常用中药泡浴配方，防治感冒、高血压、失眠超有效
它，是一种防病健身方法，这种方法是，把药物的煎剂、浸剂加进浴盆，用来进行全身浸浴。或者呢，直接采用中药煎剂以及其他制剂，来进行局部浸浴，又或者是熏洗。
在我国，药浴历史极为悠久，《五十二病方》里存有汽浴法的记载，也有熏浴法的记载。中医经典著作《黄帝内经》这般指出，“其有邪者，渍形以为汗”，这里呈现的便是借助热汤沐浴来发汗的先例。历代的中医药著作之中，几乎全部存在运用中药洗浴的记述，也有熏洗的记述，还有浸泡等方法用于防病治病的记载，其内容相当丰富。
中药汤浴形式丰富多样，常见的有全身浸浴，还有局部浸浴，以及熏浴，另外还有烫敷这4种，养生保健之时以全身浸浴较为多见，在此向众人介绍一些常用的药浴处方，能够依据自身身体不适状况来进行选择。
防治感冒足浴
60克葱白与9克生姜一起被捣成碎末，接着用沸水灌注冲入其中，浸泡弄湿毛巾后放置于额头处，以微微出汗作为标准限度。也能够把清水加热直至沸腾，随后放入上述药物3倍的量，再运用大火煎至沸腾，趁着热用来进行全身蒸汽浴，每天1至2次，适合用于小孩子感冒引发的发热。
预防高血压足浴
夏枯草三十克，桑叶三十克，菊花亦三十克，钩藤二十克，将其进行水煎，用以沐浴二十分钟。或者每日晨起之时以及晚睡前，把药液加热后倒入木桶内，使用热水泡脚，水温以不会烫脚作为标准，每次时长为三十分钟。每剂药液能够使用三至五次。这种方法对于高血压具备预防以及辅助治疗的作用。
缓解失眠足浴
有肉桂9克，有细辛9克，还有远志9克，再者吴茱萸12克，每天在睡觉之前把这些拿来煎水，用来浸泡双脚，每次浸泡时长为30分钟，浸泡到脚心能够感觉到发热才算是比较好的状态，浸泡清洗完毕之后就进入睡眠状态，此外还能够搭配足底按摩来帮助达成助眠的效果。
预防足部冻伤药浴
拿15克桂枝，15克干姜，10克附子，用水煎，趁着热用来泡，每次泡15分钟，每天弄2次。能在进入冬季之际开展浴足，具备较好的预防功效。
防治慢性鼻炎药浴
包含二十克黄芪，以及十五克防风、苍耳子、川芎，还有各十克白芷、辛夷，将这些进行水煎，在煎的过程当中同时开展蒸气浴，这种方法主要是进行局部熏蒸，每次时长为三十分钟，每天要进行两次。
药浴能够起到美容护肤的功效，爱美的女士们可以从下面介绍的几种常用的用于美容护肤的药浴里进行挑选。
美肤药浴
有这样一组材料，其中绿豆是10克，百合同样是10克，冰片也是10克，另外滑石为30克，白附子是30克，白檀香是30克，白松香是30克，将这些材料煎制成药液，然后进行全身浸浴，它具备健美皮肤以及滋养容颜的功效。
花瓣浴
或许能够选取玫瑰花、荷花之外菊花的干花，或者新鲜的花瓣，把它们清洗干净之后，在进入沐浴之前，将花瓣撒在水面之上，在洗浴之际，用花瓣去揉搓面部以及身体，这样做能够清洁身体去除污垢，并且还能够让肌肤散发芬芳得到滋润。
盐醋浴
于浴水之中添加些许盐，或者滴入几滴醋，这般做能够推动皮肤的新陈代谢进程，进而让皮肤变得更具弹性。如果用于洗发，还能够降低头屑产生的情况，可让头发维持柔软且带有光泽的状态。
除此以外，存在橘皮浴，还有柠檬浴，以及牛奶浴以及茶浴，另外还有在日本流行的酒浴等，这些均能够产生美容护肤的功效。需要留意的是，对于中药药浴有皮肤过敏状况的人不适合使用；要是治疗皮肤病，应当拥有医生的指导；刺激性比较强或者具备毒性的药物不可以随便乱用。
