漫画讲透黄帝内经，深奥理论变生活道理，轻松读懂

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漫画讲透《黄帝内经》读后感：让古老智慧“活”在当下

最近，收到了一本书，这本书是《漫画讲透黄帝内经》，翻开它，恍若看到一位头发雪白、年事已高的老中医，手中拿着一支画笔，正将那些隐匿于古籍之中的“天书”，一笔又一笔地绘制成我们能够看得明白的生活。

过去一直觉着，那《黄帝内经》与我们相距甚远，是医学生、老中医才要去啃读的“大部头”，然而这本书籍，借助漫画的形式，将“阴阳五行”，还有“四时养生”，以及“情志与疾病”这些高深的理论，转化为了一粒粒具体的小故事，一幅幅鲜活的小画面，使得人能够在轻快一笑之际，则把其中的道理铭记在了心间句号。

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漫画，让“天书”变成“生活书”

《黄帝内经》所阐述的乃“天人相应”，其讲述的是人怎样去顺应自然，怎样顺应四时，进而才能够少生病，能够活得长久。然而，在其原文之中那些像“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始”这类的句子，读起来着实会让人感到脑袋发懵。

此漫画版，将那些抽象概念，绘制成了春生的，夏长的，秋收的，冬天收藏的小人儿，绘制成了白天展现精神，晚上则进入睡眠状态的“阴阳小人”，绘制成了喜怒忧思悲恐惊这七种情绪，且每种情绪各自对应着不同的脏腑。

居然“春捂秋冻”并非一句老掉牙的话，而是“春生”之际阳气刚刚开始上升，得护住它，“秋收”之时阳气逐渐收敛，要适度受些凉，使身体缓缓适应冬日的严寒。

这些道理，于漫画之中进而演变成了一个个能够看得见的景象，同时又成了触手可及的画面，致使人们一看便会明白，一旦明白便能够加以运用。

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从“治病”到“治未病”，漫画教会我们如何“不生病”

那《黄帝内经》极为了不起之处，在于它着重强调“上工治未病”，也就是最好的医生，是能让人生病几率降低的。漫画版把这一要点阐述得特别清晰透彻。它运用一个个小故事向我们讲明，熬夜这种行为，暴饮暴食这种状况，情绪起伏极大这种态势，都是在一步步慢慢损耗我们的“先天之本”；而早睡早起的作息方式，饮食有规律的做法，心态保持平和的状态，才是真正称得上“养生大法”的。

一本书当中存在着一幅漫画，这幅漫画给人留下的印象格外深刻，具体呈现为，有一个人，在白天的时候竭尽全力地工作，到了晚上又不顾一切地刷手机，其身体内部的“阳气”，如同蜡烛一般，燃烧得越来越短，最终导致病倒了。

只是旁边画着另外一个人儿，有着早睡早起的习惯，还会适度运动，身体当中那像小火苗般的“阳气”，稳稳当当地进行燃烧。这般情景使得人回想起自己平常老是念叨“忙完这阵就休息”，然而“这阵”始终是没完没了的。

读完这本书之后，是不是有可能思量一番，着手尝试在晚上十一点之前搁置手机，于早上六点起身，哪怕仅仅是多挪动几步路程，也会发觉整个人清爽不少。原来呀，养生并非是要去做什么振聋发聩的重大之事，而是将那些 “小习惯” 逐个加以改变。

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漫画里的“情志养生”，让人重新看待情绪与健康

漫画版，将情绪与脏腑的关系，用一个个小场景，画得清清楚楚，虽说以前一直觉得《黄帝内经》中所讲的“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”是玄学。

比如说，有这么一个人，他总是动不动就生闷气，结果导致肝气郁结了，如此一来就特别容易出现胸闷的情况，还会有胁痛的症状；再比如说，又有一个人，他成天思虑过度，使得脾胃的运化功能变得不好了，这样就会出现食欲不振的现象，还会感觉腹胀。就是这些方面的画面，真的让我一下子恍然大悟了：原来，好多身体出现的不适状况，其根源并不是在于“吃错了什么东西”，反而是在于“想错了什么事情”。

何妨对自身进行反思，是否过度在乎他人给出的见解，压力是否一直被抑制于自己内心之中呢？

翻阅完此书，知晓了处于情绪涌现之际，要先行进行深呼吸，接着去询问自身：此件事情果真值得我这般动怒么？

自身的健康，相较于一时的对错而言更为重要。原来呀，则是养生并非仅仅是养身，而更是在于养心。

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每个人都能看懂的《黄帝内经》，才是真正“活”的经典

有那么一些人讲，《黄帝内经》，那是供专业领域人士去看的，普通平常之人是理解不了其中内容的，并且也是用不上其中所讲知识的。然而呢，《漫画讲透黄帝内经》却是在阐述这样一个观点：这部堪称经典之作的书籍，原本就是为每一个心想着能够好好生存，得以顺遂生活的人所撰写，供其阅读观看的。

它讲述的是如何吃饭，如何睡觉，如何调节情绪，如何根据季节更迭变化灵活调整自身状态，这些都是我们每日例行之事毫无例外，漫画版本运用通俗易懂的言语，配上生动形象的画面展示，将这些道理分别讲给老人听，讲给孩子听，讲给每一位忙碌的现代人听。

它使得《黄帝内经》，那原本处于高高书架之上的典籍，挪动脚步，缓缓地走入了我们日常的生活空间之中。当我将这本书籍合上读完之后，我内心最大的感触便是以下这些内容：养生这件事情，并非仅仅专属于老年人，也绝不是在身体已然生病之后才必须要去做的一项事务。它应当是从人尚处于年轻之时就开始着手去做的，是要从每一天里极其细微的小习惯开始逐步践行起来的。

须得这般，方可于繁忙的生活里头，护住自身的健康，活出切实的“精气神”。

06

让古老智慧，照亮现代生活

把《漫画讲透黄帝内经》合上，突然间就感觉，这部存在了两千多年的经典古时册，实际上距离我们并非显得遥不可及 ，并非觉得离之又远啦。

它所讲述的并非高深莫测的理论，而是我们每一天的生活，那种生活包含怎么吃，怎么睡，怎么笑，怎么哭。漫画版以最轻松的方式，将这些道理讲于我们听，使我们在笑声之中学会怎样更好地去爱自己，去爱家人。

或许这便是经典所具备的最大价值所在，它并非用于供奉，而是用于实践。当我们将《黄帝内经》之中的智慧，一点一点运用到生活里，我们便是在运用古老的文化，去滋养现代的生命。

《漫画讲透黄帝内经》是一座桥梁，它使得人们能够轻松走过，能让古老智慧切实“活”在当下，就是这样。

不妨读一下？

-作者-

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