人体处于阴虚且精血都受到损害，脂膏变得残薄的状态，在这种状况下，舍弃熟地又凭借什么来使肠胃变得厚实呢。并且还有最为神奇奥妙的地方，那就是熟地要与散剂相结合成方，才能够起到发汗的功效，这是为什么呢 ，原因在于汗是由血所化生而来的汁水 ，并且没有阴的参与就无法形成汗 。熟地要与温剂相结合成方才能够使阳气回转，这又是什么缘故呢 ，原因在于阳气是从下而开始生长出来的，并且从阴阳的角度来说没有乾卦所代表的阳气就无法成就完满的状态 。然而，阳性的速度很快，所以人参少量使用也能够达成成功；阴性的速度缓慢，熟地若不多用便难以取得成效。

张景岳对于熟地有着别样独特的见解，其所拟定的金水六君煎，该方包含当归、熟地、陈皮、半夏、茯苓、炙甘草，以熟地为主要成分滋补肾阴，并且与二陈汤相合以此来健脾化痰的源头，其创立了治疗肾阳不足的右归饮及右归丸，其设立了治疗肾阴不足相关病因的左归饮以及左归丸，这些方剂都巧妙地运用了熟地，通过合理的配伍能够防止熟地出现滋腻的情况，就好比两仪膏是取用熟地来补血，用人参去补气 。万物疗法公众号发出提示，炮制恰当也能够防止熟地滋腻的特性，要是兼其中寒还伴有呕吐情况的，用姜汁来炒从而温暖其中；出现胀满现象的，用砂仁进行拌炒（或者拌捣），以此来行气消胀；存在经络气血滞阻状况的，用酒炒借助酒性来获取行散的力量。

所以，黄宫绣在《本草求真·卷二·温肾》中认为，景岳对熟地的论述，最为明确，然而其中所讲脾肾寒逆引发呕吐，可用地黄来治疗，乃是思虑再三还是有失偏颇之处，至于说到脾肾虚寒，那么脾和肾已然遭受寒邪连累，本应当用辛热之药来加以扫除驱逐，就如同太阳出来之时，坚固冰凉的物品自然会化解，可却又给其堆上霜雪，投放阴寒之剂，难道不会让寒邪越发厉害吗，我阅读《景岳全书》，看到其所论述言语通透精妙，字词犹如箴言规诫，可作为准则依据，唯独对于其中所论地黄而言，地黄性温，寒邪欲从温补中疏散，然而寒邪向上逆行引发呕吐，那寒邪已十分严重，难道会有熟地的温暖，就能够使得寒邪向外散去吗。但或许存在阳盛阴微的情况，阳凭借阴来实现转化，偶尔出现感冒，将其夹杂在温散的药物之中使用，或许会有效果显现；要是真的纯阴且没有火气，厥气上逆进而引发呕吐，那么这又是要深深忌讳的”。这是既认同张景岳运用熟地的经验，然而又不赞同运用熟地来治疗脾肾寒逆导致的呕吐 。

清代有医家陈士铎，其认为熟地不但不会生痰，并且还能够消痰，他说“有人觉得熟地是至阴的药物，然而其特性很是滞碍，过多使用就会腻膈从而生痰，一旦助长痰液引发气喘，也是非常危险的。这完全是不了解熟地的功效……熟地哪里只是不生痰，而且还能消痰；哪里只是不阻滞气机，并且还善于行气。只是看人们如何运用它罢了。痰有来自五脏的不同，痰出自脾肺的，使用熟地就会助长其湿气，这样看来似乎不适合使用。倘若痰是出自心肝肾的，舍弃熟地又凭借什么来祛除它呢？”故有其人，吐痰若清水，用二陈汤消痰化痰，毫无成效，而后服八味汤，痰气汹涌者，瞬间平定，并问非心肝肾之痰用熟地之效验乎。

更有一种情况，在朝夕之间，所吐出的全都是白沫，症状呈现出白天较轻而夜晚加重，甚至严重到卧躺都无法做到，使用六味汤，大量加入熟地、山茱萸，连续服用数剂，而痰就大幅减少，再继续服用数十剂，白沫完全消除且卧躺也恢复安稳，这难道不是熟地消除痰症的明显验证吗！熟地能够消除痰症却不会产生痰，又有什么可怀疑的呢”（《本草新编·卷一·熟地》）。综合古代医家对于熟地的认识，尤其以张景岳、陈士铎善于运用熟地作为代表。万物疗法公众号提示从现代使用熟地的情形来看，为避免其滋腻的特性，大多会配伍砂仁一同应用。

关于药性这点，生地经过多次蒸制后会变成熟地，其性味出现了改变，先前是凉性，现在变为温性，滋补作用同样得到了加强，它的功能有所变化，转而成为补血药，熟地补血效果良好，是补血的重要药材，一般而言，借助炮制来改变药性的药物主要有将生地制作为熟地，把天南星制成胆南星 。

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