中医护肤是噱头吗？黄帝内经里的养颜秘方真相揭秘
原创 健康报 健康报 北京
当下，一旦开启各社交平台，人们便能轻易瞧见“跟我做，消除法令纹”这般的热门分享。有人借助刮痧板于面部轻快游动，亦或是徒手施展按摩“高超技艺”……在一幅幅对比图里，中医护肤妙法展现出肉眼能够看见的成效，致使无数爱美之人竞相去尝试。
于这股热潮的背后，究竟是营销噱头，还是存在另外的玄机呢？在国潮养生盛行的状况之下，我们不妨深入挖掘其中的科学道理，去探究“中医护肤，国潮养颜”是不是果真有道理依据。
历经岁月沉淀的“驻颜宝典”
中华传统文化源远流长，中医美容的历史与之相同，恰似一条闪耀着智慧光芒的长河，其源头能够上溯至远古时代。《诗经》里描述的“手如柔荑，肤如凝脂”，这既是对美的生动刻画，还从侧面展现出那时人们对肌肤状态的留意。秦汉那段时期，中医理论的雏形开始渐渐显现出来，《黄帝内经》作为中医学有着基石作用的作品，提出了“有诸内者，必形诸外”，一下子就非常准确地点明了人体的脏腑气血跟外在的容颜、毛发之间的关联是十分紧密的，具体表现为“心主血脉，其华在面”“肺主皮毛，司呼吸、卫外”“肾藏精，其华在发”。只有脏腑达到调和、气血变得充盈，才能够呈现出“面若桃花”以及“发如墨瀑”这样的美态。
古来，宫廷里头，驻颜之术那可是愈发受追捧。依史书记载而言，唐朝时杨贵妃“回眸一笑百媚生”，有传闻讲她靠着秘制的“玉红膏”（此膏是用杏仁、滑石、轻粉等调配而成）来滋养肌肤，从而让皮肤变得白皙又嫩滑。到了清代，后宫妃嫔弄出了用中药制成的“香发散”，在清洁发丝之际还能防脱发、增添芬芳，把清洁、养护、留香三者集于一体，充分展现出中医美容的精细以及精妙。这些中医美容方法历经千年传承下来，直至如今依旧被人们所运用。
“以内养外”如同疏通河道
于中医的视角而言，长皱纹宛如树木失去水分进而干枯，出现起皮褶皱的状况，其症结在于气血运行不畅，以及脏腑得不到充足滋养。要是将人体比作大地，那么气血恰似滋养大地的江河雨水，经络就如同输送气血的河道。一旦出现气滞血瘀、经络阻塞的情形，面部肌肤就会由于“灌溉”不足，从而变得干燥、松弛、褶皱。
脏腑功能协调才能使气血和畅，这与肝、脾、肾三脏关系极为紧密。肝具有主疏泄的功能，负责去调节气机以及血量，一旦其功能出现失调状况，那么气血就会在面部产生瘀滞。脾胃乃是后天的根本所在，是气血得以生化的源头，当脾胃功能转为衰弱时，营养便难以持续供应。肾能够贮藏先天之精，要是精出现亏损，皮肤和毛发就会失去濡养，进而头发变得干枯，皮肤变得粗糙，皱纹也会逐渐显现出来。
当前流行的刮痧板用于美容，以及徒手按摩来消除法令纹这类方法，就如同开展疏通河道的行动，借助外部力量刺激穴位，让经络变得畅通，促使气血进行运行，重新启动肌肤的修复机能，唤醒肌肤深层次的活力。
巧用双手与刮板的中医妙法
选对用于刮痧板按摩的刮痧板，这是第一步。刮痧板，以天然牛角材质作为较好的选择，它的性质凉爽且温和，其表面顺滑能够亲近肌肤，自身带有“疏通”这种属性。
在进行按摩之前，要先对面部予以清洁，之后涂抹滋养的精油。其中，精油将玫瑰精油和薰衣草精油当作上选，前者具备活肤润肤的功效，后者拥有舒缓、助眠以及抗皱的作用。
具体的做法是这样的：要使得刮痧板跟肌肤呈现出15至30度的角度，从额头开始起始，沿着眉心朝着两侧的太阳穴轻轻地进行刮拭，以此来疏通督脉以及膀胱经，从而缓解抬头纹；沿着眼眶从内侧向着外侧、由上方至下方轻轻地进行刮拭，以此来激活胆经、三焦经的气血，进而淡化鱼尾纹；针对顽固的法令纹，以迎香穴作为起点，顺着鼻唇沟朝着地仓穴的方向，力度均匀、缓慢地进行刮动，从而疏通阳明经。
每周进行刮痧，次数为二到三次，每次时长需控制在十五分钟以内，要以皮肤呈现微热、泛红以及酸胀的状态作为标准，千万要忌讳过度用力从而导致肌肤出现损伤。
晨起洗漱完毕之后，双手的掌心相互搓动直至变得温热，然后用手指的腹面开启“焕颜操”，这是徒手按摩的一种方式。
详细的做法是，双手的食指以及中指并拢在一起，沿着下颌线从下巴朝着耳下进行提拉动作，重复十到十五次，这样能够使下颌变得紧实；轻轻地闭上双眼，用指腹在眼周对睛明、攒竹、瞳子髎等穴位进行按揉，做环形按摩，每一组沿着顺时针、逆时针方向各自做五到八圈，多个组进行循环，能够缓解眼周的细纹；然后以掌心覆盖住面部，从下巴开始往上、由内向外进行打圈来按摩全脸。
每日坚持做这套面部按摩操，时长为3至5分钟，它可以使血液循环加速，能让肌肉得到放松，还具备养颜抗皱的功效。
