笑脸解酒糖真的有效吗？专家揭秘真相：这些方法才靠谱

年末时分大家相聚，亲戚朋友一同欢乐地聚集在一处。喝酒时互相敬酒是肯定会有的，开心之下喝酒过量了，第二天脑袋晕乎乎的，胃部还反酸，遭罪的仍旧是你。有笑脸形状的解酒糖，还有蜂蜜冲泡的水，以及水果榨出的汁等等，各种各样号称解酒的神奇物品都纷纷登场，它们真的能够解救处于宿醉状态的你吗。东南大学附属中大医院当中，中医内科和临床营养科的专家联合起来为你诊断病情并进行治疗 。

笑脸解酒糖 好吃但效果不确切

具有酸酸甜甜味道、被称为笑脸解酒糖的东西，其味道不错，号称能让你在喝酒时笑脸相迎，然而它真的能够起到解酒作用吗？按照介绍来说，这种解酒软糖的主要构成成分当中包括姜黄以及韩方郁金，而正是这两味作为中药的成分，成为了当中存在的奥秘之处 。

中大医院中医内科的张荣春副主任医师介绍称，姜黄、郁金这两味药，不存在解酒的功效。姜黄具备行气、通经、止痛的功效，可用于气滞血瘀引发的胸腹痛、痛经以及肢体疼痛等情况。郁金能够利胆退黄。有些人在食用笑脸解酒糖后，对解酒呈现出一定功效，推测功劳在于郁金利胆的作用，但解酒的实际功效究竟怎样，尚不确切。

牡蛎精粉 主要是保护胃黏膜

到了年末，聚会的次数变多，于是药店里，解酒药开始畅销起来，好多解酒药，它主要的成分当中有一个，是牡蛎精粉。

张荣春副主任医师做介绍时表明，牡蛎精粉有所谓保护胃粘膜这样子的作用。从中医方向去看呐，牡蛎是能够通那个水气的嘿，能滋润肺部哟，对肾水是有利的呀，具备益胃生津这样的功效呢。除开牡蛎精粉不算呀，用乌贼骨去煮水来喝，或者把乌贼骨粉跟百及粉掺和到一块儿，在喝酒之前用水送服下去，同样是能够起到保护胃粘膜的作用哒！藕粉跟百及粉，还有山药汁等同样有着这样的功效诶。

葛花、葛根 加速排酒

张荣春副主任医师介绍，葛花、葛根是解酒经常会用到的药物，葛花具备解酒醒脾以及止血的功效，能用于伤酒导致的烦热口渴、头痛头晕、脘腹胀满、呕逆吐酸等情况。其解酒保肝的功效，使其在解酒药里显得很突出。可取10至15克葛花煎服或者泡水，这样有利于发汗，还能增加小便排出。由于酒后湿气重，葛花有助于排湿，能够跟茯苓一同服用。葛根有生津止渴的作用，也能够用于解酒。

饮料+酒 互相伤害

威士忌搭配冰红茶，伏特加配上红牛，啤酒掺和可乐，红酒混着雪碧，各类潮流的混搭方式产生这样的饮品，它们外观好看，口感好喝，然而这般声称时尚的饮品真的不会让人喝醉吗？夏朋滨作为营养师介绍说，当人们饮用这类经过混搭的酒品时，会在毫无察觉的状况下摄入过量酒精，并且可乐等一系列饮料里所含的二氧化碳还会起到推波助澜的作用，进一步增强酒精对胃部所造成的伤害，所以这类饮品表面看似时尚但实际上并不健康。

这种混搭方式，虽能够改善口感，然而存在一些情况，对原有营养具有破坏作用，甚至会相互发生反应，进而产生有害物质，若不小心就会反而伤害身体。举例来说，在葡萄酒里加入雪碧，一方面破坏了葡萄酒原本具有的纯正果香，另一方面由于大量糖分以及气体的加入，影响了葡萄酒的营养以及功效，另外过多摄入糖浆对身体健康也是有害的。

若是功能饮料跟酒掺和在一起，就会致使诸多健康方面的问题出现，涵盖心血管疾病、判断力降低、气短现象、头晕状况、心律失常以及心跳加速等等 。

多水高糖水果 解酒利器

酒后会口渴，此时吃些水果，既能解渴又能解酒，那么该选哪种水果呢，是酸的那种还是甜的那种呢，多水高糖的水果会胜出，中大医院临床营养科的夏朋滨主管营养师介绍说，水分多且含糖高的水果，食用之后能够促进排尿，借此利用酒精的代谢，酒后人体的代谢会加速，这时需要及时补充能量，而高糖水果当中的糖分，可以补充肝代谢所需要的能量，进而加速肝对酒精的代谢，推荐甘蔗汁、葡萄汁等水果汁。

蜂蜜水啊，口服葡萄糖之类，它们关于解酒的作用机制是一样的呢，是利用其中含有的果糖，给肝脏代谢酒精补充能量呀。还会通过饮水，以此来加大排尿量，及时把酒精代谢掉哟。

酒后喝浓茶 让你醉上加醉

喝了酒之后去喝点茶，可不是越浓利尿效果就越好，解酒效果就更佳，要是这么想那你可就不对喽。夏朋滨营养师介绍说，浓茶只会让处于醉酒状态的你变得更加兴奋，醉酒之后又加上醉茶，说不定会让你醉得更厉害呢。喝了浓茶以后，会出现心跳加速的情况，大脑兴奋得太过头，脑部的氧气供应将会不足，如此一来不但不能醒酒，反而会让头疼得更厉害。

为避免酒后对胃造成伤害，提议在喝酒之前饮用一些牛奶，以此来保护胃黏膜。在酒桌上需要讲究酒德和酒礼，不能强求他人。要是出现了轻度醉酒的人，应当留意休息并做好保暖措施，要是遇到重度醉酒的人，建议尽快送往医院进行救治，特别是那种因吐酒而引发消化道损伤的情形 。